En blogg från vår chef, Amber Moncrieff, om hennes erfarenhet av icke-kirurgisk fettminskning, inklusive massor av bilder före och efter!

Är inte det bästa sättet att veta om något fungerar att prova det själv? Det är därför jag innan jag bestämde mig för att erbjuda CoolSculpting i vår praktik själv gjorde 4 behandlingar, och sedan fortsatte jag med totalt 15 behandlingar eftersom jag älskar resultaten så mycket. Den här bloggen innehåller regelbundna uppdateringar om min erfarenhet av CoolSculpting, inklusive foton och uppgifter om ytterligare behandlingar som jag har genomgått för att totalt förvandla min mage, kärlekshandtag, lår och ”bh-puffar”. Jag hoppas att du finner den användbar om du överväger detta förfarande eller om du nyligen har genomgått det och undrar hur nästa steg kan se ut. Och naturligtvis kan du läsa alla detaljer om CoolSculpting, inklusive vår pengarna-tillbaka-garanti, här.

Varför jag fick CoolSculpting

Som chef för Hunter Plastic Surgery och hustru till plastikkirurgen Dr Nicholas Moncrieff, frågar folk ofta om jag har fått saker som fettsugning eller en magoperation och blir förvånade när jag säger nej! Ja, jag tycker om att få injektioner mot rynkor, vissa laserbehandlingar, en och annan peeling och använder bra hudvård, men även om det vore etiskt försvarbart för min man att operera mig, har jag helt enkelt inte råd med den stilleståndstid som är förknippad med kroppskirurgi.

Det betyder inte att jag inte har områden som jag gärna skulle vilja förändra … efter att ha varit 25 kg tyngre i slutet av tonåren och sedan ha fått tre små pojkar på mindre än två år (inklusive tvillingar) kan jag inte säga att jag älskar min mage eller mina kärlekshandtag. Och jag anstränger mig för att hålla mig i form på det hårda sättet – jag lyfter vikter på gymmet två gånger i veckan, promenerar de flesta dagar och ser till min kost. Men även om jag tar det på allvar i flera månader, som nyligen inför min 40:e födelsedag, kan jag helt enkelt inte få bort de där envisa bölderna. Och det finns en gräns för hur många proteinshakes och tonfiskburkar en person kan hantera!

När min man först nämnde CoolSculpting som ett möjligt inslag i vår praktik var jag mycket tveksam – vi har alla hört talas om ”snabba lösningar” i årtionden, men hur många fungerar verkligen? Men när vi var på en plastikkirurgikonferens i Hobart fick jag höra några ganska sanslösa plastikkirurger både här i Australien och i USA berätta om hur CoolSculpting hade blivit en stor del av deras kliniker. Det avgörande var när en kirurg från Canberra, som är ledande inom bukplastik, berättade för dr Moncrieff och mig att han efter fem behandlingar hade fått slut på fett att göra det på!

Så bestämde vi oss för att det var värt mer forskning och tillbringade de närmaste dagarna med att läsa de kliniska artiklar som visade hur det fungerade, vilka resultat man kunde uppnå och teknikens säkerhetsredovisning. Sedan lät vi det utföras på oss själva.

Dagen för ingreppet (början av augusti 2014)

Den första delen av CoolSculpting är konsultationen och en 360 graders bedömning. Detta är lite konfronterande eftersom konsulten måste titta på alla dina knölar och knölar (i underkläder förstås) och sedan förbereder en behandlingsplan. Självklart hade jag gjort min research om de olika handstyckena och var snabb att berätta för konsulten vad jag trodde att jag behövde och var… fel! I stället för ett stort handstycke tvärs över magen, som han sa att jag inte skulle fylla upp så det skulle inte fungera, behövde jag i själva verket två små koppar som var förskjutna som ett ”v” på vardera sidan om naveln. Detta skulle ge mig ett mer skulpterat resultat, försäkrade han mig. Han markerade också två sektioner på mina höfter med ett ”x” på toppen av varje utbuktning. (Jag bör säga att den person som utförde mina behandlingar var en manlig försäljare, men alla konsultationer och behandlingar som vi utför är utförda av kvinnliga CoolSculpting University-ackrediterade hudterapeuter).

