Kameraskakningar är ett av de största problemen med handhållen fotografering. Det är en av de vanligaste orsakerna till att du måste kasta ett foto.
Kameraskakningar uppstår när slutartiden är tillräckligt långsam för att den inte ska frysa dina naturliga kroppsrörelser (andning, muskelspänningar etc.).
Denna artikel kommer att titta på de många sätt du kan kringgå detta när du fotograferar handhållet i svagt ljus.
Men först ska vi prata om avsiktlig kameraskakning.

Kameraskakning och ICM

Du kanske tror att du aldrig ska tillåta kamerarörelser för att få en lyckad bild. Det är inte sant.
Avsiktlig kamerarörelse, till exempel panorering, är en användbar teknik. Fotografer som fotograferar biltävlingar använder ofta detta för att förmedla en känsla av fart.
Fotografen följer motivets rörelse mot bakgrunden. Detta gör att motivet blir skarpt mot en suddig bakgrund.

Du kan uppnå andra kreativa resultat genom att röra på kameran under en lång exponering.

Kamerainställningar för att undvika kameraskakning

Men vad händer om du fotograferar handhållet i svagt ljus och med låg slutartid? Och du vill inte ha en kreativ rörelseoskärpa i dina bilder?
Här är inställningarna som hjälper dig.
Du kommer sannolikt att fotografera handhållet i svagt ljus vid konserter och scenfotografering.

Slå på bildstabilisering

Många kameror erbjuder någon form av bildstabilisering. Du kan hitta den på objektivet (IS-systemet på Canon-objektiv, till exempel).
Och i kamerasensorn, till exempel i Olympus PEN- och OM-D-kamerahusen.

Bildstabiliseringens uppgift är att känna av kamerans rörelser och försöka nollställa dem i realtid. Detta gör att du kan fotografera handhållet med en slutartid på 1/10 eller lägre.
Bildstabiliseringens prestanda uttrycks ofta i antal stopp.
När du fotograferar handhållet, om vi anser att 1/60:e är en säker slutartid för kameraskakningsfria bilder, kommer en bildstabilisering med 3 stopp att göra det möjligt för dig att producera skarpa bilder ända ner till 1/8:e.
Bildstabiliseringen kan frysa fotografen som skakar. Men den är ineffektiv när det gäller motivets rörelser.
Din kamera kan möjliggöra kameraskakningsfria bilder ner till 1/8, tack vare bildstabiliseringen. Men vid den slutartiden kan du inte frysa motivets rörelse.
Du får fortfarande en suddig bild.

Vissa objektiv har stabilisering i läge 1 och 2.
Läge 1 korrigerar alla rörelser, medan läge 2 endast korrigerar rörelser uppåt/nedåt. Läge 2 är typiskt vid panorering.

Gå på vidöppet

Ett uppenbart sätt att öka slutartiden för att undvika kameraskakningar är att använda snabba objektiv. Detta är objektiv med stor bländare på f/2,8 eller mindre.
Dessa är också dyra objektiv. Men om du regelbundet arbetar i svaga ljusförhållanden är det värt att investera i en bra uppsättning snabba objektiv.
Säg att den bredaste bländaröppningen för ditt objektiv är f/5,6 och att den resulterande slutartiden är 1/10s. Ett f/2,8-objektiv (2 steg ljusare) gör att du under samma ljusförhållanden kan använda en slutartid på 1/40s.

Höj ISO-värdet

Det finns många missuppfattningar om ISO-värdet. ISO, i digitalkameror, påverkar inte sensorns känslighet för ljus… Den förstärker elektroniskt den signal som registreras av sensorn.
Detta har många effekter, varav en är ISO-brus. I allmänhet gäller att ju högre ISO, desto ljusare blir bilden, men desto mer brusig.
Jag föredrar brusiga bilder framför suddiga. Jag föreslår att du höjer ISO-värdet tills du kan få en någorlunda snabb slutartid.
Håll i minnet att det oftast är värre att ljusa upp en underexponerad bild i efterhand. Använd bara en högre ISO för att få rätt exponering.
Efterbearbetning kommer att introducera mer brus, särskilt i skuggorna.

Sysselsättning i vidvinkel, inte inzoomning

Brännvidden påverkar inte kamerans skakningar, men den påverkar hur mycket av dem som kommer att synas i bilden.
Kort brännvidd är vanligtvis mer förlåtande än längre brännvidder när det gäller rörelseglödning. Mängden oskärpa ”späds ut” i det stora synfältet.
Om du zoomar in minskar du synfältet och gör därmed allting stort: detaljerna och rörelseoskärpan.

Slutartiden bör vara den omvända delen av den brännvidd som används. På så sätt får du skarpa bilder handhållna och utan bildstabilisering. Åtminstone i teorin.
Om du är vid 200 mm bör din ideala slutartid vara bör 1/200s.
I verkligheten beror hur långsam din slutartid kan vara på hur mycket du skakar. Och hur väl du håller kameran (mer om detta senare).

Enskilda bilder och seriebild

Under filmtiden var antalet exponeringar som vi kunde ta ganska begränsat (max 36 exponeringar per filmrulle). I den digitala världen kan vi ta hundratals bilder.
Vi kan använda den så kallade, och oftast dåliga, ”spray and pray”-metoden i ett försök att få skarpare bilder.
Att trycka på avtryckaren för ett enda foto i taget kan introducera eller förstärka kameraskakningar. När du använder burst-läget trycker du bara på avtryckaren för att börja och sluta ta bilder.
Prova att ta tre/fyra bilder i snabb följd. Då kan du vanligtvis ta en bild som är märkbart skarpare än de andra.
I testsekvensen nedan är den andra bilden skarpast.

