Oavsett vart du ska eller hur länge du ska åka är det superenkelt att vara en medkännande road warrior. Allt du behöver är några knep och tips, så är du på väg.

Pack snacks

Livet på vägen är ganska stillasittande, så du vill ha ett lager med hälsosamma snacks som ger dig bränsle utan att överdriva på kalorierna. Vi föreslår grönsaker och hummus, torkad frukt, selleristänger med jordnötssmör, smörgåsar med jordnötssmör och banan, färsk frukt, vegansk jerky och proteinbars.

Om du får en allvarlig attack av skräpmat (det är okej – vi får alla sådana) har du tur eftersom bensinstationer och 7-Eleven alltid har ett lager med veganska snacks.

För fler alternativ, kolla in PETA Business Friend Deja Vegan. Sajten erbjuder näringsrika, hälsosamma snacks för aktiva personer som bryr sig om djur och om att leva ett fullvärdigt liv.

2. Ta med några verktyg

Om du har plats i bilen kan det vara till oändlig hjälp att packa in några tallrikar, skålar, redskap och kanske till och med en kylväska. Med bara en skål och en gaffel, till exempel, kan du stanna till vid en livsmedelsbutik, piffa upp lite vegansk äggsallad och servera smörgåsar till hela ditt gäng.

3. Ät på restauranger

De flesta restauranger serverar veganska alternativ! Leta efter falafelmackor, veggie burritos och marinara pastasås. Och vissa vegetariska hamburgare och smörgåsar kan ”veganiseras”. Be bara servitören att hålla inne med osten.

Skippa inte frukosten

Jag vet att en del av er inte är morgonmänniskor, än mindre frukostmänniskor, men lyssna på mig! Att äta hälsosamma kolhydrater när du vaknar kan bidra till att du mår bra hela dagen.

Det är bara att breda ut lite jordnötssmör på en bagel, så är du nöjd. Dessutom har 7-Eleven Silk Soymilk, så att äta en skål flingor är helt möjligt. Lägg till en frukt eller två till frukosten, så har du verkligen fått en bra start. Håll också utkik efter mjölkfri yoghurt, som numera säljs i många livsmedelsbutiker och hälsokostbutiker.

Try the lunch special

Många restauranger erbjuder luncherbjudanden, så om det är möjligt, planera att anlända till din destination vid lunchtid. Den vegetariska restaurangappen HappyCow är bra för att leta upp de bästa veganska restaurangerna var du än är på väg. Faktum är att det finns många veganska appar som kan göra det lättare att resa veganskt.

Pack dina personliga hygienprodukter

Som du vet handlar medmänsklighet inte bara om att välja att inte äta djur och animaliska livsmedel. Det innebär också att du undviker märken för personlig vård som stöder grymma djurförsök och som innehåller grova ingredienser i sina formuleringar. Se till att packa med dig alla dina grymma, fria godsaker så att du inte i onödan spenderar pengar på att köpa om dem på vägen.

Matcha på djupfrysta livsmedel

Oddsan är att du inte har någon mikrovågsugn i bilen (duh), men det betyder inte att du inte kommer att ha tillgång till en mikrovågsugn på vägen.

Det kan finnas en där du övernattar varje natt, och det finns en på nästan varje bensinstation. Om du frågar snällt brukar bensinmakarna låta dig använda dem. Till en kostnad av cirka 4 dollar får dessa frysta måltider jobbet gjort!

Gör din resa mer djurvänlig

Det finns många sätt att hjälpa djuren när du åker på roadtrip, till exempel genom att låta hotellen veta att duntäcken är grymma eller genom att ha ett djurskyddsdekaler på bilen. Här är några fler idéer för att öka djurskyddet på din resa.

Sist men inte minst, om du reser med din älskade hund, finns det här nyttig information om djurvänliga boenden.

Jag vill ha veckovisa recept och livsstilstips!

Beställ ditt kostnadsfria veganska startpaket

Sänd mig ett veganskt startpaket