Infrapatellär bursit uppstår när en eller båda slemsäckarna i knäet blir irriterade och inflammerade, vilket leder till svullnad och smärta i knäet. En bursa är en säck med synovialvätska som är rik på protein och kollagen. Dessa vätskefyllda säckar finns i områden där 2 ytor i kroppen, oftast där ett ben och en sena eller ett ben och en muskel, gnider mot varandra vid rörelse.

Det finns 2 infrapatellära slemhinnor i varje knä, den djupa infrapatellära slemhinnan och den ytliga infrapatellära slemhinnan. Den djupa infrapatella bursa ligger under knäskålen mellan patellasenen och den övre främre ytan av tibia (skenbenet). Den ytliga infrapatella bursa fungerar som en kudde mellan patellasenen och huden.

Vad är symptomen på infrapatellär bursit?

Om du lider av infrapatellär bursit kan du uppleva svullnad och ömhet, smärta, begränsat rörelseomfång, svaghet och eventuellt feber om bursan är infekterad.

Knäsmärta – du kan uppleva smärta och ömhet över knäskålen eftersom slemsäcken sitter över knäskålen. Smärtan kan stråla ner i benet till mitten av hälsenan. På grund av slemsäckens placering kommer smärtan att göra det svårt att knäböja. Denna typ av bursit kallas också för prästknä eftersom det var ett vanligt tillstånd bland präster som knäböjde för bön.

Smärtan från bursit blir värre under träning eller när du går uppför trappor, men kan också öka genom att helt enkelt böja och sträcka på knät. Knäsmärta som orsakas av bursit börjar vanligtvis gradvis och utvecklas under några dagar eller till och med månader.

Sömnproblem – Patienter som lider av bursit i knäet kan också ha avbrutna sömnmönster. Att bara böja knäet eller rulla runt under sömnen kan orsaka tryck på den inflammerade slemsäcken, vilket ökar smärtan. Smärtan kan variera från mild till mycket skarp beroende på mängden svullnad och inflammation i slemsäcken. Många som lider av bursit i knäet rekommenderar att man placerar en kudde mellan knäna/låren när man sover för att minska smärtan under natten.

Svullnad, ömhet, värme och rodnad – Svullnad är vanligtvis uppenbar vid infrapatellär bursit och uppträder ofta som en böld över eller under knäskålen. Svullnaden kan uppträda omedelbart efter ett trauma, under ett par timmar eller upp till 7-10 dagar efter den händelse som orsakade irritationen.

Du kan också märka värme och synlig rodnad på huden i området när inflammationen i slemsäcken och längs senorna blir allvarligare.

Begränsat rörelseomfång och svaghet – Smärtan begränsar ofta dina knärörelser när du slutar utföra rörelser som gör smärtan värre. Om bursit lämnas obehandlad kan inflammationen öka, vilket orsakar mer smärta och begränsar rörelserna ännu mer. Så småningom kan svaghet i benmusklerna och och senorna runt knäet sätta in. När du förlorar styrka i quadriceps kan dina ben börja ge upp under dagliga aktiviteter.

Vi har verktyg som hjälper dig med bursit knäsmärta och läkning. När det gäller ditt skadade knä är det bäst att börja effektiv långsiktig läkning direkt. Våra rådgivare är välutbildade personer och hjälper dig att hitta det långsiktiga läkningsmål som är rätt för DIG. Varför vänta?
Ringa idag och kom igång med återhämtningen snabbare än någonsin tidigare!

Hur diagnostiserar jag bursit i underkotpelaren?

När du har ont i knät rekommenderas alltid ett läkarbesök, eftersom det finns många tillstånd som kan orsaka knäsmärta, t.ex. meniskbråck, korsbandsförträngning, seninflammation i patellar eller quadriceps, en fraktur och ja, bursit i knäet. Att få en korrekt diagnos är viktigt så att du kan behandla ditt tillstånd korrekt.

För att börja kommer din läkare att samla in en anamnes om dig och ditt nuvarande tillstånd och symtom. Han/hon kommer att fråga om hur mycket smärta du har med ditt knä. Hur länge du har haft dina symtom och om du har rörelseförlust med ditt ben och knä. Uppgifter om vad som orsakade smärtan i knäet, när den började och om du har fått behandlingar för detta eller ett liknande tillstånd tidigare är till stor hjälp vid bedömningen av din skada.