Nästa steg var att bli vägd så att vi kunde se till att alla resultat kunde tillskrivas förfarandet och inte viktförändringar. Jag fick också bilder tagna med både underkläder och de skinny jeans jag hade innan barnen som mitt ”eftersträvansvärda” mål.

Nästan fick jag lägga mig på sängen i vårt behandlingsrum och ett gelark lades över det första behandlingsområdet. Det var väldigt kallt men det gick snabbt över. Därefter placerades CoolSculpting-handstycket över det markerade området på mitt kärlekshandtag med vakuumet påslaget. Det som hände härnäst var ganska surrealistiskt – den mängd fett jag hade ledde till att konsulten nästan jublade – det är inte så ofta som de delar man hatar blir en källa till upphetsning! Anledningen var att mina kärlekshandtag var ganska feta och mjuka, vilket innebar att de drogs in i handstyckets kopp riktigt bra – ju mer fett i koppen, desto mer fett får man utsätta för de kalla panelerna och därför desto bättre resultat fick jag veta!

Efter några minuter aktiverades kylmekanismen. Jag kände verkligen inget obehagligt under vakuum- eller kylningsfasen, men tydligen gör vissa människor det tills området blir domnade under de första minuterna.

Därefter var det största problemet att fylla på tiden eftersom man bokstavligen inte kan röra sig från sängen på 1 timme för varje område! Jag var glad att jag kunde prata med teamet om hur det var och sedan senare göra mina mejl på min telefon. Men om jag inte hade varit på jobbet kunde jag lätt tänka mig att sova bort eftersom det verkligen inte var obehagligt.

När timmen närmade sig sitt slut tog konsulten på sig handskar och gjorde sig redo att massera! Detta är viktigt att göra omedelbart efter att handstycket koppen tas av eftersom det sprider de kalla fettcellerna för att säkerställa att slutresultatet blir jämnt. När koppen togs av var synen lite märklig – det såg ut som en lång, lite rosa, smörpinne under min hud. Men efter cirka 90 sekunders kraftig massage plattades den ut och värmdes upp. Återigen, för mig var denna del inte smärtsam men i samma sekund som massagen slutade började smärtan. Det var som att hoppa in i duschen en kall dag när tårna är väldigt kalla. En slags stickande smärta. Den orsakas av att det varma blodet återvänder till det behandlade området som fortfarande är kallt och för mig var detta ungefär 7 av 10 på smärtskalan och varade i ungefär 5 minuter efter varje behandling – inte jättebra men jag tänkte hela tiden på målet och försökte avleda mig själv.

Efter den första smärtsamma känslan mådde jag verkligen bra. Efter den första behandlingen fortsatte jag faktiskt med mina normala arbetsuppgifter och på eftermiddagen, efter tre behandlingar i rad, reste jag mig direkt upp från sängen, tog på mig ett par Spanx och en snygg klänning och gick till en svartklädd tillställning eftersom vi var finalister i några lokala företagspriser! Jag var definitivt lite svullen och röd, men jag kan verkligen intyga att CoolSculpting inte har någon stilleståndstid eftersom ingen av biverkningarna hindrade mig från att fortsätta med normala aktiviteter.

Vecka 1 (mitten av augusti 2014)

Dagen efter mina behandlingar hade jag några milda ”hicka-liknande” märken på mina kärlekshandtag (från vakuuminnehållet) och jag var fortfarande lite svullen. Efter ungefär 24 timmar började ett litet obehag, det kändes ungefär som den smärta man får när man verkligen överdriver ett träningspass och musklerna gör ont i några dagar. Detta varade ungefär 3 dagar.

Jag kände mig också domnad i de behandlade områdena – bara något som jag märkte om jag gjorde något som att lägga händerna på höfterna (vilket jag tydligen gör lite mer än jag insåg… i allmänhet när jag tar hand om barnen).

