Att vårda en person med cancer kan vara svårt både känslomässigt och fysiskt. Men det kan också finnas stunder som är trösterika och givande.

Avhängigt av behoven hos personen med cancer kan du ge olika typer av stöd, t.ex:

• Emotionellt stöd

• Hjälp med medicinsk vård

• Hjälp med ekonomiska och försäkringsmässiga frågor

• Serva som kommunikatör mellan patienten och vårdteamet

Den här artikeln innehåller tips som hjälper dig att ta hand om din närstående.

Håll dig i minnet att vården är ett lagarbete

En vårdare är medlem i ett viktigt team bestående av familjemedlemmar, vänner, volontärer och vårdteamet. Varje medlem i teamet erbjuder olika färdigheter och styrkor för att ge effektiv vård.

Om du är den huvudsakliga vårdaren, hjälp varje medlem i teamet att uttrycka oro, åsikter och känslor. Se också till att personen med cancer har en central roll i alla diskussioner och beslut, om det är möjligt.

CancerCare tillhandahåller en särskild webbplats för vårdgivare, My Cancer Circle. Den här webbplatsen kan hjälpa vårdgivare att organisera familj och vänner som vill hjälpa till.

Finn andra nätgemenskaper för stöd.

Skapa en lista över uppgifter

Börja med att göra en lista över alla dina uppgifter som vårdgivare. Försök att ordna dem efter betydelse.

Använd sedan listan för att bestämma hur du ska fördela uppgifterna mellan vänner, familj, yrkesverksamma och andra frivilliga. Lär dig mer om att dela på ansvarsområden.

Var proaktiv

Ta ansvar och planera så mycket som möjligt för att förhindra nödsituationer i sista minuten. Detta kan också bidra till att ge en känsla av kontroll och ordning.

Skapa scheman som listar vilken släkting, vän eller annan frivillig som är tillgänglig när och för vilka uppgifter. Se till att alla inblandade vårdgivare har tid att vara borta utan att känna skuld eller oro.

Vårdande på distans kräver ännu mer planering. Ta reda på hur man blir en effektiv omsorgsgivare på distans.

Var en problemlösare

Identifiera problem, ta reda på vad som behövs och följ upp. Var inte rädd för att ta emot råd och hjälp från andra. Leta efter kreativa lösningar som fungerar för dig och den person du tar hand om.

Försök att vara positiv

Att ha en positiv attityd kan bidra till att sätta tonen för allt du gör. Du kanske inte har kontroll över vad som händer dig, men du kan ändra hur du reagerar.

För att hjälpa till att hantera situationen kan du prata med andra medlemmar i omsorgsteamet. Du kanske också vill prata med vänner, religiösa eller andliga rådgivare, rådgivare och sjukvårdspersonal.

Känn dig själv

Akänn igen dina egna styrkor och svagheter som vårdare. På så sätt kan du sätta gränser och veta när du ska be om hjälp.

Att sätta gränser kan hjälpa både dig och den person du vårdar. Den person du vårdar kan få ett visst oberoende medan du får en paus. Det är viktigt att känna igen när du behöver en paus så att du inte känner dig utbränd.

Lär dig mer om hur vårdgivare kan ta hand om sig själva.

Konsultera professionella och frivilliga tjänster

Dessa tjänster inkluderar professionell hemvård, hemlevererade måltider och hjälp med vardagliga aktiviteter.

En del samhällsorgan har frivilliga som kan hjälpa till med transporter eller förespråka sjukförsäkring eller andra förmåner. Ett lokalt sjukhus eller en socialarbetare i samhället är en bra källa för hänvisningar till program i ditt samhälle.

Lär dig mer om olika omsorgsalternativ.

Hålla om det känslomässiga välbefinnandet hos personen med cancer

Det är viktigt att hjälpa personen som du tar hand om att behålla en känsla av kontroll. En cancerdiagnos kan få honom eller henne att känna liten kontroll över livet. Börja med att fråga om du kan hjälpa till med en viss uppgift eller ett visst beslut i stället för att göra det på egen hand.

Kommunicera

En av vårdarens viktigaste uppgifter är att prata öppet med personen som har cancer. Välj en tid som passar er båda för att prata.

Giv försäkran om att han eller hon kommer att vara en central del av alla diskussioner och beslut. Var öppen för personens känslor och åsikter. Och ge tillräckligt med tid för att fullt ut förklara dina känslor.

Acceptera begränsningarna hos en person som är allvarligt sjuk

Tänk på att en person som just fått cellgiftsbehandling kanske inte kan smaka på en måltid som du arbetat hårt med att förbereda. Eller en person som får smärtstillande medicin kanske inte lägger märke till alla små saker du gör.

Du bör också vara medveten om att omsorgsuppgifterna kan förändras i takt med att personens hälsa förändras.

Inkludera den cancersjuke i aktiviteter som ger mening eller nöje

En cancersjuk person kanske inte längre kan delta aktivt i aktiviteter som han eller hon tycker om. Så leta efter andra sätt att uppmuntra till delaktighet.

Hjälp personen att hålla kontakten med världen bortom cancern och bibehålla en känsla av normalitet.

Deltagande i medicinsk och fysisk vård

Som vårdare kanske du upptäcker att dina ansvarsområden sträcker sig längre än vad du förväntade dig. Sådana ansvarsområden kan innefatta att ge medicinsk och fysisk vård samt att hantera vissa ekonomiska frågor. Nedan följer några förslag på olika aspekter av medicinsk och fysisk vård som du kan bli involverad i.

Samla in information om patientens diagnos, behandling och prognos

Börja med att lära dig mer om cancer, inklusive patientens typ av cancer. Många patientföreningar kan också ge information som rör specifika cancerformer. Fråga läkaren om andra pålitliga resurser.

Förvara en journal över läkarbesök, testresultat, mediciner och doser, symtom och biverkningar, frågor samt namn och nummer till resurser.

Få mer information om hur man hanterar patientens vård.

Att vara en förespråkare

Det kan vara till hjälp för vårdgivare att ta en aktiv roll i patientens medicinska vård. Försök om möjligt att låta någon från omsorgsteamet följa med till alla läkarbesök.

Det är bra att skriva ner frågor till läkaren i förväg samt svaren. Ge också läkaren all ny information som hjälper honom eller henne att fatta välgrundade beslut.

Lär dig mer om att prata med läkaren.

Lär dig att ge ordentlig fysisk vård

Vissa patienter kan behöva dig för att ge fysisk vård, t.ex. bada, klä på sig, ge mat, gå på toaletten och sköta om sig.

För att få hjälp kan du prata med vårdteamet, titta på videofilmer om vård, eller läsa handböcker eller böcker som förklarar hur man utför dessa uppgifter. Du kanske också vill anlita professionell hjälp för dessa uppgifter, om det är möjligt.

Hjälp med att hantera ekonomin

Att vårda någon med cancer kan vara dyrt för både patienten och vårdaren. Prata med din närstående om vem som ska tillhandahålla medicinska tjänster och hur tjänsterna ska betalas. Läs mer om att ta itu med ekonomiska frågor.

Hantera juridiska dokument

Om personen du vårdar inte kan tala för sig själv kan vissa juridiska dokument göra det möjligt för en utsedd person att kommunicera hans eller hennes behandlingsbeslut och önskemål. Läs mer om hur du kan hjälpa din närstående att planera sin vård i förväg.