En fysisk undersökning kommer att utföras för att avgöra om du har några tecken på bursit i knäet eller annan knäskada. Han/hon kommer att göra en visuell bedömning och palpera (känna) benen och mjukvävnaden i båda dina knän för att utvärdera eventuella skillnader mellan de två knäna. Detta kommer att identifiera eventuella avvikelser, t.ex. svullnad, bendeformiteter, förtvinade muskler, rodnad och/eller värme på huden. I många fall är det första tecknet på att du har bursit i knäet svullnad i leden.

Om man misstänker en mjukdelsskada kommer man troligen att göra en magnetröntgenundersökning för att se var och hur omfattande skadan är. En röntgenundersökning kan rekommenderas för att utesluta att en bensporre eller annan främmande kropp är orsaken till din knäsmärta.

Då slemhinnorna i knäet ligger nära hudytan är de mer mottagliga för septisk, eller infektiös, slemhinneinflammation som orsakas av ett skärsår eller en skrapning på knäet. Septisk bursit kräver antibiotika för att bli av med infektionen. Din läkare kan avgöra om det finns en infektion eller inte genom att ta ett litet prov av slemhinnevätskan med en nål.

Vad orsakar infrapatellär slemhinneinflammation?

Inflammation i de infrapatellära slemhinnorna eller de omgivande senorna (quadriceps- och patellarsenan) utvecklas vanligen på grund av överanvändning, trauma eller degeneration av den skyddande vävnaden i knäet. Specifika orsaker är bland annat:

Akut trauma – Ett direkt slag mot knäet, på toppen av skenbenet, kan orsaka skada på bursa infrapatella under friidrott eller när man faller på knäet. I sådana fall kan blod läcka in i bursan och orsaka irritation, inflammation, svullnad och smärta.

Överdriven belastning – Utan motion eller aktivitet kan musklerna försvagas och knät har inte längre det muskelstöd som det behöver för att kunna röra sig korrekt. Detta kan orsaka överbelastning på knän och höfter eller så kan din vikt fördelas ojämnt i knäleden. Ojämn viktfördelning ger extra stress på vissa områden jämfört med andra, vilket leder till onormalt slitage på de belastade områdena.

Och om du är överviktig måste knälederna dessutom arbeta hårdare för att bära en större belastning, vilket leder till mer stress på senor, ligament, muskler, ben och slemhinnor i knäna. Överbelastningen kan med tiden leda till irritation och inflammation i någon av de mjuka vävnaderna, inklusive bursa infrapatella.

Överanvändningsskada (kronisk) – Överdriven friktion, eller gnidning, på bursa infrapatella kan förvärra den med tiden. Om ditt arbete eller din träningsrutin kräver frekvent klättring, löpning, hoppning eller vandring kan du löpa större risk att drabbas av infrapatella bursit på grund av den frekventa knäböjningen. Denna risk ökar om det finns något som många orsakar onormalt slitage i leden.

Press på slemsäcken – Arbete och frekventa aktiviteter som ger upprepat tryck på den infrapatellära slemsäcken kan orsaka infrapatellär bursit. Även om slemsäckarna i knäet fungerar som kuddar för att skydda senor och annan mjukvävnad, skapar frekvent knäböjning under ditt arbete eller dina aktiviteter ofta mer stress än vad de klarar av att hantera. Övertrycket gör att slemsäcken blir irriterad och inflammerad, vilket leder till svullnad och förtjockning av slemsäcksfodret. Vid knäböjning på hårda ytor rekommenderas knäskydd för att behandla eller förebygga infrapatellär bursit.

Infektion (septisk bursit) – Ju närmare slemsäcken ligger hudytan, desto större är risken för infektion från specifika bakterier som vanligen finns på hudytan. Denna infektion kallas septisk bursit och vanliga bakterier som skapar denna infektion kallas Staphylococcus Epidermis (eller Staphylococcus Aureus). Dessa bakterier kan påverka slemsäcken om knäet skärs eller skrapas så att de kan komma in under huden.

Hur behandlar man knäbursit?Vad du kan göra!

Den goda nyheten är att de flesta fall av knäbursit läker med enkla konservativa behandlingar i hemmet och att det ofta inte behövs någon kirurgi!

Det är viktigt att du först och främst slutar med den aktivitet som orsakar smärtan och vilar knäet. Fokusera på att behandla symtomen på din bursit och eventuella andra mjukdelsskador som du kan ha i knät. Se till att först helt minska inflammation, ömhet och svullnadsinducerad smärta innan du övergår till målet att läka din bursitskada.

