Vi har varit förälskade i Chalene Johnson’s PiYo i flera år!!! Som du kommer att se – kvinnor i alla åldrar och bakgrunder har fått fantastiska PiYo-resultat. Dessa PiYo-foton före och efter kommer att få dig att ompröva galna konditions- och styrkorutiner med säkerhet.

Hemträningen är en fusion av Pilates och yoga som också bränner kalorier som en galning! PiYo innehåller flera träningspass utspridda över ett 60 dagars träningsschema och en fullständig kostguide. Det är också low-impact!

Du kan läsa mer om programmet här!

Dessa PiYo-foton före och efter kommer att få dig att häpna!

Men även om hennes klasser har undervisats på gym kommer vi att fokusera på PiYo-träningspassen som är utformade för att göras hemma genom Beachbody on Demand.

Deras PiYo-resultat är från 60 dagar till 4 månader.

Jennifer förlorade 10lbs på bara 1 omgång PiYo!

Inte bara gick hon ner i vikt, men hon såg också mer definition i sina armar, axlar och mage! Hon förbättrade också sin flexibilitet, styrka och uthållighet!

Logan U. PiYo-resultat

Logan förlorade 14 pund på bara en omgång! Hon fick också mer självförtroende, energi och bättre matvanor.

Den riktigt coola grejen med PiYo Meal Plan är att ingenting är helt förbjudet!

Skaffa PiYo på DVD eller stream den nu

Kan man göra flera omgångar PiYo?

Tiffany J:s PiYo-resultat är ett bevis på att man kan fortsätta med samma program i flera omgångar och ändå se stora förändringar!!!

Innan hon började, var hon 21 pund tyngre och kunde inte göra en enda armhävningsövning.

Nu kan hon göra armhävningsövningar utan problem och mår bra i sina passformade skjortor!

Emilie’s PiYo Before and After Photo is just 60 days apart!

Hon förlorade 11 lbs på bara en runda!

Emilie var superaktiv som barn och fram tills hon gifte sig och bildade familj. Även med tre bebisar tog hon sig fortfarande till gymmet tre till fyra gånger i veckan. Hon var bara inte lycklig fysiskt eller känslomässigt.

Hon ville vara en frisk och lycklig fru och mamma. Så hon började göra sina hälsosamma vanor till en livsstil. Förutom att hon förlorade 11 kilo fick hon flexibilitet, styrka och framför allt – självförtroende! Hon såg också att hennes vanor förbättrades och fick mer energi!

Köp PiYo på DVD eller strömma den nu

Kris förlorade 23 pund från juli till november med PiYo!

PiYo är perfekt för nästan alla åldrar eftersom det har låg inverkan.

Kids förlorade 23lbs på 4 månader med PiYo och Shakeology. Innan hon började var hennes matvanor inte konsekventa och hon hade inte mycket energi.

Nu äter hon hälsosamt, ser till sina portioner och har hittat muskler och energi som hon aldrig trodde var möjligt! Hon använder också Shakeology dagligen och tillskriver sina resultat till det, liksom till träningen.

Läs mer om Shakeology eller PiYo + Shakeology med rabatt

Hon sa: ”Det känns som om jag är i 20-årsåldern, och jag är 52!”

Mer PiYo före & efter bilder

Vi ville visa upp några fler PiYo-resultat för att ge dig en uppfattning om att vem som helst kan se resultat av denna yoga & pilates-träning!