Om du lider av kronisk smärta kan vi hjälpa dig att återfå kontrollen över ditt liv.

Smärtrehabiliteringsexperterna på Mary Free Bed förstår komplexiteten med ihållande smärta. Till skillnad från akut smärta, som uppstår i samband med en skada, sjukdom eller ett medicinskt ingrepp, är orsaken till kronisk smärta inte alltid tydlig. Forskning tyder på att kronisk smärta har att göra med hur vår hjärna bearbetar smärtmeddelanden.

På Mary Free Bed behandlar vi hela människan genom att använda en rehabiliteringsmetod för kropp och själ för att komplettera eller ersätta konventionell medicin. Detta inkluderar:

• Fysisk konditionering
• Kroppsmekanisk träning
• Färdigheter för hantering av smärta.

Vårt multidisciplinära team av kliniker har specialiserad utbildning och omfattande erfarenhet för att sätta dig på vägen mot ett fullt och produktivt liv. Vi kan hjälpa dig att på ett säkert sätt minska eller eliminera ditt beroende av opioider och andra mediciner och hitta sätt att återgå till de saker som är meningsfulla för dig.

Vem vi hjälper

Smärtrehabiliteringsprogrammet för smärtrehabilitering betjänar personer med olika grader av kronisk smärta och andra tillstånd, till exempel trötthet, fibromyalgi, huvudvärk eller migrän och smärta i rörelseapparaten.

Vi kan hjälpa dig att hantera:

• Smärta som varar längre än den förväntade läkningsprocessen eller kronisk smärta efter skada eller sjukdom
• Smärta som inte har svarat på behandling
• Smärta som har lett till försämrad funktion, till exempel frekvent frånvaro eller oförmåga att återgå till arbete eller skola, eller svårigheter att utföra dagliga aktiviteter
• Depression eller ångest relaterad till smärta
• Ökat eller överanvändning av läkemedel, särskilt opioider
• Smärta som har försämrat din livskvalitet.

Hur smärtrehabilitering kan hjälpa

Vårt tillvägagångssätt är utmanande men stödjande. Först diskuterar vi dina individuella mål och utarbetar en behandlingsplan med fokus på att förbättra din styrka, uthållighet, känslomässiga hälsa och självständighet. Vi lär dig tekniker för att minska din smärta och återställa din funktionsförmåga. Vi delar också med oss av omfattande strategier för att hantera eventuell kvarvarande smärta och hur du hanterar uppblossningar.

Vårt rehabiliteringsprogram anpassas efter dina behov, men består vanligtvis av:

• 10-12 veckors behandling
• Två till tre möten per vecka
• Två till fyra timmars rehabilitering per möte.

Vårt program omfattar:

Läkarbesök
Din smärtläkare kommer att utföra en undersökning och intervjua dig för att bedöma din sjukdomshistoria. Han eller hon kommer att arbeta tillsammans med dig för att förstå din smärta och andra symtom. Du kommer att samarbeta med din läkare för att minska eller eliminera mediciner som visat sig vara ineffektiva.

Smärtpsykologi
Fysisk och känslomässig hälsa är nära sammankopplade, och psykologins roll i behandlingen av kronisk smärta är betydande. Våra smärtpsykologer tillämpar ett personligt tillvägagångssätt som kan omfatta:

• Acceptance and Commitment Therapy (ACT), som lär dig att hantera svåra fysiska förnimmelser, tankar och känslor samtidigt som du arbetar för att öka deltagandet i saker som är viktiga för dig.
• Avspänningsträning
• Mindfulness
• Biofeedback-teknologi, som hjälper oss att övervaka fysiska tecken på stress och spänningar så att du lär dig att öva på avslappningsteknik.

Vi tar också upp relaterade frågor, såsom stress, depression, ångest, sömnproblem och smärtans inverkan på dina relationer.

Fysikalisk terapi för smärtbehandling
Våra fysioterapeuter förstår skillnaden mellan akut smärta och kronisk smärta, och hjälper dig att förstå skillnaden genom utbildning i smärtneurovetenskap. De vet när de ska uppmuntra dig att göra mer och när de ska råda dig att tappa tempo i din aktivitet. Du lär dig stretchingtekniker, hållningskorrigeringar och andra sätt att hantera din smärta och förbättra din funktion genom fysisk rörelse.

