Det kan vara svårt att hantera diabetes. Men att få kontakt med människor som navigerar med samma sjukdom kan göra hela skillnaden.

I valet av årets bästa diabetesbloggar letade Healthline efter bloggar som utmärkte sig för sitt informativa, inspirerande och stärkande innehåll. Vi hoppas att du finner dem användbara.

Självhantering av diabetes

Hantering av diabetes innebär inte att man aldrig får njuta av mat som man tycker om, vilket är anledningen till att du hittar över 900 diabetesvänliga recept på den här bloggen. Diabetes Self-Management skriver också om produktrecensioner, kost, måltidsplanering och träning, samt verktyg för att räkna kolhydrater, planera träning och mycket mer.

Diabetic Foodie

Alla som lever med diabetes, lagar mat åt någon med diabetes eller bara är på jakt efter hälsosamma recept hittar hjälp hos Diabetic Foodie. Shelby Kinnaird är fast övertygad om att diabetes inte är en dietär dödsdom, och efter sin egen diagnos med typ 2-diabetes började hon experimentera med recept som är lika läckra som näringsmässigt sunda.

Diabetes Stories

Riva Greenberg började blogga för att dela med sig av sina tankar och erfarenheter, både som en person som lever med diabetes och som arbetar inom sjukvårdsindustrin. Hon har trivts bra med diabetes och hennes blogg har blivit ett forum för att hjälpa andra att göra detsamma. Hennes inlägg täcker hennes egna berättelser om kost, förespråkande och uppdateringar om aktuell forskning.

Diabetes Dad

Tom Karlya har två barn med diabetes, och han har engagerat sig för att hålla sig informerad om sjukdomen och de bästa hanteringsverktygen sedan hans dotters diagnos 1992. Tom är ingen läkare – han är bara en pappa som delar med sig av vad han har lärt sig när han navigerar på den här vägen med sina barn. Det är det perspektivet som gör detta till en bra plats för andra föräldrar till barn med diabetes.

College Diabetes Network

College Diabetes Network är en ideell organisation som fokuserar på att hjälpa unga vuxna med diabetes att njuta av ett hälsosamt liv genom att erbjuda ett utrymme för kollegiala kontakter och expertresurser. Det finns en omfattande mängd information här och bloggen erbjuder innehåll som är specifikt för diabetes och collegelivet. Bläddra bland personliga berättelser, aktuella nyheter, tips om att studera utomlands med diabetes och mycket mer.

Insulin Nation

För de senaste nyheterna om typ 1-diabetes är Insulin Nation en bra resurs. Inläggen uppdateras ofta med aktuell information om framsteg, kliniska prövningar, teknik, produktrecensioner och förespråkande. Innehållet är organiserat i kategorier för behandling, forskning och livsstil så att du kan hitta exakt den information du behöver.

Diabetogenic

Renza Scibilias blogg handlar om det verkliga livet med typ 1-diabetes. Och även om diabetes inte är centrum i hennes liv – det är ett utrymme reserverat för hennes man, dotter och kaffe – är det en faktor. Renza skriver om de ständiga utmaningarna med att leva med diabetes och hon gör det med humor och grace.

ADCES

The Association of Diabetes Care & Education Specialists, eller ADCES, är en professionell organisation som arbetar för att förbättra vården av dem som lever med diabetes. Det gör den genom att förespråka, utbilda, forska och förebygga, och det är den typen av information som den också delar med sig av på bloggen. Inläggen skrivs av diabetesexperter till förmån för andra yrkesverksamma inom branschen.

Diabetes Forecast

Diabetes Forecast (webbplatsen för American Diabetes Associations tidskrift för hälsosamma levnadsvanor) erbjuder omfattande vägledning och råd för att leva med diabetes. Besökare kan läsa allt om detta tillstånd, bläddra bland recept och mat, hitta tips för viktminskning och fitness samt lära sig om blodsocker och mediciner. Det finns också länkar till trendiga diabetesnyheter och en podcast som delar med sig av vad som är nytt inom diabetesforskningen.

