The Great American Smokeout är ett årligt evenemang som sponsras av American Cancer Society (ACS). Den hålls den tredje torsdagen i november. Denna socialtekniska händelse fokuserar på att uppmuntra amerikaner att sluta röka tobak. Människor utmanas att sluta röka i minst 24 timmar i antagandet att deras beslut att inte röka kommer att hålla längre, förhoppningsvis för alltid.

I dag röker mer än 43 miljoner människor i USA cigaretter, det vill säga ungefär en av fem vuxna. Great American Smokeout utvecklades från ett antal mindre evenemang som ägde rum på 1970-talet. Den första Great American Smokeout ägde rum i Kalifornien den 18 november 1976. Enligt den kaliforniska avdelningen av ACS slutade nästan 1 miljon människor att röka cigaretter den dagen. År 1977 genomfördes evenemanget i hela landet.Olika människor slutar röka på olika sätt. Det finns de som slutar plötsligt och helt och hållet och de som minskar gradvis. Vissa människor behöver ersättningar och distraktioner för att undertrycka suget och andra behöver speciella mediciner. Oavsett vilket tillvägagångssätt du väljer är Great American Smokeout det perfekta tillfället att ta det första steget. Om du redan har bestämt dig för att sluta röka behöver du naturligtvis inte vänta till november.