Coronavirus må fördröja våra liv en aning, men naturen fortsätter att blomma till våren. När den gör det ökar antalet pollen och symptomen på allergisk rinit kommer tillbaka. Många av er har frågat om akupunktur vid hösnuva, så här är några punkter som du kan använda med akupressur.

Det är värt att notera att hösnuva kan vara mycket envis, så om du tycker att den här behandlingen inte hjälper, misströsta inte. Kom förbi för en akupunkturbehandling när saker och ting återgår till det normala, eftersom det är ett starkare ingrepp än akupressur och det är därför mer sannolikt att det ger lindring.
Jag har redan kortfattat behandlat detta ämne. Du kan läsa mer om allergisk rinit och akupunktur här. Observera att du förutom att ha en akupunkturkur när symtomen uppstår kan få behandling under vintermånaderna för att stärka kroppen som förberedelse för nästa säsong.

Det finns många akupunkturpunkter som vi kan använda och dessa beror på dina aktuella symtom och din underliggande hälsa. Idag kommer vi dock att ta upp några allmänna punkter för att hjälpa till med symptomen kliande ögon, rinnande näsa eller svullnad, huvudvärk och ont i halsen.

Varje punkt är belägen bilateralt (på båda sidor av kroppen). När du använder akupressur (fingertryck) ska du följa dessa instruktioner:
Upplägg nedåtriktat tryck på punkten med tummen eller fingret i några sekunder. Släpp och gör sedan om det så många gånger som du vill. Var noga med att inte översträcka tummen eller fingerlederna.

BL2 Zan Zhu ligger vid den mediala änden av varje ögonbryn. En bra punkt för rodnad, smärta och svullnad i ögat.

LI20 Ying Xiang är placerad i mitten på vardera sidan av näsborrarna, i den nasolabiala rännan (linjen som bildas när du ler). Bra för trängsel och nysningar.

LI4 He Gu är lokaliserad på handen mellan tummen och första fingret Tryck ihop dessa och på den högsta punkten av muskelutbuktningen hittar du denna punkt. Användbar vid smärtsam svullnad och rodnad i ögonen, halsont och huvudvärk.

LR2 Xing Jian ligger på fötterna mellan första och andra tån, en halv tumme bredd från svansens kant. För röda svullna och smärtsamma ögon och smärta i halsen.