Sammantaget var obehaget under den första veckan ganska minimalt för mig, men återigen, för vissa människor kommer det att vara mer intensivt och kräva smärtlindring på recept, och vissa människor får lindring genom att bära stödunderkläder eller anpassade träningskläder.

Från en klinisk synvinkel är processen under de första dagarna att fettcellerna som har utsatts för kylan dör genom en naturlig process som kallas apoptos och sedan sätter kroppens normala inflammationsreaktion igång för att börja eliminera dessa döda celler från kroppen, vilket når sin kulmen runt 8-12 veckor men fortsätter sedan i upp till 6 månader

Vecka 3 (slutet av augusti)

Detta är den punkt där alla studier säger att de första resultaten kan börja bli synliga. Så jag kollade dagligen i spegeln inför veckodagen 3 för att se om jag kunde se något. Jag var säker på att saker och ting kändes annorlunda, särskilt på magen, men det var först när jag tog på mig exakt samma kläder och fick en av våra sjuksköterskor att ta några nya foton som det stod klart att något började hända!

Min mage var tydligt plattare – topputbuktningen var mindre och handstyckets ”v”-placering har skapat ett utseende med tydligare definierade magmuskler – jag visste att de fanns där någonstans!

Förändringen av kärlekshandtaget var mindre synlig på bilderna, men dagen efter tog jag på mig ett par skinny jeans och det fanns definitivt mindre ”överhäng” i det området än för tre veckor sedan.

Under den här veckan tog jag verkligen till mig den kliniska sidan av CoolSculpting. Jag studerade det fantastiska utbildningsmaterial som CoolSculpting tillhandahåller och läste nästan alla recensioner och bloggar om människors personliga resor med behandlingen som finns tillgängliga på internet. Jag kan nästan gissa vilket resultat de kommer att få genom att läsa deras första inlägg och se deras första bilder – jag ska bara säga att CoolSculpting inte är en ersättning för kirurgi på dem som behöver det och de som verkar besvikna var förmodligen inte bra kandidater för behandlingen från början. Men när de har valts ut och behandlats på rätt sätt verkar patienter som har fått CoolSculpting älska det, även om man i allmänhet måste vänta till deras 8 veckors inlägg för att de ska säga det eftersom många människor behöver minst den tiden för att se märkbara förändringar.

Och slutligen har jag beställt en ny iPad mini som jag kommer att ladda upp med filmer och serier så att våra patienter har många alternativ medan de får sina Coolsculpting-behandlingar – de som inte vill ha lite sömn förstås!

Vecka 4 (början av september)

Bilderna ljuger inte! Det var så spännande idag att tillbringa tiden med att få mina 4 veckors bilder gjorda.

Men medan domningar på magen försvann inom en vecka tog det lite längre tid för mitt kärlekshandtagsområde men det känns nu helt normalt, om än tunnare!

Vecka 5 (mitten av september)

Den här veckan träffade jag en dam som jag inte har träffat på några månader och hon anmärkte på hur mycket vikt jag hade gått ner. Naturligtvis har jag inte gått ner i vikt, bara i centimeter, så jag delade gärna med mig av min hemlighet till henne.

Jag kunde inte heller motstå och gick vidare med en behandling på insidan av låren själv… klockan tickar nu på det området också! Det är trots allt 11 veckor kvar till sommaren.

Vecka 6 (mitten av september)

Vår officiella VIP-lansering av CoolSculpting! En mycket spännande händelse, inte bara för att vi fick dela denna fantastiska procedur med patienter som redan känner till vår praktik, utan också för att det innebar att jag fick presentera mina egna resultat.

Jag var återigen mycket noggrann den morgonen för att se till att bilderna var exakt likadana som de tidigare bilderna – samma underkläder, samma ljus, samma kamera. Och återigen var resultaten fantastiska. Jag sammanställde till och med en serie foton för att jämföra mina bilder före, fyra veckor efter och nu sex veckor efter, och bara under de senaste fjorton dagarna har resultaten fortsatt att utvecklas (se bilderna nedan).

Vi erbjöd våra VIP:er minikonsultationer på kvällen och bokade in behandlingar för våra speciella helgsessioner. Jag kan inte vänta på att se resultaten på andra eftersom jag vet hur kraftfulla CoolSculpting-förvandlingar kan vara!