Jag gjorde detta test med Sony RX10 handhållen. Bildstabiliseringen var på, brännvidden 200 mm, bländaren f/2,8 och slutartiden 1/10s.
Detta är under den hastighet på 1/200s som föreslås av den empiriska regeln som jag nämnde tidigare.

Hur man håller kameran för att undvika kameraskakningar

När det gäller kameraskakningar kan tekniken hjälpa till. Men sättet du använder och håller kameran på är avgörande för att få stabila bilder.

Kamerastorlek och vikt

Lätta och små kameror är bra för bärbarhet, men inte bra för att undvika kameraskakningar.
Små kamerahus, till exempel i kompakta kameror som kan tas i fickan, gör det svårt att få ett bra grepp om dem.
Och lätta kameror kommer inte att ha tillräckligt med tröghet för att hålla dem så stadiga som möjligt.

Allmänt god hållning

En bra hållning för stadiga bilder är en avslappnad hållning. Inta inte hållningar som stressar dina muskler eller håller dem spända. Detta kommer att öka kroppens skakningar.
Om du inte kan luta dig mot något, för att på bästa sätt stabilisera din hållning, sära på benen. Gör detta antingen lateralt eller ett ben framför och det andra bakom din torso.
Detta gör att du kan bilda en triangel med fötterna och bäckenet, vilket stabiliserar din kropp.

Håll armbågarna mot varandra och tryckta in i din torso. Du bildar en annan triangel som hjälper till att stabilisera kameran.
Ett annat knep är att vara så lätt som möjligt när du utlöser slutaren. I idealfallet sägs det att du nästan ska bli förvånad över att höra ljudet från slutaren.
Också, tänk på din andning. Håll inte andan utan börja andas ut och avfyra slutaren när du har andats färdigt.

Sökarens roll i kamerastabiliseringen

Kompaktkameror och kameratelefoner har ingen sökare, så du måste titta in i kameraskärmen. Detta gör det naturligt att flytta kameran långt från kroppen, på armlängds avstånd.
En sökare gör att man sätter kameran mot pannan. Detta innebär att armarna ligger mot kroppen och nära varandra. Detta bildar två slutna trianglar som stabiliserar din hållning och kameran.

De dåliga vanorna

Särskilt med kameror som inte har en sökare. Du kan ha skaffat dig några mycket dåliga vanor när du håller kameran.
Tänk på människokroppen som en serie pinnar och leder, som i schemat nedan.
Dåliga vanor är alla de hållningar där pinnarna och lederna som används för att hålla kameran liksom svävar i luften. Och det är bara muskelspänningen som håller dem på plats.
Denna spänning ökar kroppens skakningar. Och du kan inte hålla kameran tillräckligt stadigt för att fotografera i svagt ljus.

Goda hållningar för kameratelefoner och kompaktkameror

Som vi sa hjälper användningen av en sökare dig att hålla kameran stadigt, men vad händer om du inte har någon?
Principen om en god hållning ändras inte. Stoppa in armarna i kroppen och håll kameran nära kroppen.
Om du kan, sätt dig på marken eller knä och placera armbågarna på ett knä, i en mycket stabil position. Du kan också lägga dig på marken och lägga en hand under kameran.
Om du vill ha större avstånd från marken kan du göra en knytnäve med handen du har under kameran.
För att stabilisera din hållning kan du slutligen luta dig mot väggar och lyktstolpar.
Ett enbensstativ kan också vara användbart för att hålla din kamera stabil. Få den att luta sig mot din kropp, snarare än att trycka bort den från kroppen.
I bilden nedan sammanfattas alla dessa hållningar.

De här hållningarna är visserligen bra för att hålla kameran stabil, men de kan göra det svårt att se kamerans skärm. Tveka inte att använda den ledade skärmen, om du har en sådan.

Bra ställningar för DSLR-kameror och kameror med sökare

Detta diagram sammanfattar de bästa ställningarna för när du kan använda en sökare.
Kameran stabiliseras ytterligare genom att du rör vid pannan.

Snöret stativ

Ett knep som hjälper dig att stabilisera dig mer är att använda ett snöret stativ.
Spänn ett snöre som fästs i kamerastativets uttag på ena sidan och i bältet (eller under fötterna) på den andra sidan.
Den som spänner snöret engagerar dina muskler och minskar skakningarna.

Jag föredrar att fästa bungee-snören på mitt bälte. Genom att spänna de elastiska sladdarna får jag mer kontroll. Vissa kommersiella lösningar finns också tillgängliga.

Andra hållningar

Vad händer om du är vänsterögd dominant? Använd hållningen som fotografen Joe McNally har gjort känd och illustrerat i sin blogg.

Slutsats

I den här artikeln såg vi hur du kan anta bra hållningar för stabila bilder utan att kameran skakar.
Detta gäller kameratelefoner, kompaktkameror och kameror med sökare, till exempel alla DSLR-kameror och vissa spegellösa kameror.
Nästa gång du fotograferar handhållet i svagt ljus ska du komma ihåg att använda dessa hållningar. Och var uppmärksam på hur dina händer sveper runt kameran för att stödja den.