The Instant Gratification Monkey är ett koncept introducerat av bloggaren Tim Urban som representerar en del av hjärnan som stör det rationella beslutsfattandet. Specifikt är denna figurativa varelse anledningen till att människor prokrastinerar, särskilt genom att tvinga individer att vilja uppleva njutning eller uppfyllelse utan dröjsmål eller uppskov i stället för att fokusera på att utföra en mer kritisk uppgift.

Varför du prokrastinerar: I sitt blogginlägg och sin TED Talk-presentation beskriver Urban denna apa som en person som bara tänker på nuet och därmed ignorerar lärdomar från det förflutna och struntar helt i framtiden. Den ägnar sig också helt och hållet åt att maximera lättheten och nöjet i det aktuella ögonblicket.

Appen påverkar det rationella beslutsfattandet som sker under utförandet av en uppgift eller medan en individ är mitt uppe i att slutföra en viss uppgift. Dessutom tycks denna varelse ta ett dominerande inflytande medan den befinner sig i sinnet hos individer som ofta prokrastinerar.

Tänk på en prokrastinatör som har till uppgift att skriva en lång uppsats som ska skrivas inom fem dagar som ett exempel. Som en rationell beslutsfattare skulle den här individen till en början sätta sig för att göra något produktivt. Men apan med omedelbar tillfredsställelse tar över.

Istället för att arbeta på sin uppsats skulle prokrastinatorn skjuta upp slutförandet för att ägna sig åt fritidsaktiviteter eller andra aktiviteter som är ett fullständigt slöseri med tid. Han kanske spenderar mer tid på Facebook eller tittar på slumpmässiga YouTube-videor medan han är mitt uppe i skrivandet.

Prokrastinatorn skulle också helt kunna vända ryggen åt från att slutföra uppsatsen under de första dagarna av tidsfristen på fem dagar, eftersom han tror att det finns mer tid att göra det. Därför skulle han hellre ägna dessa första dagar åt andra aktiviteter.

Urban beskriver utövandet av dessa konstiga och improduktiva aktiviteter som att befinna sig på en Dark Playground där fritidsaktiviteter sker vid tidpunkter då fritidsaktiviteter inte är tänkta att ske. Apan håller individen på denna figurativa plats.

Med andra ord, för att förstå orsaken till uppskjutande och varför vissa människor skjuter upp saker och ting, kan man tänka sig att hjärnan har två motstridiga personligheter: den rationella beslutsfattaren, som bryr sig om planering och framtiden, och apan med omedelbar tillfredsställelse, som bryr sig mer om nuet och tillfälliga höjdpunkter.