Denna sida ger dig några av de mest effektiva arbetsbladen för terapi om förlåtelse.

Vissa av dessa arbetsblad har skapats av oss medan vissa av dem har kurerats från välrenommerade webbplatser från tredje part efter att ha granskat det relevanta innehållet från olika webbplatser i detalj.

Dessa arbetsblad för terapi för förlåtelse syftar till att hjälpa individer att förlåta andra.

Arbetsbladet hjälper individer att utveckla självmedkänsla, gör det möjligt för dem att glömma allt och förlåta människor.

Arbetsblad för förlåtande terapi – Utveckla självmedkänsla för att förlåta andra

Terapi för förlåtande är en typ av psykoterapi som hjälper individer att förlåta andra.

Forgivenhetsterapi syftar till att lära ut färdigheter i självmedkänsla och andra färdigheter till individer för att hjälpa dem att förlåta andra.

Forgivenhet är är en process där en individ förlåter den andra personen för att han eller hon har sårat honom eller henne för att han eller hon har gjort honom eller henne illa.

Förlåtelse får inte bara förövaren att inse att han har gjort fel utan hjälper också den som förlåter att läka.

När sedan individen har förlåtit förövaren tänker han inte längre över vad som hade hänt med honom för vilka negativa känslor han har för förövaren.

Förlåtelse ökar tacksamhet, självkänsla, psykologiskt och känslomässigt välbefinnande eller en individ.

Självmedkänsla definieras som en individs förmåga att förstå, acceptera och älska sitt sanna jag. Självmedkänsla spelar en mycket viktig roll i en individs liv.

Det gör en individ stark, ökar acceptansen, ökar problemlösningen och hjälper individen att läka från psykiska och fysiska sjukdomar inklusive ångest, osäkerhet och så vidare.

På samma sätt hjälper självmedkänsla en individ att acceptera smärtan, inse att förövaren har gjort fel och uppmuntrar individen att förlåta förövaren.

Arbetsblad för terapi för förlåtelse- Visualisering för förlåtelse

Ingen är perfekt. Vi är människor och vi gör misstag. Det är helt okej att göra misstag eftersom det är så vi lär oss.

När en individ placerar sig i förövarens position, analyserar situationen ur hans synvinkel, förstår individen varför förövaren gjorde så.

Detta hjälper individen att förlåta förövaren.

Och när individen dessutom tycker att han bör behandla andra på samma sätt som han själv vill bli behandlad, och att han i det här fallet säkert skulle vilja att den andra personen förlåter honom, uppmuntras individen att förlåta förövaren.

Det finns fyra gemensamma element i förlåtelse.

Dessa är, att uttrycka känslan, att förstå känslan, att återuppbygga säkerheten och att släppa taget.

Förlåtelse är mycket fördelaktigt för en individs mentala och emotionella hälsa.

Därför måste individen försöka förlåta de som gjort fel.

Arbetsblad för terapi om förlåtelse – identifiera för- och nackdelar med att förlåta andra

Att identifiera för- och nackdelarna med en handling kan hjälpa individen att gå vidare med eller begränsa sig själv från att göra denna handling.

På samma sätt kan en individ tänka på för- och nackdelarna med att förlåta den andra personen och besluta om han ska förlåta förövaren eller inte.

Förlåtelse har många fördelar. Det ökar positiva känslor hos en individ såsom tacksamhet, självmedkänsla, självkänsla, självkänsla, motivation och så vidare.

Det kan läka individen och förbättra hans relationer. Förlåtelse kan förbättra individens psykiska hälsa.

Den kan sänka blodtrycket, förebygga negativa känslor som ångest och stress, stärka immunförsvaret och förbättra hjärtats hälsa.

Tvärtom kan undvikande av förlåtelse avbryta läkningsprocessen, få individen att känna sig ledsen och deprimerad och kan påverka självbilden.

Och det påverkar dessutom individens relation negativt.

Arbetsblad för förlåtande terapi- Förlåtande terapi

Arbetsbladet för förlåtande terapi, från webbplatsen therapistaid.com, är ett mycket detaljerat och hjälpsamt arbetsblad för individer som vill lära sig om förlåtelse och dess fördelar.

Det hjälper individer att släppa taget om obekväma, obehagliga och negativa känslor.

Detta arbetsblad är faktiskt ett informationsblad för att låta individer öka sina kunskaper om terapi för förlåtelse.

Detta arbetsblad består av 5 sidor. Det ger en tydlig distinktion om vad förlåtelse är och vad det inte är.

Det klargör alla missuppfattningar om förlåtelse.

