Nattlig enuresis eller sängvätning kan vara mycket bekymmersamt för både föräldern och det drabbade barnet. Särskilt när det plötsligt blossar upp, till synes helt plötsligt, och lämnar dig med ett vått barn som behöver byta pyjamas och ännu en uppsättning droppande lakan.

Uttröttningen från att städa mitt i natten i kombination med att oroa sig för ditt barn kan snabbt bli överväldigande. Du kanske inte riktigt vet var du ska börja, och det är otroligt viktigt att lära dig vilka misstag för sängvätning du ska undvika.

Vad är enuresis?

Enuresis-definitionen säger helt enkelt att det är ofrivillig förlust av urin, särskilt hos barn. Nattlig inkontinens eller nattlig enuresis inträffar under sömnen och kan vara en normal del av utvecklingen. Det kan också ärvas från en släkting.

Under tiden fram till ungefär 7 års ålder håller barn fortfarande på att utveckla kontrollen över blåsan, så tillfällig sängvätning kan vara normalt. Om det plötsligt börjar efter några månader utan problem eller om det fortsätter efter 7 års ålder, kontakta din läkare.

Och även om många barn växer ur detta tillstånd på egen hand kan orsakerna till enuresis inkludera underliggande medicinska tillstånd som t.ex:

• Diabetes
• Sömnapné
• Stress eller ångest
• Urinvägsinfektion
• Chronisk förstoppning
• En liten urinblåsa

Föräldrade misstag som bör undvikas vid enuresis

1. Bestraffa ditt barn

Bäddvätning är en olycka och det är inte ditt barns fel. Ofta skäms barn för olyckor och stressen av en bestraffning kan öka pressen ytterligare. Detta kan leda till att barn känner sig hopplösa och omotiverade eftersom de inte förstår varför detta hände men de straffas för det ändå. Erbjud istället stöd och förståelse för att hjälpa ditt barn att hantera situationen.

2. Väck ditt barn på natten

Det är vanligt att man tror att man kan hoppa över rengöringen av lakanen genom att väcka ditt barn för att kissa innan det går i sömnen. Detta stör dock ditt barns förmåga att ta ansvar på egen hand. Plötsligt får du ansvaret för att hålla dem olycksfria istället för dem.

3. Skippa läkarbesöket

När ett barn kissar i sängen får föräldrarna ofta höra att de inte ska oroa sig för det förrän barnet är minst sju år, men om enuresis kan vara ett symtom på ett större hälsoproblem. Om sängvätning åtföljs av hård avföring, snarkningar, smärta eller överdriven törst, ta barnet till läkaren. Deras tillstånd kan behöva lösas med enuresisbehandling i stället för att växa ut ur det på egen hand.

4. Vätskebegränsning

En populär idé innebär att man inte låter barnen få någon vätska efter en viss tid varje kväll. För färre vätskor innebär färre olyckor, eller hur? Fel. Detta kan leda till att ditt barn blir uttorkat och tränar blåsan att fungera med mycket lite vätska. Barn som är vana vid sängvätning kommer att gå oavsett mängden vätska i deras system. Det rekommenderas dock att begränsa drycker med koffein eller socker för att hjälpa ditt barn att somna vid sänggåendet.

5. Använd skyddande underkläder

Blöjor eller pull-ups fungerar som en säkerhetslösning. Visst kan de fånga upp urinen så att du inte behöver byta lakan igen, men de kan demotivera ditt barn. De kommer inte att känna ett behov av att arbeta för torra nätter om de bara kan använda sin blöja. När de sedan blir äldre kan stigmat av att behöva använda blöja leda till känslomässiga problem. Det kan hända att ditt barn undviker övernattningar och läger på grund av att det behöver blöja eller är rädd för en olycka.

6. Ignorera problemet

Ibland låtsas föräldrarna att det inte finns något problem. Det går ofta över av sig självt, men sängvätning bör inte ignoreras. Ditt barn behöver uppmärksamhet och förståelse för att motivera det att ta sig förbi sin enuresis. Annars kan problemet pågå mycket längre än nödvändigt eftersom ditt barn känner tyngden av sitt problem på egen hand. Deras framgång är beroende av ditt stöd.

7. Inrätta ett belöningssystem

Utomatisk belöning av barn med belöningssystem kan ge positiva resultat, bara inte när det gäller nattlig enuresis. Även om det verkar som om positiva förstärkningar skulle kunna motivera till torra nätter kan de faktiskt leda till låg självkänsla och ångest. Barn kan inte kontrollera sängvätning och inser ofta inte ens när det händer. Så de kan misslyckas med att uppfylla dina förväntningar natt efter natt och känna sig hjälplösa när belöningen faller alltmer utom räckhåll.

8. Att ge upp

Hjälpa ditt barn att komma över sängvätning kan ta lite tid. Vissa föräldrar kan bli överväldigade och utmattade efter några veckor och helt enkelt ge upp. De lämnar antingen situationen helt och hållet till sitt barn eller placerar det tillbaka i skyddande underkläder. Oavsett hur trött du blir, håll fast vid planen och uppmuntra ditt barn.

9. Att jämföra ditt barn med andra

Det kan vara lätt att låta sarkastiska kommentarer glida fram, särskilt när du jämför ditt barn med en vän, ett äldre eller yngre syskon eller en tecknad favoritfigur. Att säga ”Jag slår vad om att Spindelmannen inte kissar i sängen” kan vara otroligt demotiverande. Ditt barn kan börja jämföra sig med andra och känna sig otroligt otillräcklig.

Hjälpa ditt barn att klara sig

Håll dig till minnet att det viktigaste sättet att stötta ditt barn är att närma sig det med trygghet och förståelse för att hjälpa till att motivera det till att börja sova hela natten. Undvik att bli frustrerad, det kommer bara att förvärra situationen.

Även om de flesta barn växer ifrån nattlig enuresis på egen hand, tveka inte att ta dem till läkaren om deras symtom tyder på att något allvarligare pågår. Med uppmuntran kommer din familj att kunna lindra detta tillstånd.

Information som tillhandahålls på Aeroflow Urology-bloggen är inte avsedd att ersätta medicinsk rådgivning eller vård. Aeroflow rekommenderar att du konsulterar din vårdgivare om du upplever medicinska problem i samband med inkontinens.