Vad är AMD och vilka är symptomen?
Åldersrelaterad makuladegeneration (AMD) är en vanlig ögonsjukdom och en av de vanligaste orsakerna till synförlust hos vuxna över 50 år. Sjukdomen kännetecknas av skador på makula, ett litet område nära näthinnans centrum som ansvarar för en skarp, central syn.
Ofta utvecklas AMD så gradvis att man inte kan uppfatta någon synförlust under lång tid. I vissa fall utvecklas AMD mycket snabbare och kan leda till synförlust på ett eller båda ögonen. AMD orsakar inte fullständig blindhet, men förlusten av den centrala synen innebär att du inte kan se människor, föremål eller rörelser som befinner sig direkt framför dig. Detta innebär att din syn påverkas när du utför aktiviteter som att läsa, skriva, köra bil, laga mat, reparera hemmet och göra trädgårdsarbete.
Symtom på AMD
Även om det kanske inte finns några symtom i de tidiga stadierna kan en skadad makula leda till att föremål och ansikten framstår som mörka, suddiga eller förvrängda. Mörka, suddiga områden eller vitaktiga områden visas också i centrum av synen, och raka linjer ser böjda och ojämna ut.
Riskfaktorer för AMD
- Ras. AMD drabbar inte alla raser lika mycket. Kaukasier löper större risk att utveckla AMD än afroamerikaner eller latinamerikaner.
- Rökning. Studier visar att rökning mer än fördubblar risken för att utveckla AMD.
- Familjehistoria. Ny forskning har identifierat nästan 20 gener som kan påverka utvecklingen av AMD.
Livstilsval som hjälper till att förebygga AMD
Det finns vissa val som du kan göra för att skydda din syn från AMD. Även om du inte alltid kan förhindra utvecklingen av AMD kan du göra vissa dagliga förändringar i dina vanor och val.
- Motionera regelbundet.
- Ät en kost som innehåller mycket frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner.
- Håll ett normalt blodtryck och normala kolesterolvärden.
- Om du röker, sluta.
Det viktigaste beslutet du kan fatta är att besöka din ögonläkare regelbundet för omfattande ögonundersökningar. En ögonundersökning är en viktig del av förebyggande av ögonsjukdomar och kan vara ett användbart bedömningsverktyg för hela kroppens välbefinnande (Källa: NIH).