Är det bipolär sjukdom eller depression?

Bipolär sjukdom är ofta feldiagnostiserad. En orsak till detta är att många personer med bipolär sjukdom söker behandling när de befinner sig i det mest depressiva tillståndet. När de befinner sig i det maniska stadiet inser de inte att problemet presenterar sig. De flesta personer med bipolär sjukdom lider av symtom en större andel av tiden än när de är maniska eller hypomaniska.

Att bli feldiagnostiserad med depression är ett allvarligt problem eftersom behandlingen av bipolär depression skiljer sig mycket från vanlig depression. Antidepressiva medel kan ibland förvärra bipolär sjukdom. Därför är det bäst för individen att träffa en specialist på humörstörningar som kan hjälpa till att avgöra vad som händer.

Enligt Hjälpguiden är detta indikatorer på att din depression verkligen är bipolär sjukdom:

• Du har upplevt upprepade episoder av allvarlig depression.
• Du hade din första episod av allvarlig depression före 25 års ålder.
• Du har en släkting av första graden med bipolär sjukdom.
• När du inte är deprimerad är ditt humör och dina energinivåer högre än hos de flesta människor.
• När du är deprimerad försover du dig och äter för mycket.
• Dina episoder av svår depression är korta (mindre än 3 månader)
• Du har förlorat kontakten med verkligheten när du varit deprimerad.
• Du har haft förlossningsdepression tidigare.
• Du har utvecklat mani eller hypomani när du tagit ett antidepressivt läkemedel.
• Ditt antidepressiva läkemedel slutade att verka efter flera månader.
• Du har provat 3 eller fler antidepressiva medel utan framgång.

Utforskande av behandlingsalternativ för bipolär sjukdom

Om din terapeut anser att du har diagnosen bipolär sjukdom bör din terapeut ge dig behandlingsalternativ och eventuellt förskriva läkemedel som en del av din behandlingsplan. Din terapeut kan också hänvisa dig till en annan psykolog, till exempel en psykolog, psykiater, rådgivare eller en specialist på bipolär sjukdom. Som ett team bör du samarbeta med dina vårdgivare för att utveckla en behandlingsplan som fungerar för dig.

Genomfattande behandling av bipolär sjukdom

En omfattande behandlingsplan för bipolär sjukdom syftar till att lindra symtomen, återställa din funktionsförmåga, åtgärda problem som sjukdomen har orsakat i hemmet och på jobbet och minska sannolikheten för återfall. En fullständig behandlingsplan omfattar:

Medicinering – Medicinering är hörnstenen på behandlingen av bipolär sjukdom. Att ta en stämningsstabiliserande medicinering kan hjälpa till att minimera toppar och dalar av bipolär sjukdom och hålla symptomen under kontroll.

Psykoterapi – Terapi är viktigt för att hantera bipolär sjukdom och de problem som den har orsakat i ditt liv. Genom att arbeta med en terapeut kan du lära dig att hantera svåra eller obekväma känslor, reparera dina relationer, hantera stress och reglera ditt humör.

Utbildning – Att hantera symtom och förebygga komplikationer börjar med en grundlig kunskap om din sjukdom. Utbildning är en viktig del av behandlingen. Ju mer du och dina nära och kära vet om bipolär sjukdom, desto bättre kan ni undvika problem och hantera motgångar.

Hantering av livsstil – Genom att noggrant reglera din livsstil kan du hålla symtom och humörepisoder till ett minimum. Detta innebär att upprätthålla ett regelbundet sömnschema, undvika alkohol och droger, följa ett konsekvent träningsprogram, minimera stress och hålla din solljusexponering stabil året runt.

Stöd – Att leva med bipolär sjukdom kan vara en utmaning, och att ha ett stabilt stödsystem på plats kan göra hela skillnaden för dina utsikter och din motivation. Att delta i en stödgrupp för bipolär sjukdom ger dig möjlighet att dela dina erfarenheter och lära dig av andra som vet vad du går igenom. Stödet från vänner och familj är också ovärderligt.

Medicinering vid bipolär sjukdom

De flesta personer med bipolär sjukdom behöver medicinering för att hålla symptomen under kontroll. När medicineringen fortsätter på lång sikt kan den minska frekvensen och svårighetsgraden av bipolära humörepisoder och ibland förhindra dem helt och hållet. Om du har fått diagnosen bipolär sjukdom kommer du och din läkare att arbeta tillsammans för att hitta rätt läkemedel eller kombination av läkemedel för dina behov. Eftersom alla reagerar olika på medicinering kan du behöva prova flera olika läkemedel innan du hittar ett som lindrar dina symtom.

Kontrollera ofta med din läkare. Det är viktigt att ta regelbundna blodprov för att se till att dina läkemedelsnivåer ligger inom det terapeutiska intervallet. Att få rätt dos är en känslig balansakt. En noggrann övervakning av din läkare hjälper dig att hålla dig säker och symtomfri.

Fortsätt att ta din medicin även om ditt humör är stabilt. Sluta inte att ta din medicin så fort du börjar må bättre. De flesta behöver ta medicinering på lång sikt för att undvika återfall.

Förvänta dig inte att medicinering ska lösa alla dina problem. Mediciner mot bipolär sjukdom kan hjälpa till att minska symtomen på mani och depression, men för att må så bra som möjligt är det viktigt att leva en livsstil som stöder välbefinnande. Detta inkluderar att omge dig med stödjande människor, få terapi och få mycket vila.

Var extremt försiktig med antidepressiva medel. Forskning visar att antidepressiva medel inte är särskilt effektiva vid behandling av bipolär depression. Dessutom kan de utlösa mani eller orsaka snabba cykler mellan depression och mani hos personer med bipolär sjukdom.