Många amerikaner har D-vitaminbrist, enligt tidigare forskning. Det är ett globalt hälsoproblem, konstaterar annan forskning.

Skulle du få dina D-vitaminnivåer kontrollerade? Är det tillräckligt att ta ett tillskott för att skydda sig, eller åtminstone minska risken för att få COVID-19?

Dr Michael F. Holick, som har forskat om D-vitamin och leder Bone Health Care Clinic vid Boston University, säger att Endocrine Societys riktlinjer för praxis inte rekommenderar att alla ska undersökas.

Det är rimligt att hålla koll på D-vitaminnivåerna hos personer med fettmalabsorptionssyndrom, personer med fetma eller personer som har andra medicinska problem, säger Holick till Healthline.

Endocrine Society rekommenderar att spädbarn ska få någonstans mellan 400-1 000 IE dagligen, barn 600-1 000 IE dagligen och vuxna 600-2 000 IE dagligen. Hur mycket som behövs beror på dina nuvarande nivåer eller om du försöker höja dem.

Vuxna med fetma kan behöva 2 till 3 gånger mer, konstaterade Holick.

Om D-vitaminstatusen är låg kan tillskott vara till hjälp, höll Biesalski med.

Det finns flera publikationer som har föreslagit att D-vitaminbrist är förknippad med ökad risk för infektioner i de övre luftvägarna, inklusive influensa och coronavirus, förklarade Holick.

Hans grupps studie på 191 000 COVID-19-positiva patienter avslöjade att D-vitaminbrist ökade risken för att förvärva sjukdomen med 54.Detta observerades i alla 50 stater och för alla etniciteter”, sade Holick.

I en annan liten studie som han gjorde observerade Holick att COVID-19-patienter som hade tillräckliga D-vitaminnivåer hade en 51.5 procent lägre risk att dö av sjukdomen och en signifikant minskad risk för komplikationer.

För personer med COVID-19 sade Holick att det inte finns några nackdelar med att öka D-vitaminintaget om inte en person har en sällsynt sjukdom som sarkoidos och andra granulomatösa sjukdomar.

Baserat på litteraturen och hans egen erfarenhet är det rimligt att barn och vuxna tar en tillräcklig mängd D-vitamin enligt rekommendationerna från Endocrine Society för att bidra till att minska risken för att förvärva viruset, samt minska morbiditet och mortalitet om ett barn eller en vuxen utvecklar COVID-19, sade han.

Vi vet inte att D-vitamin har en förebyggande effekt på kroppen, konstaterade dr. Steven Abrams, professor i pediatrik vid University of Texas i Austin.

”Mycket låg D-vitaminstatus har många negativa konsekvenser och detta kan vara fallet för COVID-19, men det är inte samma sak som att säga att ett rutinmässigt D-vitamintillskott kommer att förhindra en allvarlig infektion”, sade han till Healthline.