Oh, och jag köpte också en bikini i veckan… som många kvinnor undviker jag att handla badkläder, men jag tyckte att med det varma vädret och den nyligen skulpterade kroppen förtjänade jag det. Det finns fortfarande saker jag skulle vilja ändra på min kropp, men jag känner mig mer självsäker nu än innan jag fick barn, vilket är ganska fantastiskt med tanke på att allt jag har gjort annorlunda de senaste 6 veckorna är att få mina fettutbuktningar att kallna ett tag.

Vecka 9 (början av oktober)

Vi har precis kommit hem från 10 dagar på Fiji! Jag mådde jättebra eftersom min bikini såg bättre ut på mig än på flera år och jag njöt verkligen av tiden vid poolen… kanske lite för mycket eftersom cocktails och stekmackor gjorde en hel del skada på min vikt. När vi kom hem ställde jag mig på vågen och låg 4 kg över min vikt i början av min CoolSculpting-upplevelse! WOW (inte på ett bra sätt)!

Men jag rättfärdigade det i vetenskapens namn genom att komma till jobbet på helgdagen och få en i teamet att ta mina bilder igen. Resultaten testade verkligen teorin om att man även efter en viktökning fortfarande kan se fördelarna med CoolSculpting. Även om det var tydligt att jag var större överallt, var kurvan på min mage och mina kärlekshandtag fortfarande plattare än på mina foton före behandlingen. Så trots att jag gått upp 4 kg har jag förblivit smidigare! Jag har lagt upp ett foto på den här bloggen så att du kan se det själv. Nu måste jag bara fokusera på att komma tillbaka till min normalvikt i tid till mina 12-veckorsbilder!

Vecka 11 (slutet av oktober)

Denna veckas uppdatering borde heta ”Taking it for the Team”! Det beror på att jag nu har resultat av en behandling av insidan av låret som jag fick för sex veckor sedan, men för att bevisa hur effektiv CoolSculpting är lät jag bara behandla ett ben.

Som du kan se på de senaste bilderna nedan betyder det att jag nu har ett slätt insida av låret och ett som fortfarande har en märkbar utbuktning eftersom det inte har behandlats. Jag har väntat till sexveckorspunkten så att resultatet var tydligt innan jag hoppade tillbaka på bordet i dag och lät göra det andra låret direkt efter att ha tagit mina foton efter behandlingen.

Men även med bara en sida som är slätare kan jag känna en skillnad. Jag har precis fått nya arbetsbyxor och de var ganska trånga, men mer på den obehandlade sidan. Och när jag har shorts på mig när jag går har jag märkt att de klumpar ihop sig mindre på lårens ovansida, vilket är bra. Det kommer att göra det bekvämare att bära kjolar och klänningar när vädret värms upp också.

Jag måste vara ärlig och säga att detta var den minst bekväma CoolSculpting-behandling jag har haft. Magen och kärlekshandtagen var mindre känsliga så det ”stick” som jag upplevde med de andra behandlingarna var mer som ett ”aj” i ungefär 7 minuter. Fast idag när jag fick den andra sidan behandlad var det inte lika smärtsamt – konstigt! Under veckan efter den första sidan kände jag mig ganska obekväm, som en muskelömhet, men det hindrade mig inte från att göra några av mina normala aktiviteter.

Jag bör notera att detta INTE är en behandling för dem som vill vara en del av den fåniga och farliga trenden med ”lårspalt” där till och med kvinnor med mycket smala lår vill att de ska vara ännu smalare så att de inte rör vid varandra när knäna rör vid varandra. Den kan endast utföras där det finns en tydlig fettutbuktning och den slätar helt enkelt ut insidan av låren. Vi kan inte utföra den på lår som redan är släta eftersom den är för effektiv och faktiskt kommer att skapa ett ”scoop”-resultat, vilket inte är vad vi vill ha för våra patienter!