Arbetsterapi för smärtlindring
Din arbetsterapeut kommer att utveckla en behandlingsplan baserad på vad som är viktigt för dig. Du får lära dig rätt hållning och kroppsmekanik, hur du lyfter på ett säkert sätt, skyddar dina leder, sparar energi och håller ett visst tempo. Ett strukturerat rörelseprogram hjälper dig att öka flexibilitet, styrka och uthållighet så att du kan delta i aktiviteter i det dagliga livet.

Behandlingsresultat

Vi övervakar noga dina framsteg med hjälp av olika resultatmått för att bedöma framgången med vårt smärtrehabiliteringsprogram. Data som samlats in under de senaste fem åren visar att patienter som deltagit i programmet rapporterade:

• Minskad smärtintensitet
• Mindre störningar i dagliga aktiviteter
• Mindre depression och ångest
• Mer adaptiva tillvägagångssätt för att hantera smärta
• Mindre beroende av smärtmedicin.

Ställen
Smärtrehabilitering på Mary Free Bed har flera platser i Michigan, så att du kan få den vård du behöver nära hemmet.

Mary Free Bed Rehabilitation Hospital
235 Wealthy St. NE
Grand Rapids, MI 49503
616.840.8684 – telefon
616.840.9771 – fax

Mary Free Bed at Cancer & Hematology Centers of West Michigan – East
5800 Foremost Drive SE
Grand Rapids, MI 49546
616.949.3583 – phone
616.840.9697 – fax

Mary Free Bed at Munson Medical Center – Long Lake
5191 Rosewood Drive
Traverse City, MI 49685
231.946.1979

Mary Free Bed Holland Northeast
3290 Wellness Drive
Building D, Suite 150
Holland, MI 49424
616.294.4066 – telefon
616.994.6062 – fax

Mary Free Bed Kalamazoo Southwest
7125 Stadium Drive
Kalamazoo, MI 49009
269.492.6575 – telefon
269.492.6577 – fax

Mary Free Bed Novi
39475 Lewis Drive, Suite 290
Novi, MI 48377
248.994.8596 – telefon
248.994.8769 – fax

Mary Free Bed Rehabilitation – Physical Therapy Specialists
1845 Livernois Road
Troy, MI 48083
248.362.2150 – telefon
248.362.1702 – fax

Vårt smärtrehabiliteringsteam

Multidisciplinära kliniker arbetar tillsammans för att hjälpa patienter som kämpar med kronisk smärta. Teamet leds av dr James Hudson, som har specialiserat sig på behandling av patienter med kronisk smärta på Mary Free Bed i mer än 30 år.

Varje vecka träffas våra team av läkare, psykologer, sjukgymnaster och arbetsterapeuter för att diskutera patientens framsteg och justera din vårdplan vid behov.

Mötena våra läkare:

James Hudson, M.D.
Medicinsk chef

• Vårdar patienter i Grand Rapids
• Kort certifierad av American Board of Family Medicine
• Fellow of American College of Pain Medicine
• Utbildad vid Western Michigan University Honors College och Wayne State University School of Medicine; Specialistläkare i familjemedicin vid Grand Rapids Medical Education Partners
• Gick med i Mary Free Bed 1983

Naomi Kaplan, MBBS

• Servar patienter i Grand Rapids och Holland
• Utbildad vid University College London; Specialistutbildning i fysisk medicin och rehabilitering vid Zucker School of Medicine vid Hofstra/Northwell; stipendium i hospice och palliativ medicin vid Mercy Health
• Medarbetar sedan augusti 2020

Joseph Masternick, D.O.

• Vårdar patienter i sydöstra Michigan
• Dubbel certifierad i beroendemedicin och familjemedicin
• Utbildad vid Des Moines Osteopathic School of Medicine
• Gick med i Mary Free Bed 2019

Mitchell Stuck, D.O.