Diabetes Strong

Christel Oerum lanserade Diabetes Strong (ursprungligen TheFitBlog) som en plattform för att dela med sig av sina personliga erfarenheter som träningsentusiast med typ 1-diabetes. Webbplatsen har blivit en plats där experter från hela världen delar med sig av tips och råd för att leva ett hälsosamt och aktivt liv med någon typ av diabetes.

Children’s Diabetes Foundation

The Children’s Diabetes Foundation är en organisation som ägnar sig åt att ge patientstöd till barn, ungdomar och unga vuxna som lever med typ 1-diabetes. På deras blogg hittar läsarna inlägg skrivna av barn och föräldrar som beskriver de dagliga erfarenheterna av att leva med diabetes. Att växa upp med typ 1-diabetes kan vara svårt, men dessa inlägg från unga människor erbjuder relaterbara berättelser för andra som navigerar i livet med diabetes.

Hangry Woman

Hangry Woman grundades 2016 av patientföreträdaren för typ 2-diabetes, Mila Clarke Buckley, och ger närliggande resurser om diabetes till både män och kvinnor. Du hittar allt från ämnen om diabeteshantering till recept, egenvård och resetips. Med Hangry Woman är inget ämne förbjudet och Buckley tar upp svåra frågor som skam och stigmatisering av typ 2-diabetes samtidigt som hon stärker sitt budskap om att du kan leva ett fullvärdigt, lyckligt och hälsosamt liv.

Diabetes UK Blog

Diabetes UK Bloggar – under paraplyet för det officiella Diabetes UK – ger första personens berättelser om människor som lever med diabetes. Du hittar berättelser om personer med typ 1- och typ 2-diabetes, tillsammans med forskningsbaserade och insamlingsbloggar. Du kommer att finna dig själv i att heja på nybörjaren som nådde sina mål att simma i sitt första lopp och nicka med om att utforska hur det att ta hand om ditt känslomässiga välbefinnande hänger ihop med hela spektrumet av diabeteshantering.

Gestationsdiabetes UK

För många väntande människor kan diagnosen graviditetsdiabetes (GD) komma som en stor chock. När de redan har att göra med de utmaningar och stressfaktorer som kan följa med graviditeten kastar GD en helt ny boll i deras väg. Den här bloggen grundades av en mamma som fick sin egen GD-diagnos och kombinerar resurser som att hantera din diagnos, recept, förlossningsförberedelser, livet efter GD samt ett medlemsområde för mer detaljerad hjälp.

Yoga för diabetes

Bloggaren Rachel berättar om sin resa med typ 1-diabetes sedan hon fick sin diagnos 2008 och hur hon använder yoga som en form av läkning, coping, inspiration och sjukdomshantering. Hennes öppna syn på livet med diabetes, från utmaningarna med att äta för att leva, till att faktiskt njuta av det som finns på din tallrik, är uppfriskande och ärlig. Hon erbjuder också en Facebookgrupp och en e-bok för alla som är intresserade av att utforska en yogaresa vidare.

JDRF

Särskilt inriktad på typ 1-diabetes hos barn fokuserar Juvenile Diabetes Research Foundation starkt på insamlingsinsatser som syftar till att bota typ 1-diabetes helt. Du hittar praktiska och professionella resurser för att hjälpa dig genom en ny typ 1-diabetesdiagnos hos ditt barn, samt personliga berättelser för att visa att du inte är ensam om de utmaningar som denna sjukdom kan medföra.

The Diabetic Journey

Brittany Gilleland, som fick diagnosen typ 1-diabetes när hon var 12 år gammal, startade sin blogg för att ”förändra världens syn på” diabetes – och hon åstadkommer just det genom resurser som sina skräddarsydda T-shirts som visar hur diabetes kan drabba vem som helst, från tyngdlyftare till ”mama björn”. Hon delar med sig av sin pågående resa med diabetes, liksom andras berättelser (och du kan också skicka in din egen berättelse), och uppdateringar om nya utvecklingar och världsproblem som påverkar dem med typ 1-diabetes.

Om du har en favoritblogg som du vill nominera, skicka ett e-postmeddelande till oss på [email protected].