Om min mage och mina kärlekshandtag har jag jobbat på att få bort all semestervikt i tid för mina bilder från vecka 12 nästa vecka. Jag är fast besluten att ha exakt samma vikt nästa vecka som jag hade den dag då mina bilder före behandlingen togs, så att jag med självförtroende kan berätta för patienterna att de kommer att se resultat utan att ändra sin normala kost- eller träningsrutin. Håll utkik nästa vecka för mina slutresultat!

Vecka 12 (sista dagen i oktober)

Ja, jag klarade det och lyckades övervinna viktökningen efter semestern vecka 8-9 för att vara tillbaka på samma vikt som jag var för 12 veckor sedan! Jag lät ta alla mina ”efter”-bilder igen idag och det var mycket intressant att se att de faktiskt skiljde sig väldigt lite från de dramatiska förändringar som jag kunde se vid sexveckorsmålet. Studierna visar att de mest dramatiska resultaten för de flesta människor ses mellan vecka 4 och 12, så det är uppenbart att det finns en stor variation och vi har dragit slutsatsen att jag reagerar ganska snabbt.

Men för att krydda det hela och erbjuda en annan intressant jämförelse har jag lagt ut före- och 12-veckorsbilder efteråt i samma par ”skinny jeans”… hejdå muffintopp! Okej, jag ser fortfarande inte ut som en 20-åring, men jag känner verkligen att den här processen har tagit 10 år från min kropp och gjort det mycket bekvämare och roligare att bära kläder igen!

Jag är nu förväntansfull inför ytterligare några behandlingar. Jag ville vänta tills jag kunde säga att jag hade sett de fullständiga resultaten av den första omgången, men nu skulle jag vilja behandla några områden på min övre och nedre mage samt längre runt ryggen som inte behandlades vid min första behandling. En del av min motivation är att jag har köpt en fantastisk, men mycket välsittande röd klänning till en julfest i veckan och jag skulle gärna vilja slippa bära några ”stödplagg” överhuvudtaget. Naturligtvis kommer jag att hålla er uppdaterade.

Denna vecka har vi också sett den första av våra patienter som behandlats efter att vi lanserat komma tillbaka för en 6 veckors översyn. Resultaten var redan synliga och jag kan inte vänta på att se dem igen om en månad. Nyckeln till en ordentlig genomgång är samma underkläder – därför ser du mina bilder alltid i samma tråkiga svarta plagg! Det betyder bara att det är lättare att se det verkliga resultatet, som inte pressas upp eller ner av olika kläder. Så om du förbereder dig för din behandlingsdag, se till att du bär underkläder som du gärna återkommer i några gånger under de kommande månaderna.

November

Denna månad reste jag med vårt CoolSculpting-team till USA för en CoolSculpting-utbildningsresa. Första stoppet var en av världens största Coolsculpting-kliniker, Marina Plastic Surgery i LA som drivs av den berömda plastikkirurgen Dr Grant Stevens. Det var fantastiskt att se hur de sköter sin klinik med 9 (!!) maskiner och erbjuder patienterna möjligheten att få flera områden behandlade samtidigt, en teknik som kallas DualSculpting (eftersom man använder 2 maskiner på olika utbuktningar samtidigt).

Några dagar senare reste vi till San Francisco för att delta i CoolSculpting University på tillverkarens globala huvudkontor, Zeltiq. Innehållet var en blandning av teori och praktisk övning med de senaste teknikerna och handstyckena, vilket var bra eftersom det förstärkte vår erfarenhet hittills men också gav oss några nya idéer för att behandla komplexa problem för patienterna. Och naturligtvis klarade vi alla testet som de genomförde med bravur vilket innebär att vi är bland endast en handfull australiensiska CoolSculpting-terapeuter som tagit examen från CoolSculpting University!

När vi kom tillbaka hade vi en mycket hektisk vecka eftersom det fanns så många patienter inbokade för behandling och konsultationer, bland annat ett antal personer som har bokat in sig för 8 cykler på en dag. Detta innebär en betydande förvandling, men gör också att det blir en mycket lång dag för både patienterna och för oss som terapeuter. Såooo…. vi har just beslutat att investera i en andra maskin och erbjuda DualSculpting själva! Så nu kan patienterna istället för att vara här i nästan 10 timmar för att få 8 cykler vara inne och ute på drygt 5 timmar – det kommer att vara som att ha en helt ny kropp efter att ha tillbringat bara en förmiddag eller eftermiddag hos oss!

