Kära Kristyn,

När du är 16 år gammal kommer din gynekolog att skriva ut ett p-piller till dig på grund av oregelbundna menstruationer. Du kommer inte att tänka på att ifrågasätta det, eftersom du är en tonåring som egentligen bara vill ha en ren hud, så vad är problemet, eller hur? I den här åldern kommer du inte att oroa dig eller ens tänka på din fertilitet eftersom det verkar långt borta att få barn.

Så länge du är i 20-årsåldern kommer du ändå alltid att ha en smygande misstanke om att p-pillret döljer ett underliggande problem. Du tror att det måste finnas en medicinsk orsak till varför dina menstruationer hade varit så få och sällsynta innan du började med p-piller. Men varje gång du träffar din gynekolog för din årliga undersökning kommer hon att avfärda din oro och säga:

”Du vet inte förrän du slutar med p-piller och börjar försöka”.

Komfort!

Det är inte förrän du är 27 år och nygift som du kommer att bestämma dig för att sluta ta p-piller. Vid den här tiden kommer du och din man inte nödvändigtvis att vara redo att aktivt börja försöka få barn – ni vill bara spola ut hormonerna ur ert system i hopp om att återställa er normala menstruationscykel. Du vet inte om det då, men din kropp har helt andra planer för dig.

Sverige månader efter att du slutat med preventivmedel har du fortfarande inte fått tillbaka din mens. Du återvänder till din gynekolog och efter ett blodprov och ett ultraljud får du diagnosen polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). Din läkare kommer att tala om för dig att det kommer att bli svårt för dig att försöka bli gravid på naturlig väg, och hon kommer att hänvisa dig till en reproduktiv endokrinolog som kan hjälpa dig att bli gravid.

Som en person som alltid har vetat att du vill bli mamma kommer du att bli förkrossad av denna nyhet. Din första tanke kommer att vara:

”Varför testade inte min tidigare gynekolog mig för PCOS för 11 år sedan när jag gick till henne med en oregelbunden menstruationscykel?”.

Jag är ledsen att du blev så överrumplad av denna nyhet. Jag är ledsen att du var i mörker så länge om din fertilitet, bara för att få diagnosen precis när du och din man ville bilda familj. Det är inte rättvist.

Jag hatar att säga det till dig, men din diagnos är bara början. Från och med då kommer du att inleda en årslång fertilitetsresa som både kommer att utmana dig och förändra dig.

Fast forward till att vara en nybliven mamma till tvillingar som nu befinner sig på andra sidan av infertilitet, och det finns så många saker jag önskar att jag hade vetat både när jag var tonåring och vid tiden för min PCOS-diagnos. Efterklokhet är 20/20, men om jag kunde gå tillbaka…

Här är vad jag skulle säga till mitt yngre jag om vad jag kunde förvänta mig på min resa till moderskap:

1. Det är ett maraton, inte en sprint.

När jag först fick min PCOS-diagnos fick min gynekolog det att verka som att det skulle vara en snabb lösning att bli gravid med hjälp av en fertilitetsläkare eftersom jag var under 30 år. Kanske försökte hon att inte skrämma mig, men det slutade inte med att det blev så lätt för mig. Jag önskar att jag hade vetat tidigare att infertilitet inte är något som passar alla. Allas kroppar är olika, och fertilitetsbehandlingar är en process av försök och misstag som tar tid och kräver tålamod.

2. Det är ett stort tidsåtgång.

Jag hade ingen aning när jag påbörjade fertilitetsbehandlingar om hur stort tidsåtgång det skulle vara. Utöver mitt heltidsjobb 9-5 skulle jag ha blodprov och ultraljud 2-3 gånger i veckan före jobbet, akupunktur på kvällarna och en terapisession i veckan. När man dessutom måste komma ihåg att ta flera olika mediciner varje dag förundras jag ibland över hur jag lyckades jonglera med allt. På den ljusa sidan förberedde det mig för kaoset i livet med tvillingar, men jag önskar att jag hade varit mer mentalt förberedd för den fysiska och känslomässiga belastning som det skulle ta på mig.

3. Det är en värdefull lektion i livet om att ge upp kontrollen.

För mig var infertilitet en hårt inlärd men ovärderlig livslära om att ge upp kontrollen. I början tog det kål på mig att jag inte kunde planera min familj på det sätt jag ville, men så småningom började jag acceptera att vissa av oss helt enkelt inte har den lyxen, och det är okej. Att inse detta hjälpte mig på många andra områden i mitt liv också. Det visar sig att det är ganska befriande att släppa kontrollen!

4. Det innebär uppoffringar.

En av de svåraste delarna med att gå igenom infertilitet är att behöva behandla sin kropp som om man är gravid när man inte är det, men vill vara det. Låter kul, eller hur?

5. Det är lätt att jämföra sig med andra, men gör ditt bästa för att inte göra det.

När du går igenom infertilitet känns det som om din kropp sviker dig. Det verkar också som om alla runt omkring dig blir gravida. Försök att inte jämföra dig med dem. Följ inte folk på sociala medier om du måste. Upprepa mantrat ”Bra för henne! Inte för mig.” (Tack, Amy Poehler).

6. Det är viktigt att vara din egen hälsopratare.

Om en läkares behandlingsplan eller sängkammarmanér inte faller dig i smaken, sök en annan läkares åsikt, även om det innebär att du måste byta läkare. I efterhand önskar jag att jag hade gjort detta tidigare så att jag var mer bekväm från början.

7. Det kan kännas isolerande, men du är inte ensam.

Infertilitet kan få dig att känna dig ensam i din kamp. Stöd dig på vänner, familj och din partner under denna tid. Du kommer att bli förvånad över hur mycket det kommer att stärka dessa relationer. Om du inte känner dig bekväm med att anförtro dig åt familj eller vänner, prata med en terapeut eller till och med främlingar på Instagram. Om allt annat misslyckas kan du helt enkelt dela ett leende med någon i väntrummet på din läkarmottagning. Allt detta kommer att hjälpa dig mer än du anar.

8. Det är okej att ställa in planer och välja självvård i stället.

Du kan inte hälla ur en tom kopp.

Få dina naglar gjorda. Gå på massage. Ta ett bubbelbad. Läs en bok. Ta en löprunda. Gör vad du än behöver göra för att koppla av mitt i denna otroligt stressiga process.

9. Det är okej att inte vara okej ibland.

När du har en dålig dag, när du får ännu ett negativt graviditetstest, är det okej att vara ledsen. Ta dig så mycket tid som du behöver för att sörja, men försök sedan igen nästa cykel.

10. Det kommer att förändra dig till det bättre.

Året jag ägnade åt att försöka bli gravid var det svåraste men samtidigt mest givande året i mitt liv. Jag skulle inte vara en lika stark person eller en lika tacksam mamma om det inte vore för det jag gick igenom för att bli gravid med mina tvillingar. Så förutom att önska att jag hade vetat om min diagnos tidigare skulle jag faktiskt inte förändra en enda sak med min resa, eftersom den gjorde mig till den bästa versionen av mig själv för mina barn.

Så, till mitt 16-åriga jag skulle jag faktiskt säga att allt du går igenom i livet kommer i slutändan att forma dig till den starka kvinna och mamma du är ämnad att bli.

Xo,
Kristyn