Med bursitskador kan du känna den svullna och ömma känslan under lång tid och det kommer att vara svårt att behandla ditt tillstånd eftersom din bursa kommer att vara känslig för alla andra terapier utanför kallkompression. När du inför andra terapier ska du se till att behandla med kallkompression för att minska eventuella kvarstående effekter av inflammationen och sedan en timme eller så senare ge din bursa en lugnande DTR Therapy-behandling för att läka din bursa och den omgivande vävnaden.

Kall kompression

RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) har i åratal rekommenderats av läkare, tränare och annan sjukvårdspersonal för att behandla smärta och svullnad, kronisk smärta från skada och efter eventuell återskada. Bursitisskador behöver vila och tid för att vävnaden ska läka.

En ispåse eller frusen påse med ärtor hjälper dig att minimera smärta och svullnad i slemsäcken. Kylan fungerar genom att avbryta och bromsa nerv- och cellfunktionen i det skadade området. Detta är viktigt eftersom när blodkärlen väl är skadade kan de inte längre transportera syresatt blod till den skadade PCL och cellerna börjar brytas ner.

Kalla temperaturer bromsar cellfunktionen och minskar därmed cellnedbrytningen. Eftersom kylan bedömer nerverna bidrar den dessutom till att minska smärtan.

T-Shellz Wrap® Deep Tissue Regeneration Therapy

När inflammationen i din bursit har minskat med Cold Compress eller Ice Pack kallkompressionsterapibehandling är det dags att påbörja DTR Therapy-behandlingar med T-Shellz Wrap®. Regelbundna behandlingar med T-Shellz Wrap® kommer att förbättra blodflödet och förbättra elasticiteten i din omgivande mjukvävnad. Din kropp behöver en ny tillförsel av blod för att förbättra vävnadens hälsa och få dina slemhinnor och senor i knäet tillbaka till det normala.

Tyvärr kan det vara smärtsamt att ens gå eller lyfta benet när du lider av slemhinneinflammation. När du begränsar rörelsen i knäleden minskar blodflödet, vilket svälter vävnaden på nödvändigt syre och näringsämnen.

Tricket är att hitta ett sätt att öka blodflödet utan att orsaka smärta och/eller inflammera slemsäcken ytterligare. Det är här som Deep Tissue Regeneration Therapy, eller DTR Therapy, blir ett kraftfullt verktyg.

DTR Therapy kompletterar kroppens naturliga läkningsprocess genom att främja blodflödet samtidigt som du ger ditt knä den vila det behöver.

The Knee T-Shellz Wrap® använder sig av en process för att generera samma energi som ingår i solens ljusspektrum, samma energi som är nödvändig för alla levande varelser för optimal hälsa. Den energi som avges från energipadden stimulerar blodflödet till ditt knä, mer än vad din kropp någonsin skulle kunna generera på egen hand, vilket ger din kropp den boost den behöver för att fortsätta rekonditioneringsprocessen. Den helande energin når djupt in i din infrapatellära bursa och omgivande senor för att påskynda vävnadsreparation, forsla bort gifter och döda celler och föryngra dina vävnader för förbättrad elasticitet.

Klicka här för att lära dig mer om T-Shellz Wrap®

Med dessa lättanvända terapiväxter för hemmabruk – T-Shellz Wrap® och Cold Compress eller Ice Pack – kommer du att märka en avsevärt minskad smärta och en otrolig förbättring av din knäsmärta och ditt rörelseutbud.

Lär dig mer om knäskador & Behandlingar

Jag vill lära mig mer om återhämtning efter operation.

Jag vill lära mig allt om vanliga orsaker till knäsmärta.

Jag vill lära mig mer om T-Shellz Wrap® Deep Tissue Therapy

Jag vill lära mig mer om Ice & Heat: Jag vill lära mig mer om behandling av knä.

Jag vill lära mig mer om behandling av knä.

Jag vill lära mig mer om löparknä.

Jag vill lära mig mer om Hoffas syndrom.

Jag vill lära mig mer om artrit i knäet.

Jag vill lära mig mer om triggerpunkter i knäet.

GRATIS FRAKTFÖRSÄTTNING PÅ ALLA PRODUKTER SOM FÖR närvarande är tillgängliga

Under din återhämtning kommer du förmodligen att behöva ändra och/eller eliminera alla aktiviteter som orsakar smärta eller obehag på platsen för din mjukdelsskada tills smärtan och inflammationen lägger sig. Rådgör alltid med din läkare och/eller sjukgymnast innan du använder någon av våra enastående produkter, för att försäkra dig om att de är rätt för dig och ditt tillstånd. Ju flitigare du är med din behandling och rehabilitering, desto snabbare kommer du att se framgångsrika resultat!