Midde december

Det har gått 8 veckor sedan jag fick mitt andra innerlår CoolSculpted. Jag gjorde ursprungligen bara en sida så att vi kunde ha ett ”före och efter” på samma kropp, men jag ville förstås inte förbli snett! Mitt slutresultat är nu tydligt och jag är verkligen nöjd med resultatet. Det innebär att jag känner mig så mycket bekvämare i sommarkläder, särskilt kjolar och klänningar. Och jag får inte längre den där irriterande ”knytningen” när jag har på mig kortare kläder.

Vår andra CoolSculpting-maskin har just anlänt, så vi kan nu halvera den tid som de flesta människor behöver för flera behandlingar. Med tanke på att vi redan har utfört 200 behandlingar på patienter sedan vi startade för tre månader sedan och att vi är vid den punkt där vi var fullbokade en stor del av de flesta veckorna, är jag glad över att kunna behandla ännu fler människor snabbare!

Mars 2015 (8 veckor efter de sista behandlingarna av min mag- och kärlekshandtagstransformation)

Jag är glad över att kunna dela med mig av mina sista före- och efterbehandlingar av min mag- och kärlekshandtagstransformation. Jag fick ett sista par behandlingar utförda i januari, vilket innebär att totalt 12 utbuktningar behandlades runt min kärna. Detta totala antal behandlingar är definitivt mer än de flesta av våra patienter, som i allmänhet får 4-8 utbuktningar reducerade, men jag ville uppleva CoolSculptings fulla kraft och eliminera så mycket som möjligt.

Det innebär nu att jag bär en hel storlek mindre i kläderna, trots att min vikt förblir stabil och min livsstil inte förändras. Detta innebär inte bara att jag har kunnat njuta av lite shopping, utan dessutom att jag bär mer av min gamla (läs ”före barnen”) garderob.

December 2015

Så precis när jag tror att jag har fått mina sista CoolSculpting-behandlingar någonsin, så uppfinner det innovativa teamet på CoolSculpting HQ ett nytt handstycke. Den här gången är det CoolMini – som riktar in sig på små fettfickor som till exempel irriterande dubbelhakar, bh-puffar och knän.

Jag är angelägen om att ge det ett försök eftersom jag inte gillar att det finns en liten fettutbuktning överst i bh:n som jag lägger märke till när jag har på mig träningskläder eller ett linne.

Behandlingen liknade de andra cyklerna som jag har haft på så sätt att den fungerar med sug, men eftersom det är ett mindre område och det finns 360 graders kylning var vakuumdraget inte lika intensivt. Och en timme senare var jag klar och redo att återgå till arbetet. Jag kommer att titta in igen i det nya året med en uppdatering.

Mars 2016

Jag har sett förändringen i min bh-puff de senaste veckorna och återigen, bilderna ljuger inte och visar att den ena sidan är klart fylligare än den andra, men i verkligheten är effekten mer dramatisk eftersom man verkligen måste se förändringen i volym i 3D. Jag är mycket nöjd och kommer att försöka hoppa på maskinen snart för att jämna ut mig – det enda problemet är att vi är så upptagna att så fort jag verkar ha en ledig timme har vi patienter på våra maskiner. Det beror på att vi nu är den ledande CoolSculpting-kliniken i landet – vi har 2 av de 130 maskinerna i Australien men utför fler behandlingar än någon annan praktik eftersom vi fokuserar på att få 5-stjärniga resultat för våra patienter (även om det innebär att vi måste berätta för vissa potentiella patienter att det inte är något för dem och erbjuda alternativ ibland).

Om du vill boka in dig för din kostnadsfria konsultation kan du ringa vårt vänliga team på 4920 7700 eller skicka ett meddelande så att vi kan ringa dig via vårt kontaktformulär nedan.