Kvinnor, att fokusera på dig själv och din hälsa bör vara din högsta prioritet varje dag. Att koncentrera sig på din mentala, fysiska och känslomässiga hälsa är något som vi kvinnor bör prioritera. Att vara frisk och lycklig är alltid något som vi bör sträva efter för att hålla oss och våra kroppar på topp. Som kvinnor måste vi komma ihåg att vi gör många saker varje dag. Vi är alltid i farten, med att göra-listor. Kvinnor är oftast för upptagna och har inte tid att stanna upp och ta en paus.

Kvinnors hälsa handlar inte bara om att hålla oss friska utan också om att hålla oss starka, självsäkra och starka. Det handlar om att se till att vi inte lyssnar på samhällets normer för hur kvinnor ska se ut. Det handlar om att sträva efter att leva ett positivt, hälsosamt och lyckligt liv. Om du ändå behöver en liten knuff kan du här hitta några hälsobloggar som är inriktade på kvinnor. De kan hjälpa dig att sträva efter en hälsosam, stärkt och självsäker syn på livet med mera.

Nia Shanks

Nu, om du letar efter några raka fakta om din hälsa och kondition är det här din tjej. Nia Shanks är här för att hjälpa dig med din fitness och hälsosamma livsstil och få din hälsa på rätt spår. Hon har beprövad erfarenhet, hon är inte dum, håller det enkelt och hjälper dig att stärka dig själv och uppnå dina mål.

Girls Gone Strong

Här är en annan blogg som kommer att hjälpa dig att känna dig självsäker och stärkt. Girls Gone Strong är en webbplats för empowerment för dig. Deras motto är ”vi föreställer oss en värld full av kvinnor som strävar efter att vara mer i stället för mindre”. Nu, mina damer, det är platsen att vara på! Bloggen ger kvinnor kunskap för att bygga upp självförtroende och styrka.

The Nutrition Twins

The Nutrition Twins är två registrerade dietister och personliga tränare som hjälper dig att starta din hälsoresa. Med över 15 års erfarenhet, om du vill ändra på några av dina, har dessa tvillingar din rygg. Deras blogg ger dig hälsosamma och nyttiga recept som du kan följa, samt tips för att hålla dig på rätt spår och enkla hemmaövningar.

Greatist

Greatist är en hälso- och fitnessblogg för kvinnor som gillar att sitta ner och ta sig tid att läsa på om sin hälsa. Den här bloggen är pedagogisk och ger sina åsikter verifierad information som inte kommer att vägleda dig på fel ställe. De kommer att utbilda dig samtidigt som de lägger till lite humor där också för att göra det roligare att läsa. Denna blogg stärker dig med kunskap om din hälsa och ditt välbefinnande.

Sista’s Of Strength

Sista’s of Strength är en blogg som drivs av mamma och nutritionist Amanda Perry. På sin blogg ger hon träningsråd, näringslära och mycket mer. För alla mammor där ute är den här för er. Hon skriver också om moderskap och sina vandringsleder. Sista’s Strengths uppdrag är ”att hjälpa alla kvinnor (särskilt andra mammor) att upptäcka sin fulla potential genom att anta ett positivt tankesätt, träna smart och äta fantastisk mat”

.