F: JAG HAR LIKAT DEN HÄR KILLEN I ÖVER ETT ÅR. JAG VET ATT HAN INTE GILLAR MIG, SÅ JAG VILL INTE HELLER GILLA HONOM, MEN DET VERKAR SOM OM MIN ATTRAKTION TILL HONOM BARA VÄXER OCH VÄXER. VAD KAN JAG GÖRA FÖR ATT Sluta tycka om honom?

Emotioner är som vilda djur, eller hur? Mycket svåra att tämja. Så… du vet att det inte är bra för dig att vara förälskad i honom, så hur kan du lära dig att tämja (dvs. få kontroll över) dina känslor? Bra fråga.

Här är knepet: Dina känslor formas av de tankar du tänker, så det enda sättet att sluta vara förälskad i honom är att ändra dina tankar om honom. Om jag tänker: ”Wow, han är så himla söt” eller ”Han är liksom den perfekta killen” eller ”Han kanske verkligen gillar mig, men vet bara inte hur han ska visa det”, vilken typ av känslor kommer då att följa? Japp, du gissade det – min magkänsla kommer att brista av fjärilar varje gång.

Om du tänker på honom dygnet runt kommer du inte att kunna bli av med de där ”crush”-känslorna. Så hur kan du sluta tänka på honom? Jag ska inte ljuga – det kommer att kräva en rejäl disciplin! Men det är möjligt. Jag skulle råda dig att hålla dig borta från honom när det är möjligt, åtminstone tills du får dina känslor under kontroll. Om du frestas att kolla hans Facebook-status eller dagdrömma om honom innan du somnar på kvällen, ta fram din bibel och ägna lite tid åt att fixera dina tankar på Gud i stället. Skicka absolut inga sms till honom, följ inte efter honom eller sätt dig ”av misstag” bredvid honom på lektionen. (Inte för att vi tjejer någonsin skulle göra det, eller hur?) Viktigast av allt är att du spenderar den tid du skulle ha tänkt på honom med att fokusera på att lära känna Gud mer eller tjäna människorna omkring dig. Du kan inte göra fel där! Eller ta ett exemplar av Crushed: Why Guys Don’t Don’t Have to Make or Break You, och låt oss drömma tillsammans om hur en Guds hedrande, hälsosam relation skulle kunna se ut för dig en dag.

Detta stycke från Filipperbrevet är ett bra stycke att sätta på din pärm, memorera och fokusera på när du känner att dina tankar börjar vandra i riktning mot honom:

Oroa dig inte om någonting, utan be i stället om allt. Berätta för Gud vad du behöver och tacka honom för allt han har gjort. Då kommer du att uppleva Guds frid, som överträffar allt vi kan förstå. Hans frid kommer att vakta era hjärtan och sinnen när ni lever i Kristus Jesus.

Och nu, kära bröder och systrar, en sista sak. Fäst era tankar på det som är sant och ärofullt och rätt och rent och ljuvligt och beundransvärt. Tänk på sådant som är utmärkt och värt att prisa….Så kommer fridens Gud att vara med er.

Filipperbrevet 4:6-9

Jag vill inte ge er intrycket att det är en enkel 1-2-3 att göra sig av med ”crush”-känslor, eller att det är möjligt att eliminera varje oönskad känsla för all framtid. Men jag tror till 100 procent att du genom att förändra ditt tankeliv kan styra dina känslor – inte tvärtom!

Love,