Arbetsbladet nämner förlåtelsens fyra faser och låter individen glömma förövaren steg för steg efter alla fyra förlåtelsefaserna.

Dessa fyra faser av förlåtelse inkluderar avslöjandefasen, beslutsfasen, ordfasen och där fördjupningsfasen.

Detta arbetsblad rekommenderas starkt för personer som har svårt att förlåta andra.

Denna steg för steg-guide skulle hjälpa individer att förlåta de som gjort fel. Det här arbetsbladet är lättillgängligt på internet.

Du kan ladda ner det i form av pdf härifrån.

Arbetsblad för förlåtande terapi – Förlåtelsemetoder

Arbetsbladet för förlåtelsemetoder är ett annat detaljarbetsblad som hjälper individer att öka sin kunskap om förlåtelse och erkänna sätt att förlåta andra.

Detta arbetsblad nämner de fem stegen för att bevilja förlåtelsens gåva följt av förlåtelsens fyra faser.

Arbetsbladet förklarar i detalj alla de fyra faserna av förlåtelse för att hjälpa individer att klargöra begreppen om varje fas och förstå hur man tillämpar varje fas i förlåtelseprocessen.

Detta arbetsblad är en mycket effektiv och användbar källa för att undersöka sätt hur man lätt kan förlåta andra.

Detta arbetsblad kan laddas ner i form av pdf härifrån.

Arbetsblad för förlåtelse terapi – Förlåtelse är

Arbetsbladet förlåtelse är, är ett mycket detaljerat arbetsblad med en enda sida som hjälper till att klargöra individers begrepp om förlåtelse.

Detta arbetsblad förklarar i detalj vad förlåtelse faktiskt är och vad det inte är.

Detta arbetsblad hjälper till att klargöra missuppfattningar om förlåtelse och leverera den sanna innebörden av förlåtelse till individer.

Detta arbetsblad är till stor hjälp. Du kan lätt få tag på det här arbetsbladet på internet. Klicka här för att få tillgång till detta arbetsblad.

Du kan också ladda ner det här arbetsbladet i form av pdf för din bekvämlighet.

Arbetsblad för förlåtelseterapi – Arbetsbladet för radikal förlåtelse

Arbetsbladet för radikal förlåtelse är ett mycket detaljerat arbetsblad som hjälper en individ att förlåta den som gjort fel.

Detta arbetsblad gör det möjligt för individen att förlåta andra från djupet av sitt hjärta och sinne. Det gör det möjligt för en individ att förklara den obehagliga situationen och individens känsla Som svar på den situationen.

Det leder individen till att nämna sin tolkning av den situation han kände sig obekväm i.

Det gör det möjligt för individen att nämna sina centrala övertygelser och gör det möjligt för individen att omformulera sina övertygelser för att få sig själv att känna sig bättre i situationen.

Arbetsbladet för radikal förlåtelse följs av arbetsbladet för radikal acceptans för att hjälpa individen att acceptera situationen och utveckla positiva känslor som tacksamhet.

Det är ett mycket detaljerat och effektivt arbetsblad. Du kan använda det här arbetsbladet för att hjälpa dig att förlåta de som gjort fel.

Detta hjälper dig inte bara att förlåta andra utan påskyndar också din läkningsprocess.

Du kan få tillgång till det här arbetsbladet härifrån.

Denna sida gav dig några av de mest effektiva arbetsbladen för terapi för förlåtelse.

Dessa arbetsblad för terapi för förlåtelse hjälper individer att förlåta förövarna på flera effektiva sätt.

Arbetsbladen hjälper individer att erkänna fördelarna med att förlåta andra för att göra det lättare för dem att förlåta andra.

En del av dessa arbetsblad för terapi för förlåtelse har skapats av oss medan en del av dem har kurerats från upprepningsbara webbplatser från tredje part.

Om du har några frågor eller funderingar om dessa arbetsblad, låt oss veta genom dina kommentarer.

Vi hjälper dig gärna.

Side Note: Jag har provat och testat olika produkter och tjänster för att hjälpa mig med min ångest och depression. Se mina främsta rekommendationer här, samt en fullständig lista över alla produkter och tjänster som vårt team har testat för olika psykiska hälsoproblem och allmänt välbefinnande.

Andra arbetsblad om psykisk hälsa

Nedan finns en lista över andra arbetsblad om psykisk hälsa som kan intressera dig:

Kognitiva störningar PDF

Arbetsblad om kognitiva störningar

Arbetsblad om kommunikationsfärdigheter

Arbetsblad om kommunikationsstilar

Arbetsblad om kommunikation. Arbetsblad

Arbetsblad om kommunikation för par

Arbetsblad om bemötande

Arbetsblad om rådgivning