Barn lär sig i mycket tidig ålder hur man rullar en boll. När de växer upp till småbarn kan de börja förstå grunderna i att spela fångst. Som med alla andra färdigheter är det något som kräver övning att fånga en boll. Nedan följer utvecklingssekvensen för att lära ditt barn att fånga.

7 utvecklingssteg för att lära ditt barn att fånga:

1. Skjut en boll över golvet. Uppmuntra ditt barn att ta emot bollen mellan sina utsträckta ben och sedan skjuta den tillbaka till dig. Detta lär ditt barn begreppet ömsesidig lek samt turtagning. Det lär dem också om begreppet orsak och verkan (knuffa bollen och bollen rullar).
2. Fånga en boll med båda händerna. Använd ett underhandskast för att kasta en stor boll i lekplatsstorlek till ditt barns bröst. När du först lär dig att fånga uppmuntrar du ditt barn att fånga bollen genom att lägga armarna runt bollen och vagga den mot bröstet. När deras noggrannhet att fånga bollen mot bröstet förbättras, uppmuntra dem att endast använda handflatorna och fingrarna.
3. Fånga en boll med en hand. Be ditt barn att lägga en hand bakom ryggen eller i fickan. Kasta återigen en tennisboll mot barnets bröst. Uppmuntra dem att fånga bollen med endast den hand som är fri. En annan teknik som du kan använda är att sätta en basebollhandske på ditt barns icke-dominanta hand. Uppmuntra dem att fånga bollen i vanten, överföra den till den andra handen och kasta den tillbaka till dig.
4. Att släppa och fånga en boll med två händer. Nästa steg är att släppa en tennisboll och fånga den med båda händerna. Det största tricket för att fånga bollen efter att ha studsat den på golvet är att börja släppet i midjehöjd, i motsats till i höjd med bröstet eller högre. Detta ger en mindre och mer hanterbar studs.
5. Att släppa och fånga en boll med två händer. När ditt barn kan släppa och fånga en tennisboll med två händer kan du utmana dem att göra samma sak med en hand.
6. Studsa och fånga med en partner. När ditt barn kan släppa och fånga en tennisboll själv, försök att stå ungefär tre meter från barnet och spela fångst genom att studsa bollen fram och tillbaka med ditt barn. Börja med att kasta den till mitten av deras kropp. När de väl kan fånga bollen konsekvent bör du kasta bollen till deras sidor.
7. Över/under: Nästa steg i bollfångstprocessen är den knepigaste fångstleken hittills. Det kräver två bollar. Utse en partner som ”över” och en som ”under”. Den person som kastar över kastar sin boll i luften till sin partner. Den som kastar under kommer att studsa bollen på golvet till sin partner. Räkna till tre före varje studs och se hur många gånger ni samtidigt kan passera mellan varandra utan att tappa någon av bollarna!

Avhängigt av ditt barns kunskapsnivå finns det sätt på vilka du kan förändra spelet för att göra det lättare eller mer utmanande för ditt barn. Du kan till exempel använda en större eller mindre boll. Mindre bollar är svårare att fånga. Dessutom kan du öka eller minska avståndet mellan dig och ditt barn. Ju närmare du står dem, desto lättare blir uppgiften. Du kan också ge ditt barn en mattrest eller rita en form på golvet. Instruera ditt barn att stå på den utsedda platsen när du spelar fångst. Detta hjälper dem att definiera sitt utrymme så att de bara behöver oroa sig för att fånga och kasta, snarare än för sin kroppsposition.

Att öva på att fånga arbetar också med en mängd olika färdigheter som kan överföras till andra funktionella aktiviteter. Dessa färdigheter omfattar bilateral koordination, konvergens av ögonen, färdigheter för projicerad handling och visuell motorik.

Du har stegen. Nu kan du gå ut och spela boll!