Autismterapi som du kan utöva hemma under karantän

23 april 2020

Introduktion
4 anledningar till att inte avböja lektioner för ett barn med autism, Även under karantän
Tekniker för autismterapi som du kan använda hemma
Talkoterapi för barn med autism
ABA-terapi hemma
Föräldrar-Child Interaction Therapy (PCIT)
Lekterapi för autism
5 fysiska övningar för autistiska barn
Håll kontakten med din terapeut & Andra familjer med autistiska barn

Autism och autistiska spektrumstörningar (ASD) hänvisar till neuroutvecklingsstörningar och är extremt vanliga runt om i världen . Beroende på symtomens svårighetsgrad måste föräldrarna tillhandahålla många resurser för att ge barnen de nödvändiga aktiviteterna inom ramen för deras föreskrivna terapier.

Vid autism spelar tiden en viktig roll för chanserna att korrigera beteendemässiga inkongruenser och förmågan att lära sig och umgås med andra människor. Därför är det även under perioden av påtvingad isolering viktigt att bibehålla det vanliga antalet aktiviteter. Vi kommer att tala om hur föräldrar kan ge sina barn omfattande terapi hemma.

Var säker och håll terapin på en konstant nivå även i karantän.

4 skäl att inte vägra lektioner för ett barn med autism, även när det är i karantän

Självisolering är inte ett skäl att avbryta ett autistiskt barns vanliga aktiviteter. Du kan modifiera dem för att passa dina nya omständigheter, men du kommer förmodligen att ha lika stor nytta av dem. Du kan träna med din specialist i ett onlineformat eller organisera dina egna steg tillsammans med ditt stödteam (t.ex. partner, mor- eller farförälder eller andra barn). Dessa aktiviteter kommer å ena sidan att göra det möjligt att minska de negativa stunderna när du är isolerad. Å andra sidan kommer du inte att slösa tid när ditt barn behöver terapi, men du på grund av omständigheterna inte kan lämna ditt hem.

Det viktigaste att förstå är att när du är hemma kan du tillbringa tiden på ett effektivt sätt, utan att göra uppehåll i undervisningen och gå miste om värdefull tid, vilket är så viktigt när du undervisar autistiska barn.

Fördelarna med hemterapi för barn med autism:

1. Förbättra dina färdigheter för att genomföra terapi för att känna dig säkrare på detta område.
2. Reducera de kostnader som är förknippade med terapi som utförs av en kvalificerad specialist.
3. Bättre kommunikation och närmare kontakt med ditt barn.
4. Sätta upp dagliga mål (klasser), vilket kan hjälpa dig att strukturera familjens rutiner och göra ditt barn mer självsäkert.

Autismterapitekniker som du kan använda hemma

När du jobbar med ditt autistiska barn hemma kan du börja med några få minuter och sedan gradvis öka till 20-30 minuter per dag allteftersom du gör framsteg. Du kan genomföra flera steg under dagen och även organisera lektioner spontant när du ser att ditt barn är i en positiv sinnesstämning, och skjuta upp eller förkorta dem om barnet inte är ”på humör”.

Under isolering kan stressnivåerna vara utanför skalan, även hos neurotypiska barn, så med autistiska barn, med deras ökade känslighet, och du kommer att behöva vara ännu mer tålmodig. Flexibilitet, lyhördhet och föräldrarnas intuition är dina främsta stödpersoner i denna roll.

Hemterapi bör bli en daglig rutin för barn med autism.

Här kan du lära dig om metoder för stamcellsterapi för av autism >>>

Talterapi för barn med autism

Talterapi används för att korrigera olika typer av talstörningar, lära ut talförståelse samt utveckla förmågan att inleda en dialog. I början lär sig barnet att följa enkla talinstruktioner, och sedan syftar terapin till att utveckla förmågan att använda talet på ett konstruktivt sätt, namnge föremål/upplevelser och uttrycka sina känslor/behov. För att förbättra den orala motoriken kan följande övningar underlättas hemma:

• Uppblåsning av såpbubblor eller ballonger.
• Drick juice genom ett sugrör eller använd det för att göra tvålskum.
• Sug på isglass.
• Slicka på fingrarna, efter att de har doppats i sylt (slickepinnar är också ett bra alternativ).
• Simulera olika ljud (fågelsång, djurljud, transporter etc.).

Skojiga oralmotoriska övningar för barn med autism.

Applied Behaviour Analysis (ABA) Therapy at Home

I dag är ABA-terapi en av de vanligaste metoderna för att reglera symtom på autism. Många experter anser att föräldrar kan lära sig både innehåll och praktiska tekniker för att öva hemma och i många fall återta viss kontroll över familjelivet .

