När folk säger att du ser ”frisk ut” syftar de i allmänhet på dina rosiga kinder. De som inte täcks av dina kläder, menar vi. Men årstiderna kommer och går, och det gäller även de rosiga kinderna. Hur får man rosiga kinder hemma, naturligt?

Vill du inte bara ha den där friska rosa glöden i ansiktet som gör att du slipper applicera onaturliga kosmetiska produkter i ansiktet? Om ditt svar är ja, är du på rätt plats.

Du behöver: Jungfru kokosolja

Vad du måste göra

1. Värm upp oljan lätt och applicera den i ansiktet och på halsen.
2. Massera i några minuter med mjuka cirkelrörelser.
3. Låt oljan sitta kvar över natten.

Du kan tillsätta lite socker i oljan och använda det som en skrubb för att exfoliera huden en eller två gånger i veckan.

Hur ofta du ska göra detta: Använd kokosolja varje kväll innan du går till sängs.

Varför det här fungerar: Använd kokosolja varje kväll innan du går till sängs: Det här botemedlet fungerar bäst för torr och tråkig hud. Kokosolja låser in fukten i huden och ger den även näring med essentiella fettsyror. Dess fenolföreningar bidrar till dess antioxidativa aktivitet och ger dig strålande hud.

Aloe Vera

Vad du behöver: 1 matsked aloe vera-gel, en nypa gurkmeja, 1 tesked honung, 1 tesked mjölk

Vad du måste göra

1. Blanda alla ingredienser. Applicera denna blandning på ansiktet och halsen jämnt.
2. Låt det verka i cirka 20 minuter.
3. Skölj med ljummet vatten och klappa torrt.

Hur ofta du ska göra detta: Applicera denna ansiktsinpackning upp till två gånger i veckan.

Varför fungerar detta? Aloe vera gel är den ultimata lösningen på hudproblem. Dess närande och läkande egenskaper föryngrar huden och ger den en naturlig glöd.

Baksoda

Du behöver: 1 tesked bakpulver, 1 tesked extra jungfruolja, 1/2 tesked honung.

Vad du måste göra

1. Blanda alla ingredienser i en skål.
2. Applicera blandningen på fuktigt ansikte och hals med cirkulära rörelser.
3. Låt det verka i 10 minuter.
4. Skölj med kallt vatten och klappa torrt. Återfukta som vanligt.

Hur ofta du bör göra detta: Applicera denna ansiktsinpackning en gång i veckan.

Varför fungerar detta? Det är en bra lösning för att få en bra hud. Det lugnar huden och läker även eventuella inflammationer.

Citron

Du behöver: 2 teskedar citronsaft, 2 teskedar socker

Vad du måste göra

1. Blanda ingredienserna och applicera blandningen i ansiktet.
2. Skrubba med cirkulära rörelser och låt verka i 10 minuter.
3. Skölj av med varmt vatten för att avslöja en strålande hud.

Hur ofta du bör göra detta: Upprepa detta två gånger i veckan.

Varför det här fungerar: Det är en bra idé för att få bort döda celler. Citron rengör, bleker och tar även bort solbränna. Det är ett av naturens bästa hudförbättringsmedel.

Papaya

Du behöver: Några bitar av mogen papaya, 1 tesked sandelträpulver eller fuller’s earth (multani mitti), 1 tesked honung

Vad du måste göra

1. Ta en mogen papaya och skär den i små bitar.
2. Tillsätt sandelträpulver eller Fuller’s earth och honung till den.
3. Blanda allt så att du får en pastaliknande konsistens.
4. Applicera den över hela ansiktet och halsen.
5. Låt det sitta i 20 minuter och skölj sedan med kallt vatten.

Hur ofta du bör göra detta: Gör detta en gång i veckan.