• Medicinsk chef för Mary Free Bed vid Munson Outpatient Pain Program
• Certifierad av American Osteopathic Board of Family Physicians
• Utbildad vid Michigan State University College of Osteopathic Medicine; avslutade sin AT-läkarutbildning och sin AT-tjänstgöring i familjelära praktiker vid Munson Medical Center
• Gick med i Mary Free Bed 2019

Stacey Watson, M.D.

• Servar patienter på Kalamazoo Southwest
• Certifierad av American Board of Internal Medicine
• Certified Physician Executive
• Utexaminerad från University of New Mexicos School of Medicine; avslutade sin tjänstgöring i internmedicin vid Michigan State University
• Gick med i Mary Free Bed 2018

Möt våra psykologer för kronisk smärta:

Kimberly Bancroft, Ph.D.

• Servar patienter på Holland Northeast
• Utbildad vid Western Michigan University; genomförde praktik i pediatrisk konsultation; kontaktperson vid Kennedy Krieger Institute/Johns Hopkins School of Medicine
• Sedan 2017 anställd

Anthony Bonita, Ph.D.

• Vårdar patienter på Kalamazoo Southwest
• Utbildad vid Western Michigan University Clinical Psychology program; genomförde praktik vid Battle Creek VA Medical Center
• Gick med i Mary Free Bed 2018

Julia Craner Cooper, Ph.D., ABPP

• Vårdar patienter i Grand Rapids
• Kort certifierad i beteendepsykologi och kognitiv psykologi
• Utbildad vid University of Maine; avslutad praktik vid VA Ann Arbor Healthcare System; stipendium i klinisk hälsopsykologi vid Mayo Clinic
• Gick med i Mary Free Bed 2017

Heather Dermyer, Ph.D.

• Vårdar patienter på Mary Free Bed at Munson i Long Lake och via virtuella tjänster
• Utbildad vid Saybrook University; genomförde praktik vid Northern Michigan University
• Är anställd sedan 2018

Linday G. Flegge, Ph.D.

• Betjänar patienter i Grand Rapids
• Utbildad vid Ball State University; avslutad praktik vid Indiana University Health Ball Memorial Hospital
• Postdoc vid Mary Free Bed sedan 2020

Krissa Kirby, Psy.D.

• Betjänar patienter på Mary Free Bed at Munson i Long Lake
• Utbildad vid Western Michigan University och Illinois School of Professional Psychology
• Gick med i Mary Free Bed 2018

Eric Lake, MA

• Betjänar patienter i Grand Rapids
• Begränsat licensierad psykolog, certifierad alkohol- och drogrådgivare
• Utbildad vid Western Michigan University
• Medarbetar sedan 2016

Kathryn McLean, Psy.D.

• Betjänar patienter i Grand Rapids
• Utbildad vid Wheaton College; praktik vid Lawndale Christian Health Center
• Tillträder Mary Free Bed 2021

Evan Parks, Psy.D.

• Vårdar patienter i Grand Rapids
• Utbildad vid Forest Institute of Professional Psychology; praktik vid Wayne State University School of Medicine; stipendium i klinisk psykologi vid Wayne State University School of Medicine
• Adjungerad biträdande professor, divisionen för rehabiliteringsmedicin, Michigan State University College of Human Medicine
• Medarbetar sedan 2017

Olga Slavin-Spenny, Ph.D.

• Vårdar patienter i Novi
• Utbildad vid Wayne State University; praktik i hälsopsykologi vid Henry Ford Hospital; stipendium vid VA Ann Arbor Healthcare System
• Tillträder Mary Free Bed 2020

Emily Standish, Ph.D.

• Vårdar patienter på Kalamazoo Southwest
• Utbildad vid Wayne State University; praktik vid VA Ann Arbor Healthcare System
• Gick med i Mary Free Bed 2018

Donald Topp, Ph.D.

