Om du är en av dem som alltid vet vad du gör kan du gärna sluta läsa. Du har förmodligen ett möte, ett projekt eller ett team som behöver din perfekta insikt.

Vid närmare eftertanke kanske du borde stanna kvar. För ingen – allvarligt talat, ingen – vet vad de gör 100 % av tiden.

För övrigt är ”jag har ingen aning om vad jag gör”-syndromet något som nästan alla av oss kan relatera till. Den djupa rädslan för att man egentligen borde ha fått ordning på saker och ting vid det här laget, och att det inte skulle vara bra om en riktig vuxen kom och berättade vad man borde göra, är ofta oundviklig.

Olyckligtvis leder den, även om den är sporadisk, till den typ av självtvivel som kan ha en negativ inverkan på ditt yrkesliv. Eftersom jag gissar att du inte vill ifrågasätta allt du gör i ditt arbete är detta den perfekta tidpunkten för att lära dig hur du ska hantera det. Framöver följer tre sätt att bekämpa de urspårande tankarna.

Sluta tro att alla andra har koll

Att sitta på jobbet och känna att alla andra vet exakt vad de gör kan vara tufft. Det finns personen som alltid verkar leda bra möten, kollegan som alltid är redo att fatta ett beslut och samla folk kring det, och kollegan som alltid verkar hitta en väg genom en svår situation och landa på ett bra slutresultat.

Ja, ibland känns det som om alla är bättre på det de gör än vad du är. Men vet du vad? Det är de inte.

Att tro att alla dina kollegor har hela det professionella spelet klart för sig är inte en lätt känsla att kämpa med. Att jämföra dig själv med andra och oroa dig för att du inte håller måttet är bara ett hinder för dig på jobbet och tar en smula stryk på ditt självförtroende.

Att prova det här: Nästa gång du märker att du undrar varför alla andra verkar vara bättre än du, fråga dig själv: ”Hur tjänar detta mig?”. Sök sedan efter en positiv tanke, en som lugnar ditt oroliga sinne. Det nya tankesättet kan vara ”Alla gör sitt bästa med det de har” eller något i stil med ”Jag behöver inte längre jämföra mig med andra”. Leta efter något som sätter stopp för den negativa spiralen nedåt.

Sluta tro att du måste ha allting klart för dig

När jag börjar skriva en artikel har jag bokstavligen ingen aning om i vilken riktning jag ska gå. Jag börjar med en tom sida, med titeln som står överst i allt det vita utrymmet. Och sedan skriver jag bara. Jag vet inte var det kommer att sluta. Jag vet inte alltid vad min poäng kommer att vara. Jag vet inte ens om det, när jag är klar, kommer att vara något mer än en hög med osammanhängande svammel.

Men vet du vad? Meningar bildas. Distinktioner tar form. Idéer flödar. Jag kanske inte träffar rätt varje gång, men jag litar på mig själv med det tomma bladet, och jag tillåter mig själv att se vart det tar mig, och det tar mig oundvikligen någonstans. Och så här är det – det är inte sant att det är bättre att veta vad man gör hela tiden än att inte veta.

Att göra saker som man inte har gjort tidigare – få mer ansvar, leda ett team, börja ett nytt jobb på en ny plats, byta karriär, starta ett företag eller till och med bara en webbplats, ta sig an ett komplext och skrämmande nytt projekt – kräver ett visst mått av osäkerhet, annars är det bara att skölja och upprepa tills hjärnan förtvinar i sitt bås.

Att vara villig att ta reda på saker och ting under resans gång och att möta nya hinder med nyfikenhet är hur man lär sig och växer. Det är så du skapar verkligt värde.

Nästa gång du blir orolig för att du är körd om du inte vet exakt vad du gör, fråga dig själv: ”Om jag inte behövde ha alla svaren, vad skulle jag då göra härnäst?”. Och handla sedan därefter.

Sluta tro att du kommer att bli avslöjad

En av de stora farhågorna när du känner att du arbetar med mindre än 100 % säkerhet är en liten sak som kallas bedragarsyndromet. Du oroar dig för att din chef ska kalla in dig på sitt kontor och ge dig en genomgång av alla de sätt på vilka du har gjort bort dig och alla de sätt på vilka du är i trubbel. Du tror att när du är klar med ditt arbete kommer alla att vända sig om och undra hur fan du har spenderat din tid, eller ännu värre, skratta dig ut ur rummet. Du är rädd att dina kollegor kommer att bli tvungna att ta upp ditt arbete och kalla dig den svaga länken i maskineriet.

Rädslan för att andra ska upptäcka att du är en bedragare får dig att springa runt i cirklar och sekundera varje steg, och du gör ditt arbete helt enkelt i ett försök att bocka av rutor och göra alla andra nöjda. Och det är, som du säkert förstår, inte ett bra sätt att spendera din tid.

Hur vore det istället om du nästa gång du känner dig rädd för att bli upptäckt frågar dig själv: ”Vad skulle jag göra nu om jag var som bäst?”. För när du är som bäst betyder det helt enkelt att du tror på dig själv för att ta nästa steg i vetskap om att du redan är tillräckligt bra för att ta det.
Tänka ”Jag har ingen aning om vad jag gör” är sällan sant, eller åtminstone är det inte det som spelar roll. Det är okej om du inte har allting klart för dig – det är osannolikt att ens din chef har alla svaren. Vad alla tycker eller säger betyder ingenting. Förtroende är förmågan att välja ditt beteende med implicit tillit, så även om du gör något för allra första gången, som att leda ett team eller starta ett företag, kommer din tro och övertygelse att bära dig. Om du gör misstag på vägen eller inte (och du kommer att göra misstag eftersom det ligger i livets natur) är inte poängen.

Det viktiga är att göra sitt bästa, lära sig av det som händer och sedan göra nästa val baserat på ny kunskap och medvetenhet.

Att göra sitt bästa är det som räknas. Om du kan göra det kommer du att sluta oroa dig för att du inte vet vad du gör.