Du tar en enkel klunk vatten – sedan känner du en smärtsam, brännande känsla i munnen. En titt i spegeln visar en rund eller oval, vit eller gulaktig lesion med en röd kant.

Det är ett cancersår, och om du är en av de oturliga personer som är benägna att drabbas av dem vet du att de kan göra jäkligt ont. Faktum är att en av fem amerikaner får cancersår varje år, säger Matthew L. Mintz, läkare och internist i Bethesda, Maryland.

Cancersår, som kan dyka upp på insidan av kinden eller på tungan, tandköttet eller den mjuka gommen, kan göra det svårt att äta, dricka och göra i stort sett allt med munnen. Och experterna vet inte riktigt vad som orsakar dem, tillägger han.

Omkring en tredjedel av dem som får dem har en familjehistoria med dem, så det är möjligt att de är genetiska, men stress tenderar att få dem att dyka upp mer. Sura frukter, tandställningar och proteser kan också irritera munnen och orsaka cancersår, säger Neal Shipley, M.D., akutläkare vid Northwell Health-GoHealth Urgent Care.

Oavsett vad som orsakar dem finns det en anledning till att såren är så smärtsamma: Det finns många nerver i munslemhinnan som utsätts för saliv, mat, dryck och luft när vävnaden är trasig, säger dr Mintz. Det betyder att till och med en enkel vattensugning kan förvärra nerverna och ge dig en stor smärta.

Cancersår skiljer sig från förkylningssår, även om folk ibland använder termerna synonymt. Men det finns några viktiga skillnader: Förkylningssår, som orsakas av herpesviruset, är smittsamma, medan cancersår inte är det (så här behandlar du ett förkylningssår).

Men även om cancersår vanligtvis försvinner av sig själva efter några dagar kan alla huskurer som gör dem mer tolerabla under tiden vara en gudagåva, säger dr. Mintz.

6 Grooming Hacks You Need to Know:

Det bästa sättet att behandla cancersår är att skaffa ett receptfritt lokalbedövningsmedel som bensokain, säger Dr. Mintz. Produkter som Iodent Oral Analgesic Gel Maximum Strength 20% Benzocaine, till exempel, bedövar smärtan i munnen.

Om det inte fungerar kan du be en läkare att skriva ut en aktuell steroid, som minskar den inflammation som troligen orsakar cancersår.

Och du kan använda en huskur mot cancersår. Dr Shipley rekommenderar att du sköljer munnen med magnesiamjölk eller lägger en Tums eller Rolaids (som innehåller magnesiamjölk) på såret för att neutralisera eventuella syror i munnen som gör det mer smärtsamt.

Att lägga en våt tepåse på såret i fem minuter kan också hjälpa eftersom te neutraliserar syror och garvsyran i teet minskar inflammation. Att lägga alun på platsen i en minut, vilket kan torka ut området för att minska irritationen, och att skölja munnen med saltvatten för att rengöra den kan också hjälpa till att lindra smärtan, säger dr Mintz.

Om du är benägen att drabbas av cancersår är chansen stor att du kommer att fortsätta att uppleva dem åtminstone sporadiskt. Ändå orsakas cancersår ibland av en brist på aminosyran lysin, förklarar dr Shipley. Så om du tar lysintillskott kan du hjälpa till att rensa upp kankersår och förebygga fler i framtiden. Under tiden bör du hålla munnen ren och undvika kryddig mat så att du inte gör saken värre (Vill du ha fler hälsoknep som levereras direkt till din inkorg? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev Daily Dose).

.