Den första DIY, naturliga mikrodermabrasionsbehandlingen jag använde var så framgångsrik att jag omedelbart började införliva den i min veckovisa ansiktsrutin. Till en början förstod jag inte riktigt varför det här receptet fortsatte att förbättra min hy även om exfolier som jag tidigare hade provat orsakade torrhet. Nu vet jag att mikrodermabrasionsbehandlingar hemma är helt annorlunda än de som utförs av en hudläkare, som använder små kristaller för att ta bort det översta hudlagret i ett icke-invasivt förfarande. Även om kostnaden för förfarandet hos en läkare är betydligt högre, är resultaten mer omedelbara än om du piskar upp ditt eget recept. Naturläkemedel tar tid, men ofta är biverkningarna mycket mindre allvarliga. Dessutom har du en uppsjö av ingredienser att välja mellan, så du kan blanda och matcha för att hitta din perfekta, icke-irriterande formel.

Det är ingen hemlighet att exfoliering är viktigt för en frisk hud. Men precis som att aldrig exfoliera huden kan vara en riskfylld biz kan samma sak sägas om man överexfolierar ansiktet. Recept för mikrodermabrasion bör vara mildare med mycket fina exfolier som hjälper till att avlägsna döda hudceller, förbättra hy och börja lyfta mörka fläckar.

Jag har funnit att dessa recept för mikrodermabrasion är otroligt hjälpsamma för att hålla min hud jämn och slät! Men innan du börjar bör du förbereda din hud för behandlingen.

För att göra detta bör du se till att din hud är fri från smink innan du påbörjar behandlingen för att undvika att dina porer täpps till. Innan du applicerar varje recept, fukta ansiktet med varmt (inte skållande) vatten för att öppna porerna medan masken appliceras.

Baksoda, rå honung, & lavendel

Då den råa honungens lätt gryniga konsistens är exfolierande i sig självt, behövs det bara en liten klick i detta recept. Jag använde en matsked råhonung, två teskedar bakpulver (seriöst, inte mer än så) och två droppar lavendel. Portionerna i det här receptet är viktiga eftersom bakpulveret är alkaliskt och även om lavendeln är lugnande ska den inte användas i överskott utan bäroljor. Honungen kommer att balansera de andra ingredienserna samtidigt som den hjälper till att lyfta mörka fläckar. Blanda ingredienserna väl och applicera på sminkfri, fuktig hud och massera försiktigt in i porerna.

Nutmeg &Mjölksyra

Det här receptet är en av mina sanna kärlekar. Min hud (och mina smaklökar) älskar muskotnöt och dess små korn som arbetar djupt in i huden och tar ner inflammation och finnar en cirkelrörelse i taget. Jag börjar med en tesked muskotnöt, tillsätter sedan en matsked ekologisk mjölk (kokosmjölk och hampamjölk fungerar utmärkt) och masserar försiktigt på min hud och hals. Mjölkens mjölksyra är bra mot akne, så det här receptet för mikrodermabrasion är perfekt för aknepatienter.

Citronsaft & Majsmjöl

Jag älskar att använda majsmjöl när jag gör masker för personer som är känsliga för bakpulver. Det exfolierar försiktigt djupt in i huden och har hälsosamma näringsämnen som dina porer bara kommer att lapa upp. Tillsätt citronsaft till majsmjölet för att bilda en pasta och lyft försiktigt ärr och ojämn hudton. Var försiktig med din citronsaft eftersom den är en naturlig sammandragare, du vill definitivt använda UV-skydd när du använder citroner.

Brunt socker &Kokosmjölk

Brunt socker och jag har haft ett tumultartat förhållande, främst för att när jag har gjort kroppsskrubbor med grejen så slutar jag ofta med en äcklig kladd som ser ut som en kladd eftersom kornen är så fina. Men när jag använder det i ett recept för mikrodermabrasion? Då ser det ut som en flygande skit. Jag använde ungefär två teskedar kokosmjölk och lite mer brunt socker för att göra en pasta innan jag smetade in den på min hud. Socker är ett stimulerande medel som kan hjälpa till att få ner svullnader och kokosmjölk är naturligt antiseptisk och lugnande. Perfekt för när ditt ansikte har ett fall av måndagar.

Havregryn & Ananasjuice

Havregryn är en fantastisk exfolierande ingrediens. För att göra det här receptet för mikrodermabrasion använder jag pulvret från havre eftersom konsistensen är idealisk för att försiktigt tränga in i porerna. Använd färsk juice från ananasen för att bilda en pasta och för att få lite extra uppljusande och sammandragande egenskaper. Massera in ansikte och hals och skölj med ljummet vatten.

Efter din mask…

När du har sköljt av masken med ljummet/kallt vatten (vilket stänger porerna) kan du använda en mild, lugnande eller oljebegränsande mask. Jag gillar att använda lika delar rosenvatten och kokosmjölk efter att jag exfolierat. Om du brukar använda ett sammandragande medel efter rengöring, var försiktig eftersom din hud kan vara känslig efter exfolieringen, jag brukar hoppa över det steget och gå direkt till min fuktighetskräm.

Bild: Jag har en del att göra med det här.