En av de vanligaste frågorna jag får är hur jag väljer vilket månadsexperiment jag ska göra. Jag brukar följa upp den frågan med en annan fråga: Vilka områden i ditt liv orsakar mest skada eller begränsar din potential? Experimentera med den delen av ditt liv.

Med fem års experimenterande har jag gjort misstaget att välja experiment som var relativt lätta att göra. Om du verkligen vill ha en betydande förändring måste du kunna se sanningen i vitögat och ställa dig själv de svåra frågorna.

Att ställa dessa svåra frågor till dig själv bör avslöja någon av följande kategorier i ditt liv som behöver förbättras;

• Relationer
• Karriär och arbete
• Finansiering
• Hälsa
• Hälsa
• Bidrag
• Spiritualitet
• Livsmiljö
• Planering av ditt liv

Låtsas att vi går igenom var och en av dem så att du bättre kan identifiera dem och förstå deras betydelse.

Relationer

Relationer är utan tvekan ditt enskilt viktigaste område i ditt liv som påverkar alla andra faktorer. Se upp, det är också det livsområde som blir bortprioriterat när det blir svårt. Relationer innefattar dina vänner, familj, medarbetare, mentorer eller andra människor som interagerar med dig dagligen.

Att ha goda relationer och umgås med människor som gör dig lycklig är förmodligen den enskilt viktigaste faktorn för din långsiktiga framgång och lycka. Faktum är att Harvard genomförde en undersökning för att avkoda nycklarna till ett hälsosamt liv och kom tillbaka med ett av svaren för långsiktig lycka – kvaliteten på dina relationer.

Funderar du på hur starka dina relationer är? Ta det här frågetecknet för att ta reda på var du står eller se några experiment som jag har gjort med relationer.

Karriär och arbete

Karriär och arbete spelar den näst viktigaste rollen i ditt liv. Det ger dig inte bara en känsla av identitet utan är också din inkomstkälla. Tyvärr har många av oss, trots dess betydelse, arbeten som vi verkligen inte tycker om eller som vi inte anstränger oss för att tycka om.

Det är viktigt att varje individ tar sig tid att hitta en djupare mening i sitt arbete – oavsett om det är snickare eller läkare. Att vara nöjd med sitt arbete och veta hur ens arbete bidrar till att förbättra världen är nyckeln till en framgångsrik och lycklig karriär.

Om du undrar hur nöjd du är med din karriär och ditt arbete, uppmuntrar jag dig att ta det här frågetecknet för att ta reda på var du står eller se några experiment som jag har gjort med karriär och arbete.

Finansiering

Jag börjar bli bättre (eller till och med ta ansvar) på det här området i livet, därför kommer jag att publicera lärdomar när jag har gjort delbara framsteg. Under tiden kan du läsa några av mina reflektioner om ”ekonomi” från 2016.

Hälsa och välbefinnande

Det är svårt att isolera hälsa och välbefinnande från alla andra områden i ditt liv eftersom det påverkar var och en av dem eller vice versa. Om du till exempel inte är frisk och inte känner dig som bäst kommer du inte att göra din bästa insats i relationer, arbete eller andra initiativ som du tar på dig.

I vårt dagliga liv och rörelse tar vi oss sällan tid att förbättra och vårda vår hälsa. Att vara frisk är helt enkelt att äta hälsosam mat, träna, meditera och göra saker för att älska sig själv. Ja, det är lättare sagt än gjort.

Ett bra sätt att ta reda på hur du ligger till när det gäller hälsa och välbefinnande är att göra det här frågetecknet eller se några av de hälsoexperiment som jag har prövat.

Bidrag till världen

Funderar du någonsin på varför människor som samlar stora förmögenheter oftast ger bort dem? Bland dessa människor finns Bill Gates, Warren Buffet och otaliga andra. Det beror på att vi människor är kopplade (men många av oss ignorerar det) till att hjälpa andra runt omkring oss på alla sätt vi kan.

Vi ser detta i alla samhällsskikt, från hemlösa som hjälper varandra till till och med de rika som bidrar till varandras filantropiska mål.

Känner du dig i dagsläget nöjd med vad du bidrar med till världen? Ta den här frågesporten som låter dig veta hur du rankas i den här kategorin eller se några av de experiment jag har gjort för att försöka bidra till världen.

Spiritualitet

Spiritualitet betyder olika saker för var och en av oss. För vissa av oss kan det vara vår religion, Gud, meditation eller till och med yoga. Alla aktiviteter som gör det möjligt för dig att hitta ett djupare syfte och en mening med livet är ett medel för att öka din andlighet.

Spiritualitet är viktigt eftersom det är vad du har kvar om allting tas ifrån dig. Den gör det möjligt för dig att koppla bort de världsliga bekymren och hitta inre frid.

Om du vill utvärdera hur stark din andlighet är, uppmuntrar jag dig att ta det här frågesportsprovet som låter dig veta just det eller se några av de andlighetsexperiment som jag har gjort.

Livsmiljö

Har du lagt märke till den dramatiska skillnaden mellan när du tillbringar tid i naturen jämfört med när du tillbringar tid i ditt stökiga sovrum? Ja, den livsmiljö som omger dig har en stor inverkan på hur du känner dig och därmed på din produktivitet.

Om ditt rum till exempel är rent och organiserat slösar du inte energi på att försöka hitta föremålet utan du spenderar den tiden på att försöka göra det du ursprungligen hade tänkt göra.

Jag uppmuntrar dig att göra detta quiz för att ta reda på om du är skyldig till att ha en boendemiljö som suger din energi eller se några av de experiment som jag har gjort med min boendemiljö.

Planera ditt liv

Under grottmänniskans tid brukade vi planera varje vecka, månad och även året i förväg. För om vi inte gjorde det kunde det innebära skillnaden mellan liv och död. Vi var tvungna att planera vår jakt på mat, planera för vintern och till och med ta hänsyn till djurens vandring som kunde köra över oss, t.ex. elefanterna.

När vi väl kom in i städerna blev vi dock lata och ingen av oss behövde egentligen planera sitt liv – våra liv stod inte på spel. Om du vill växa genom livet är det viktigt att planera. Livet är för kort för att alltid drömma. Planera framåt och få det gjort.

Om du vill utvärdera hur väl du planerar för ditt liv kan du göra det här frågespelet och ta reda på det. Du kan också se några av de experiment jag har gjort med att planera mitt liv.

Jag hoppas att det här blogginlägget inte bara har hjälpt dig att identifiera olika områden i ditt liv som du kan experimentera med, utan också utvärdera var och en av dem genom frågesporten. Jag hoppas höra från er när ni förbättrar olika områden i ert liv!