Detta är de bästa recepten för eteriska oljor för fotbad. Överansträngda fötter kommer att gynnas av att blötläggas i ett fotbad med dessa lugnande, helande och deodoriserande eteriska oljor. Jag föredrar att göra mina fotspa-behandlingar hemma, det är ett mycket säkrare och billigare sätt att ta hand om dina fötter.

Våra fötter är en av de hårdast arbetande delarna av våra kroppar, de tar knappt någon gång ledigt och utsätts för alla möjliga sorters missförhållanden. Eteriska oljor är ett utmärkt sätt att lindra smärtan från överansträngda fötter och kan till och med hjälpa till att minimera obehaglig fotlukt som orsakas av svettning och att bära skor hela dagen. Det är lätt att sätta ihop ett enkelt fotbad i slutet av dagen och väl värt den lilla ansträngningen.

Du kan också använda dessa välgörande oljor för att skapa balsam och lotioner som du kan smörja in fötterna efter behov. De kan appliceras med en bärarolja topiskt direkt på huden också för snabb lindring.

Äteriska oljor för fotbad

Detta är några av de bäst fungerande eteriska oljorna för att behandla fotlukt och smärta i samband med aktivitet, några av dem kanske redan är dina favoritoljor. Blötlägg dina fötter i dessa.

Tea Tree Essential Oil
Tea tree oil

är användbar för att eliminera orsakerna till obehaglig fotlukt. Ett enkelt fotbad med eterisk olja tillsatt eliminerar allt från svettig fotlukt till den värsta fotlukt du kan tänka dig. Om det finns några skärsår eller skrapsår på fötterna hjälper tea tree-oljan också till att läka huden. De svampdödande egenskaperna hos tea tree hjälper till att döda eventuella infektioner som kan finnas.

Pepparmynta eterisk olja
Pepparmynta är en underbar eterisk olja att använda på huden och är särskilt bra mot fotlukt eftersom den fräschar upp och deodoriserar den starkaste svettburna fotlukten. Trötta fötter som är irriterade, brännande, svullna eller bara ömma gynnas också av en eterisk olja av pepparmynta

som blötläggs eller gnids in. Denna olja har en kylande effekt som kan lugna ner huden snabbt och har en långvarig effekt.

Lavender eterisk olja
Äterisk olja av lavendel

fungerar tillsammans med andra deodoriserande oljor för att ge fötterna en långvarig behaglig lukt. En enda droppe räcker för att tillföra en lätt blommig doft som inte är överväldigande, men som gör att fötterna luktar gott. Torra, spruckna fötter gynnas av lavendel eftersom denna olja har läkande egenskaper och påskyndar hudens läkningsprocess.

Eukalyptus eterisk olja
Trötta, ömma fötter gynnas av eukalyptusolja

som länge har använts som stimulerande medel och som smärtstillande i muskler. Tillsätt den här oljan i ett fotbad omedelbart efter ökad fotvärk eller långa promenader och vandringar. Den kan också tillsättas till lotion och sedan gnidas in i fötterna regelbundet för att främja fothälsan.

Tysk kamomill eterisk olja
Kamomill är uppskattad för sina läkande egenskaper och kan användas i fotvård. Brännskador, utslag, inflammation, irritation och blåsor kan alla gynnas av att tysk eterisk kamomillolja

appliceras på området. Att tillsätta den i ett varmt fotbad är inte bara bra för dina fötter, utan främjar en känsla av lugn som alltid hjälper när du ger dina fötter den tid de behöver för att läka.

Hur man använder de eteriska oljorna för fotbad

Generellt tillsätts några droppar av den eteriska oljan i varmt vatten med epsomsalt

. Lite bakpulver är också ett vanligt tillägg det fotvattnet, eftersom det absorberar lukt och sägs stödja läkning. Du bör blötlägga fötterna i minst 15 minuter.

Det föreslås att du använder en bärarolja också för att underlätta fördelningen och för att hjälpa till att återfukta huden på fötterna. Det är bra om du använder en enkel skål eller hink att blötlägga i.

Jag använder inte en bärarolja när jag använder ett bubblande eller vibrerande fotspa

. Jag är inte förtjust i den film som den kan lämna. Ett fotbad är oftast bara det första behandlingssteget för mig. Jag klappar mig torr med en handduk och exfolierar sedan omedelbart alla grova områden på mina fötter. Jag återfuktar dem efter det.

Foot Scrubs är också bra val för att hålla fötterna i toppform. Använd några av de eteriska oljor som föreslås här för att göra din egen saltskrubb för fötterna.

*artiklar kan innehålla kompenserade länkar*