• Vårdade patienter på Holland Northeast
• Utexaminerad från Rutgers – The State University of New Jersey Graduate School of Applied and Professional Psychology; praktik vid VA Medical Center
• På personalen sedan 2018

Carnigee Truesdale, Psy.D., ABPP

• Tjänar patienter i sydöstra Michigan
• Utbildad vid Argosy University; praktik vid Detroit Medical Center; stipendium i hälsopsykologi vid Consortium for Advanced Psychological Training vid Hurley Medical Center
• Gick med i Mary Free Bed 2019

Möt vår sjuksköterska:

Teri Holwerda, Ph.D., ACNS-BC, RN, NP

• Servar patienter i Grand Rapids
• Förvärvad Ph.D. i omvårdnad från Michigan State University och masterexamen i omvårdnad från Grand Valley State University
• Medarbetar sedan 2017

Frekventa frågor

Här är frågor som vi ofta får från patienter som är nya i Mary Free Seds smärtrehabiliteringsprogram:

Vad är kronisk smärta?
Smärta är något som vi alla har upplevt och som är nödvändigt för vår överlevnad. Akut smärta varnar oss för potentiella skador och är reaktionen på kortvarig sjukdom eller skada. Orsakerna kan vanligtvis diagnostiseras och behandlas, och smärtan upphör så småningom.

När smärtan kvarstår betraktas den som kronisk. Orsakerna till kronisk smärta är inte alltid tydliga. Ny forskning tyder på att det handlar om mer än bara de fysiska aspekterna av din ursprungliga sjukdom eller skada. Ackumulerade vetenskapliga bevis tyder på att kronisk smärta är relaterad till hur hjärnan bearbetar smärta.

Läkemedel som används för att behandla kronisk smärta riktar sig ofta mot inflammation och kan användas i kombination med opioider. Men dessa mediciner har biverkningar och potentiella beroendeframkallande egenskaper. Det är därför vi förespråkar metoder för kropp och sinne som kompletterar eller ersätter konventionell medicin för att hantera kronisk smärta.

Låg ryggsmärta, artrit, cancer, migrän, fibromyalgi, endometrios och inflammatorisk tarmsjukdom är tillstånd som ofta innebär kronisk smärta. Ihållande smärta kan allvarligt begränsa din funktionsförmåga och kan leda till depression och ångest.

Kommer ni att ta bort mina mediciner?
Vi arbetar för att minimera användningen av mediciner när du blir mer bekväm med att hantera din smärta. Gradvis eliminering av opioider är alltid en del av vår behandlingsmetod, eftersom forskningen visar att de är ineffektiva mot kronisk smärta hos de flesta patienter. Dessutom har opioidmediciner ibland allvarliga biverkningar och komplikationer.

Hur blir jag av med opioiderna?
Efter några veckor i behandling börjar vi långsamt minska opioidmedicineringen medan du fortsätter att träffa din smärtrehabiliteringsläkare varje vecka. Vi utbildar dig om eventuella abstinenssymtom, som vi håller till ett minimum. En av våra läkare är tillgänglig 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan för att ta itu med eventuella problem som kan uppstå.

Gör ni injektioner?
Mary Free Bed’s Spine Center erbjuder ryggmärgsinjektioner för rygg- och nacksmärta i diagnostiskt och terapeutiskt syfte. Detta ingår dock i allmänhet inte i vårt smärtrehabiliteringsprogram.

Varför behöver jag träffa en psykolog?
Kronisk smärta påverkar hela människan och kan leda till stress, depression, sömnproblem och mindre lust att delta i aktiviteter som du bryr dig om. Dessa svårigheter kan i sin tur förvärra smärtan eller funktionen. Smärtepsykologer har specialiserat sig på att hjälpa till att ta itu med dessa psyk-kroppsrelationer och kan ge stöd och förståelse under din återhämtning.

Var jag tvungen att missa jobbet?
Vi har öppet kl. 08.00-18.00 måndag till fredag. Vi samarbetar med dig för att försöka minimera tiden frånvaro från arbete eller skola och kan vid behov tillhandahålla dokumentation för Family Medical Leave Act-täckning.

Täcks detta av min försäkring?
Vi samarbetar med de flesta försäkringar och meddelar dig så nära som möjligt vad dina kostnader för egenavgifter kommer att bli.

Vem kan jag kontakta om jag har uppföljningsfrågor om min smärta?
Om du deltar i smärtrehabiliteringsprogrammet kommer du alltid att vara en del av Mary Free Bed-familjen. Vi finns här för långsiktigt stöd för dina behov av kronisk smärta, så om du har en fråga är du välkommen att kontakta oss. Vi hjälper gärna till.