Dela är att bry sig om!

Sist uppdaterad den 4 december 2020 av Ellen Christian

Söker du recept på detoxvatten med äpplen? Prova mitt recept på kanelvatten med äpple för en uppfriskande smak idag.

Jag unnade mig lite för mycket under semestern. Jag är säker på att du förmodligen känner likadant. Så det här äppelavgiftningsvattnet är ett underbart sätt att börja om på nytt.

Äppelkanelavgiftningsvatten | Avgiftningsvattenrecept med äpplen

För det mesta lever jag en sund livsstil. Jag äter normalt inte sötsaker, men vem kan motstå en julkaka eller två?

Lägg till det det faktum att min syster gjorde en låda med hennes hemgjorda godis till oss och du kan se var jag kommer ifrån. Så vad gör äppelavgiftningsvatten?

Fördelar med äppelavgiftningsvatten

Detoxvattenrecept med äpple är fördelaktiga för dig av flera anledningar. Äpplen innehåller pektin och pektin binder sig till tungmetallerna i ditt system vilket gör att de lättare kan spolas ut ur kroppen vilket i sin tur hjälper din lever.

Se till att du behåller skalet på eftersom det är där många av näringsämnena finns. Du vill inte ta bort den delen.

Äpplen innehåller också antioxidanter och flavonoider som vitamin C och B-komplex. För att göra det här detoxvattnet ännu nyttigare har jag tillsatt kanel i det.

Kanel detoxvatten fördelar

Kanel är super hälsosamt och hjälper till att balansera ditt blodsocker. Det är också en antioxidant och det kan jag alltid behöva mer av. Kanel har också använts för att förbättra din energi.

Du kan ladda ner den här e-boken med detoxrecept omedelbart till ett superbilligt pris på Amazon.

Börja med ekologiska äpplen. Du vill inte dricka vatten som har haft äpplen som besprutats med bekämpningsmedel flytande i det.

När du köper kanelstänger, se till att du köper kanelstänger av livsmedelskvalitet och inte kanelstänger avsedda för pyssel från hantverksbutiken. Det finns en skillnad i hur de har behandlats.

Kan jag dricka detta varje dag?

Det rekommenderas att du dricker minst åtta glas vatten om dagen. Och ja, du kan definitivt dricka det här äppelkanelavgiftningsvattnet varje dag.

Om du vill kan du göra en stor kanna och förvara den i kylskåpet i stället för att göra detta ett glas i taget. Då är det bara att hälla upp ett glas åt dig själv varje dag.

Jag erkänner att jag inte är ett stort fan av vanligt vatten. Ett av mina mål för i år är att dricka mer vatten och det här Apple Cinnamon Detox Water är ett gott sätt att göra det på.

För att spara pengar ska du se till att köpa kanelstängerna i lösvikt i stället för i de små burkarna från mataffären. Om du gillar mitt Apple Cinnamon Detox Water kanske du också gillar mitt Blueberry Apple Cider Vinegar Detox.

Vad mer kan jag lägga till i recepten för Apple Cinnamon Detox Water?

Du kan säkert ändra på det här receptet hur du vill. Tänk bara på att för att få de fulla fördelarna bör du behålla äpplen och kanel i det.

Om du vill prova en annan smak kan du lägga till några kvistar färsk mynta, skivade gurkor, dina färska favoritbär eller skivade citrusavsnitt.

Här är några fler örter som hjälper dig att avgifta. Du kan brygga en kopp varmt te med dessa om du vill. Eller så kan du lägga till maskros till ditt detoxvatten. Se bara till att du tvättar dem först.

• Mjölktistel

• Kurkmeja

• Mandelblomma

• Burdock

• Fiber

Mer Detox artiklar

• Bästa rening och avgiftning av tungmetaller

• 23 livsmedel som hjälper kroppen att avgifta

• Energibaserat detoxte