Att börja med golf är en utmaning, och det är under nybörjarstadiet som de flesta ger upp helt och hållet, eftersom de förväntade sig att genast kunna spela spelet på rätt sätt.

Det tar tid att förbättra sig, men med hjälp av övningarna nedan kommer du inte att vara frustrerad länge, och du kommer snart att nå den standard som du vill vara på.

10 puttar i följd

Puttning är den viktigaste delen av varje golfspelares spel, eftersom det är på green som man slutligen måste placera bollen i hålet.

Anbörjargolfare tycker ofta att det är svårt att putta, eftersom det till en början inte är lätt att bedöma puttar, vilket är anledningen till att de oftast skickar bollen miltals långt ifrån hålet, eller alldeles för kort.

En enkel men oerhört effektiv övning för att förbättra sin puttning är att rada upp tio golfbollar sida vid sida, alla på samma avstånd från hålet.

Därefter fortsätter man från vänster till höger och puttar den ena bollen efter den andra. Om du fortsätter att upprepa den här övningen kommer din känsla för din putter att förbättras, och du kommer gradvis att bli mer konsekvent på green.

Slutar höger öga

En dålig vana hos många nybörjargolfare är att svänga klubban för mycket.

Spelare tror att ju mer de svänger, desto längre kommer de att träffa bollen, vilket till viss del är sant, men om du förlorar kontrollen över klubban under svingen kommer ditt slag också att bli vilt.

Bortsett från att hindra ditt spel ser översvängande också tekniskt dåligt ut.

Det finns en enkel övning för att lösa det här problemet.

Först ska du slå en boll med ett järn med full sväng. Om du kan se klubban i hörnet av ditt vänstra öga när du avslutar din backswing vet du att du översvänger.

För att förhindra att detta inträffar igen, blunda ditt vänstra öga och slå ytterligare fem slag med ett järn.

Öppna sedan ditt vänstra öga och spela ett nytt slag – mirakulöst nog kommer du inte längre att översvänga.

Notera: Stäng höger öga om du är vänsterhänt

Half-Swing Drill

Övningen med halvt sving kommer att kraftigt förbättra ditt bollslag, vilket är ett område där många nybörjare kämpar.

Oavsett om du slice, hookar, är fet, tunn eller bara inte har ren kontakt med bollen, kommer att följa den här övningen att göra underverk för ditt spel.

Som namnet på den här övningen antyder är allt du behöver göra att svinga klubban hälften så långt som du brukar göra; detta innebär att du svänger tillbaka hälften så mycket som din normala sving och följer igenom hälften så mycket också.

Fortsätt att slå bollar i fem minuter på det här sättet, och du bör märka att du varje gång du spelar ett slag får samma träff, avstånd, bana och precision på bollen.

Det är viktigt att fokusera på att träffa bollen mitt på klubbansiktet och att hålla klubbansiktet neutralt genom att inte låta det öppna eller stänga sig.

Du kan byta ut de klubbor du använder för den här övningen, men slutresultatet kommer att vara detsamma – du kommer att träffa fler fairways, du kommer att träffa bollen sötare och renare och din allsidiga konsistens med dina järn och träslag kommer att förbättras dramatiskt.

Bunkerrepetition

Bunkrar är varje nybörjargolfars mardröm.

Alla golfspelare kan minnas den fruktade dagen då de fastnade i sanden och inte kunde hitta något sätt att komma undan.

Det är en fruktansvärd och frustrerande upplevelse, men med den här övningen kan den undvikas.

Om du har tillgång till en bunker att öva i, ta då fem bollar och placera dem på olika ställen (lägg till exempel några djupt inne i bunkern, andra på kanten etc.)

Fokusera sedan på att komma under bollen så mycket som möjligt utan att röra sanden med klubban innan du spelar ditt slag.

Glöm inte att böja knäna och gräva ner fötterna stadigt i sanden.

Avstånd och placering spelar ingen roll, ditt mål är bara att slå alla fem bollar ur bunkern.

Du kan inte sluta med den här övningen förrän du har lyckats få ut alla fem bollar ur bunkern på fem slag.

Att lyckas med det här kommer att ge dig ett stort självförtroende om du någon gång skulle stöta på en bunker under en runda, och du kommer att vänja dig vid den livsviktiga tekniken som krävs för att frigöra dig ur en bunker.

Övning med fötterna tillsammans

Övningen med fötterna tillsammans kan ha många positiva effekter på en nybörjargolfspelare.

Ganska självklart är allt man behöver göra för denna övning att slå bollen med fötterna som rör sig mot varandra eller är centimeter ifrån varandra. Att hålla fötterna tillsammans begränsar dig och ser till att du koncentrerar dig på att slå bollen.

För många spelare är detta inte deras huvudfokus, eftersom de försöker införliva kroppsrörelser i sin sving för att få mer kraft, och nybörjarspelare är skyldiga till att svänga och ta bort blicken från bollen också.

Om du försöker röra kroppen överhuvudtaget (förutom armarna) när du har fötterna tillsammans, kommer du att helt tappa balansen varje gång du försöker spela ett slag.

Den här övningen uppmuntrar dig därför att behålla en ordentlig och effektiv sving och förbättrar din timing och ditt bollslag.

Myntövning

Myntövningen passar många nybörjargolfare och är ett roligt och enkelt sätt att hjälpa dig att få luft på bollen.

När du precis har börjat med golfen längtar du efter att se bollen sväva högt och långt upp i luften. Irriterande nog kan det ta tid innan du lär dig att slå under bollen, och ett vanligt misstag är att många spelare toppar bollen och ser den rulla några meter framför sig i stället för att flyga mot den avlägsna himlen.

Myntövningen innebär att man placerar ett mynt eller en penny på en övningsmatta.

Som du kan föreställa dig är det betydligt svårare att få luft på ett mynt än vad det är på en golfboll, men genom att ständigt försöka lyfta pennan med så många olika klubbor som möjligt kommer din toppning att botas.

När du känner att du har försökt träffa myntet tillräckligt många gånger, byt tillbaka till att spela med en golfboll, och du bör finna att det är mycket lättare att skicka bollen högt upp.

Half-Speed Drill

Half-Speed Drill är en favorit hos den legendariske golftränaren Butch Harmon, och den kan vara till stor nytta för nybörjargolfare.

Denna övning bekämpar i synnerhet krokar och slices; två saker som allvarligt kan hindra nybörjare.

Som man kan förvänta sig innebär den här övningen att du svingar klubban med halva din vanliga hastighet innan du slår bollen.

Detta gör avsiktligt dina armar långsammare och ser till att klubbansiktet vid kontakt är helt rakt, vilket i sin tur förhindrar slices och hooks.

Detta är ytterligare en övning som syftar till att hjälpa nybörjare att slå exakta, korrekta slag på ett konsekvent sätt.

Enhandsputt

Sluttligen är enhandsputten det perfekta motgiftet mot eventuella problem på green.

Om du är högerhänt använder du endast din högra arm för den här övningen, och vice versa om du är vänsterhänt.

Du bör utföra den här övningen inte mer än sex meter från hålet. Den kommer att lära dig att släppa putterhuvudet på rätt sätt, eftersom du med en hand tvingas släppa slaget mycket tidigare.

Du kommer dessutom att lära dig att hantera din putter mycket lättare, vilket är betydelsefullt, eftersom många nybörjare klämmer ihop sin putter hårt och tvingar bollen i stället för att stryka den.

För det sista kommer din hand-öga-koordination in i bilden med den här övningen eftersom din koncentration måste vara på topp för att putta hem bollen med bara en hand.

Den här övningen har uppenbarligen många fördelar för din puttning.