De flesta idrottsskador, t.ex. försträckningar, orsakas av mindre trauman.

• Försträckningar är ledbandsskador som beror på att en led vrids eller vridits.
• Försträckningar är skador på en muskel eller en sena och orsakas ofta av överanvändning, kraft eller sträckning.
• Ankeln är den vanligaste stukade eller överansträngda leden.

Vad är en stukning?

En stukning inträffar när ligament (fibrer som förbinder ben med andra ben) sträcks eller rivs.

En stukning orsakas vanligen av en skada, t.ex. genom att vrida om vristen på fotleden. När detta händer rör sig leden på ett onaturligt sätt och ligamentet sträcks och dras.

Vad är en sträckning?

En sträckning inträffar när senor (band i slutet av musklerna som förbinder musklerna med benen) sträcks eller dras bort från benet.

Dessa kan också inträffa till följd av ett fall eller en vridning, men det är troligare att de inträffar med tiden som ett resultat av att musklerna överansträngs.

Vilka är tecknen på att mitt barn har en stukning eller sträckning?

Symtomen för stukningar och sträckningar är likartade och kan inkludera:

• smärta och svullnad i det skadade området
• svårighet att använda eller röra det skadade området på ett normalt sätt
• värme, blåmärken eller rodnad i det skadade området

När ska mitt barn uppsöka en läkare?

Försträckningar förekommer ofta och de läker ofta med minimal behandling. Vissa stukningar och försträckningar kan dock vara allvarliga och kräver läkarvård. Sök läkare så snart som möjligt om något av följande inträffar:

• Ditt barn har svår smärta och kan inte lägga någon vikt på den skadade leden.
• Det skadade området är mycket ömt när du rör vid det.
• Det skadade området ser snett ut eller har bulor (förutom svullnad) som du inte ser på den oskadade leden.
• Ditt barn kan inte röra den skadade leden.
• Ditt barn säger att det skadade området är domnade.
• Området har skadats flera gånger tidigare.