Varför fungerar detta? Mogen papaya innehåller papain, ett enzym som fungerar som en mild exfoliator. Detta tar försiktigt bort det översta lagret av döda celler i ansiktet och gör din hud strålande och yngre. Den rensar också bort smuts och olja som kan leda till akne och utbrott i ansiktet. Multani mitti absorberar överflödig olja från huden och gör den mjuk och smidig. Honung är en naturlig fuktgivare och återfuktar huden. Den minskar också blemmor på huden. Denna packning fungerar som en hudförstärkande och anti-aging ansiktspackning.

Honung

Du behöver: Honung

Vad du måste göra

1. Applicera honung jämnt på ren och fuktig hud.
2. Massera in den i några minuter och låt den sitta i ytterligare fem minuter.
3. Tvätta bort honungen med ljummet vatten.

Hur ofta du bör göra detta: Applicera honung varannan dag.

Varför det här fungerar: Honung har antimikrobiella och hygroskopiska egenskaper som rengör och gör huden mjuk. Den är rik på antioxidanter som gör huden mjuk och frisk och minskar även blemmor.

Olivolja

Du behöver: 1 matsked olivolja, en liten mjuk handduk, varmt vatten

Vad du måste göra

1. Ta några droppar olja på fingertopparna och applicera den över hela ansiktet och halsen.
2. Massera i uppåtriktade cirklar i två till tre minuter, särskilt på kinderna, näsan och pannan.
3. Doppa handduken i det varma vattnet, ta bort överflödigt vatten och placera den på ansiktet i 30 till 40 sekunder.
4. Doppa handduken igen i det varma vattnet och torka försiktigt bort oljan med den.
5. Klappa huden torr med en pappershandduk om det behövs.

Hur ofta du bör göra detta: Gör detta varje kväll innan du går till sängs.

Varför det här fungerar: Det är en utmärkt fuktighetskräm för huden och ger också en naturlig glans. De flavonoider och polyfenoler som finns i den skyddar huden mot fria radikaler och förebygger skador. Den reparerar hudcellerna och gör den frisk och strålande.

Grönt te

Du behöver: 1 matsked gröna teblad, 1 kopp vatten, 2 teskedar brunt socker, 1 tesked grädde.

Vad du måste göra

1. Koka upp tebladen i vatten. När de ger färg tar du bort dem från lågan. Låt det svalna och tillsätt två teskedar av det i en skål.
2. Tillsätt brunt socker och grädde till detta och blanda väl.
3. Applicera över hela ansiktet och skrubba försiktigt i cirkulära rörelser.
4. Skölj med kallt vatten efter 10 minuter.

Hur ofta du ska göra detta: Applicera detta en eller två gånger i veckan.

Varför fungerar detta? Det är en bra idé för dig som vill ha en bra dag för att få en bra dag för att få en bra dag för att få en bra dag för att få en bra dag. Det upprätthåller hudens elasticitet, får huden att glöda och reverserar ålderstecken.

Cod Liver

Du behöver: Torskleverolja kapslar

Vad du måste göra

1. Pricka upp leveroljekapslarna och applicera oljan som finns inuti på ansikte och hals.
2. Massera det i en minut eller två. Låt det verka i cirka 10 minuter.
3. Skölj av med vatten. Du kan också använda en mild rengöringsmedel.

Hur ofta du bör göra detta: Applicera torskleverolja en gång om dagen.

Varför det här fungerar: Torskleverolja är rik på omega-3-fettsyror, vitamin A och D, EPA och DHA. Dessa ger näring till huden, reparerar skadade celler och ger ansiktet en strålande glöd.

Karottsaft

Du behöver: 4-6 morötter, en liten bit skalad ingefära, vatten

Vad du måste göra

1. Skär ingefäran och moroten i bitar och utvinn deras juice.
2. Tillsätt lite vatten för att späda ut juicen till önskad konsistens.
3. Drick denna juice, helst på morgonen.

Hur ofta du bör göra detta: Drick morotsjuice varannan dag.

Varför det här fungerar: Det är en bra idé för dig att använda den här typen av juice. Morötter är rika på betakaroten och vitamin A, vilket inte bara kommer att förbättra hudens struktur och hälsa utan även förbättra din syn.