ABA-aktiviteter syftar till att hjälpa barn att lära sig nya färdigheter, utöka sitt ordförråd och förstå vad som förväntas av dem i sociala interaktioner. Du kan använda både de övningar som du gör med din specialist eller alternera dem med några nya tekniker.

Och även om inte alla föräldrar eller specialister är entydiga om ABA-terapi kan du dra nytta av några användbara aktiviteter hemma, bland annat:

• Sortera föremål efter färg (du kan använda en speciell uppsättning som du har köpt eller använda din egen rekvisita – färgade stora knappar, kuber, bollar eller geometriska figurer som klippts ut ur färgat papper, etc.).
• Sortera känslor (gissa känsloleken). Du kan klippa ut foton från tidningar på människor i olika känslotillstånd och sedan be ditt barn att identifiera dem.
• Lägga ett pussel (med ett ökande antal bitar, beroende på barnets ålder).

Parent-Child Interaction Therapy (PCIT)

PCIT är en kombination av beteende- och spelterapi. Den syftar till att skapa en känsla av trygghet för barnet, uppmuntrar socialt beteende, hjälper till att kontrollera negativa känslor och korrigerar ogynnsamma beteenden samt bidrar till att stärka det känslomässiga sambandet mellan barnet och föräldern , .

Principerna för PCIT bygger på John Bowlbys anknytningsteori, som hävdar att ett barn behöver en trygg, kontinuerlig relation med minst en ”betydelsefull vuxen” för en omfattande och problemfri social och känslomässig utveckling. Forskning har visat att autismens svårighetsgrad är direkt relaterad till kvaliteten på samspelet mellan föräldrarna och deras barn , .

Den PCIT-undervisning som du kan göra hemma är så enkel som möjligt. Du behöver avsätta 15 minuter, under vilka ingen kommer att distrahera dig eller ditt barn från varandra. Syftet med PCIT är att låta barnet styra er kommunikation; att barnet ska leda vad ni båda ska göra. I det här fallet bör föräldern följa flera regler:

• Löna korrekt beteende.
• Kritisera inte, ta inte initiativ eller ge kommandon och instruktioner.
• Visa intresse och entusiasm för allt som barnet erbjuder eller hur det agerar.
• Beskriv vad barnet gör för tillfället, utan att ställa frågor.

Lekterapi för autism

Lekterapi är förmodligen en av de roligaste sakerna du kan göra hemma med ditt barn. Den kräver ingen särskild utbildning eller kvalifikationer, och du kommer att njuta av processen, för att inte tala om resultatet.

5 otroligt roliga lekar för att lära dig självreglering.

Här är några idéer till aktiviteter som du kan göra med ett autistiskt barn hemma under karantän:

• Palmer. Lär ditt barn att klappa i händerna och att även leka klapplekar med hjälp av händerna. För att göra leken svårare kan du alternera vänster och höger hand och korsa dem. Du kan använda musikaliskt ackompanjemang och sedan försöka slå rytmen genom att klappa händerna på knäna.
• Hem bowling. Du kan använda alla behändiga föremål som är lämpliga som käglor. Bowling hjälper till att utveckla motoriska färdigheter och koncentrationsförmåga samt medvetenhet om föremåls fysiska egenskaper.
• Ett hus gjort av filtar. Använd kuddar, sängöverkast, stolar och använd en ljuskälla (lampa eller girlang). Alla barn, särskilt barn med ASD, älskar känslan av en egen mysig värld där de kan gömma sig och känna sig trygga. Favoritböcker och leksaker förstärker denna känsla.
• Transformation. Hjälp ditt barn att förvandla sig till sin favorithjälte eller sitt favoritdjur. Du kan använda speciella kostymer eller göra dem av gamla kläder, samt använda ansiktsmålning och annan rekvisita för att uppnå bilden. Du kan simulera de olika rörelser och drag som kännetecknar karaktären.

En känsla av komfort och säkerhet bidrar till att minska ett barns ångestnivå.

5 fysiska övningar för autistiska barn

Mellan andra terapier är fysiska aktiviteter en av de viktigaste metoderna för neuropsykologisk korrigering, i synnerhet kan de förbättra symtomen hos barn med ADHD (attention deficit hyperactivity syndrome) . Dessutom hjälper motion till att modulera och förbättra immunförsvaret , och viktigt är att det hjälper till att förebygga fetma.

Det är dessutom bra att motionera för att minska ditt barns överdrivna aktivitet och stressnivåer, plus att det hjälper till att lära dem att vara medvetna om sin kropp och kontrollera dess rörelser. Fysiska övningar för autistiska barn är lämpliga för alla åldrar och utvecklingsnivåer. De bidrar till utvecklingen av motoriska färdigheter, objektspårning och förståelse av regler samt förbättrar det sociala samspelet.

