Jag älskar den här strawberry banana Green Smoothie för lättare frukostar, och den är dessutom full av antioxidanter och grönt!

Jag har gjort gröna smoothies av den klassiska kombinationen av jordgubbar och bananer ett tag. De har dock alltid haft den mest oattraktiva brunrosa färgen. Du kanske har sett mig göra dem på Insta Stories, men jag har aldrig kunnat förmå mig att ta bilder av dem.

Jag kunde helt enkelt inte komma på hur jag skulle få en brun smoothie att se aptitlig ut, även om de är supergoda. Men sedan började jag tillsätta Hawaiian spirulina pulver till mina smoothies, och det löste problemet. Spirulina tillför så mycket grön färg att mina bruna smoothies blev gröna, och definitivt snyggare runt om!

Jag använder gärna frysta jordgubbar till den här smoothien eftersom de finns tillgängliga året runt. Men när du har färska kan du använda dem också.

Smoothietips nr 1: Använd alltid något fruset! Det gör att smoothien inte blir varm när den mixas. Och jag tycker att både konsistensen och smaken blir bättre också.

Så om du använder färska jordgubbar, prova att använda frysta bananer istället. Eller så kan du alltid lägga till isbitar. Men om du använder is, vattnar det i huvudsak smaken i din smoothie.

Tips för hur du gör denna Strawberry Banana Green Smoothie:

• Start med vätskan och de färska ingredienserna i botten.
• Därefter lägger du de frysta ingredienserna i nästa. Detta gör att allting blandas bättre med mindre risk för att saker fastnar.
• Och slutligen stapla grönsakerna ovanpå!

Smoothie-tips nr 2: Mixa tills det faktiskt är slätt, vilket brukar ta cirka 1 minut i en högpresterande mixer. En riktigt slät konsistens förhöjer verkligen din smoothieupplevelse. Detta är ytterligare en anledning att använda något fruset i varje smoothie. Att mixa i 1 minut kommer att värma upp din smoothie om alla dina ingredienser är rumstempererade.

Smoothie-tips #3: Smoothies har bäst smak direkt, särskilt gröna smoothies. Så jag försöker alltid att dricka dem så fort jag gjort dem. Så om du vill förbereda dig i förväg kan du prova att göra mina smoothiepaket för frysen. Eller så kan du också samla ihop det du behöver där det är lätt att komma åt. Jag har till exempel frysta jordgubbar högst upp i min frys. Och om jag vill lägga till extra ingredienser (som spirulina) i mina smoothies, förvarar jag dem alla på ett och samma ställe nära min mixer. På så sätt går allt snabbt ihop!

För fler idéer om smoothie-”extras” kan du kolla in mina Superfood Smoothie Boosters. Och jag har många fler recept som gör att du kan göra smoothies som en galning, och många fler gröna smoothies också!

Och slutligen hoppas jag att du tycker om det här lika mycket som vi har gjort! Om du gör den hoppas jag att du lämnar en kommentar/betyg till mig nedan. Och jag älskar alltid att höra av er här och på Instagram där ni kan tagga mig på #getinspiredeveryday med era bilder.

Print