Karelasaft

Du behöver: 2-3 bitterkålar (karela), 2 teskedar citronsaft, salt efter smak, svartpepparpulver efter smak

Vad du måste göra

1. Skala den bittra kalebassen och ta bort fröna. Tvätta den noggrant under vatten.
2. Skär den i små bitar och blanda den med citronsaften.
3. Tillsätt salt och svartpeppar och ge det en sista omgång.
4. Drick denna juice.

Hur ofta du bör göra detta: Drick karela- eller bitterkålsjuice en gång om dagen eller varannan dag.

Varför det här fungerar: Drick karela- eller bitterkålsjuice en gång om dagen eller varannan dag: Det är en bra idé för att förbättra matsmältningen och eliminera alla infektioner. Den renar blodet och får din hud att lysa inifrån.

Banan

Du behöver: En mogen banan, 2 teskedar mjölk, en isbit

Vad du måste göra

1. Mosa bananen i mjölken och applicera det på ansikte och hals.
2. Låt det verka i 15 minuter.
3. Skölj av med vatten. Gnugga en isbit över hela området i några sekunder.

Hur ofta du ska göra det här: Applicera banan i ansiktet en eller två gånger i veckan.

Varför fungerar det här? Vitamin A, B, C och E samt mineraler som kalium ger huden näring och fukt. De gör huden mjuk och glödande och ljusnar även blemmor.

Orange Peel

Du behöver: Några bitar apelsinskal, 2 teskedar rosenvatten

Vad du måste göra

1. Mal apelsinskalet tillsammans med rosenvattnet till en pasta.
2. Applicera över hela ansiktet och låt verka i 15 minuter.
3. Skölj av med kallt vatten.

Hur ofta du bör göra detta: Upprepa detta en gång med några dagars mellanrum.

Varför det här fungerar: Det är en bra idé för dig som vill att du ska veta hur det fungerar. Den stramar också upp huden och ger den en naturlig glöd.

Diet For Glowing Skin

En hälsosam kost är mycket viktig för din kropp och hud. Färska frukter och grönsaker är ett förråd av vitaminer och mineraler som är viktiga för vår kropp. Försök att inkludera dem i din dagliga kost för att få en yngre och strålande hud. Några livsmedel som du kan inkludera är listade nedan:

Bästa frukter för glödande hud

• Papaya
• Oranger
• Banan
• Guava
• Mango
• Kiwi

Bästa grönsaker för glödande hud

• Gulorötter
• Spinat och andra gröna bladgrönsaker
• Broccoli
• Tomater
• Paprika

Grön saft för glödande hud

Du behöver: Du behöver: 1/2 grönt äpple, 1 gurka, en handfull grönkåls- eller spenatblad, 5-6 selleristjälkar, en handfull korianderblad, saft från en halv citron, vatten.

Vad du behöver göra: Blanda alla ingredienser och drick denna juice.

Hur ofta du bör göra det här: Du kan använda följande ingredienser: 1: Drick denna hälsosamma gröna smoothie några gånger i veckan.

Varför det här fungerar: Drick den här hälsosamma gröna smoothien några gånger i veckan: Denna gröna juice innehåller en uppsjö av viktiga vitaminer och mineraler som upprätthåller din huds hälsa inifrån och gör den glödande och mjuk.

Dessa tips är naturliga hudvårdslösningar som renar din hud inifrån och ger en klar hud på ett naturligt sätt. Ger dig ett ungdomligt och ljust utseende, även personer med känslig hud kommer att vara nöjda med dessa resultat. Din kropp, ditt sinne och din hud kommer att kännas uppfriskade och extremt friska. Det är viktigt att hålla sig i form och få tillräckligt med vila. Var frisk och ta hand om dig själv! För fler sådana tips, kommentera nedan och dela det med dina vänner också! Håll dig lycklig, håll dig vacker 🙂