Fysiska aktiviteter kan också göra samspelet roligare.

Medans du stannar hemma under karantänen kan du pröva några av dessa övningar:

1. Sätt flera olika färgade bollar på en linje. Be sedan ditt barn att sparka en boll av en viss färg mot dig eller väggen. Dessa bollar kan också kastas in i en låda. Du kan också begära en viss färg eller att barnet använder olika ben (vänster eller höger).
2. Marschering. Du kan börja med fotrörelser och sedan lägga till steg och handrörelser och öka utbudet. För att få ett barn intresserat av denna övning kan du utföra den tillsammans med en videoinspelning av vaktbytet. Den här aktiviteten främjar utvecklingen av förmågorna imitation och självkontroll.
3. Obstaclebana. Rita en linje med krita eller spänn ut ett rep och föreslå sedan att barnet går längs en bana där du placerar lådor, kuddar eller pallar som hinder. De måste man trampa, hoppa och krypa över eller flytta åt sidan. Planera att barnet får någon form av belöning i slutet av stigen. Hitta på en fascinerande berättelse för att engagera ditt barn i denna aktivitet. Den här övningen utvecklar koordinationen, plus förmågan att ordna sekvenser i handlingar, och lär dem också att uppnå mål.
4. Dans är ett enkelt sätt att engagera ditt barn i fysisk aktivitet. Visa dem några enkla rörelser och be barnet att upprepa dem. Ett lätt musikaliskt ackompanjemang kan, om det inte påverkar barnet alltför mycket, vara ett ytterligare incitament för engagemang.
5. Det finns andra enkla och effektiva övningar som du kan lägga till i din hemmaträning: krypa på alla fyra (övning ”björn”); hoppa från en inledande stående position till positionen för bokstaven X, med armar och ben utsträckta i ett stjärnhopp; utföra cirkulära rörelser med händerna från axeln, osv.

Håll kontakten med din terapeut och andra familjer med autistiska barn

Självisolering under karantän ska inte vara ett skäl för din familj att avbryta den sociala kontakten. Du kan hålla kontakten med din läkare på nätet. Du kan också kommunicera med andra föräldrar till autistiska barn på forum och sociala nätverk för att dela med dig av dina framsteg, be om råd, få stöd och lära dig nya saker inom området terapi för barn med autism. Det är också en bra anledning att dela med sig av erfarenheter och olika life hacks om hur man tillbringar tiden i karantän, vilket gynnar autistiska barn, och att ge kärlek och stöd, trots yttre omständigheter.

Lär dig mer om hur autism kan behandlas med hjälp av stamcellsterapi >>>

– Publicerad den 23 april 2020

av Swiss Medica team >>

Dela den här artikeln:

1. Prevalens av autismspektrumstörning bland barn i utvalda länder i världen från 2018 (per 10 000 barn).
2. Föräldrars erfarenheter av hemmabaserade program för tillämpad beteendeanalys för ungdomar med autism. Journal of Autism and Developmental Disorders 39(1):42-56; juli 2008.
3. The Effectiveness of Parent-Child Interaction Therapy for Families of Children on the Autism Spectrum. Marjorie Solomon, Michele Ono, Susan Timmer & Beth Goodlin-Jones. Journal of Autism and Developmental Disorders, volym 38, sidorna 1767-1776 (2008).
4. Comparative Effectiveness of Parent-Child Interaction Therapy for Children with and Without Autism Spectrum Disorder. Zlomke KR, Jeter K. J Autism Dev Disord. 2019 Mar 12.
5. Sambandet mellan autismens svårighetsgrad och Caregiver-Child Interaction: a Study in the Context of Relationship Development Intervention. Hobson JA, Tarver L, Beurkens N, Hobson RP. J Abnorm Child Psychol. 2016 May;44(4):745-55.
6. Autism och anknytningssvårigheter: Överlappning av symtom, konsekvenser och innovativa lösningar. McKenzie R, Dallos R. Clin Child Psychol Psychiatry. 2017 Oct;22(4):632-648.
7. Effekter av motion på kognitiv prestanda hos barn och ungdomar med ADHD: Potentiella mekanismer och evidensbaserade rekommendationer. Lasse Christiansen, Mikkel M. Beck, Niels Bilenberg, Jacob Wienecke, Arne Astrup och Jesper Lundbye-Jensen. J Clin Med. 2019 Jun; 8(6): 841.
8. Motion och reglering av immunfunktioner. Simpson RJ, Kunz H, Agha N, Graff R. Prog Mol Biol Transl Sci. 2015;135:355-80.