Det kan finnas affilierade länkar på denna sida, vilket innebär att vi får en liten provision för allt du köper. Som Amazon Associate tjänar vi på kvalificerade köp. Gör din egen forskning innan du gör något köp online.

Divertikulos är en vanlig tarmsjukdom som är vanligast i befolkningen över 60 år. Även om detta tillstånd är godartat kan det komma med obehagliga symtom som förstoppning, uppblåsthet, diarré och magkramper.

Efter en diagnos brukar patienten rekommenderas att äta mer fibrer, vilket innebär grönsaker, frukt, bönor och spannmål. Även om dessa livsmedel är bra för din allmänna hälsa och divertikulos finns det ett enklare sätt att få i sig tillräckligt med fibrer för att lindra symtomen.

Varierade fibertillskott ger de nödvändiga fibrerna så att du inte behöver stoppa bönor i munnen varje dag. Undrar du vad som är det bästa fibertillskottet för divertikulos? Det får du snart reda på och du har några valmöjligheter.

Har du inte tid att läsa hela recensionen?

Här är en snabb titt på våra bästa val av det bästa fibertillägget för divertikulos

	Bästa Övergripande urvalBästa övergripande urvalBulk Supplements Ground Psyllium Husk	Klicka här för pris
	Runner-Up OptionRunner-Up OptionSunergetic Psyllium Husk Capsules	Klicka här för pris
	Bäst valuta för pengarnaBäst valuta för pengarnaNow Foods, Psyllium Husk Powder	KICK HÄR FÖR PRISET
	Mest budgetvänligtMest budgetvänligtPuritan’s Pride Psyllium Husk Seed 100% Natural	KICK HÄR FÖR PRISET
	Bästa namn-VarumärkesalternativBästa namn-MärkesalternativMetamucil Fiber 4-in-1 Psyllium Fiber Supplement	Klicka här för pris
	Bästa budget-Vänligt pilleralternativBästa budget-Fibrecon Fiberterapi för regelbundenhet	Klicka här för pris
	Bästa ekologiska alternativet för divertikulosBästa ekologiska alternativet för DiverticulosKOS Organic Psyllium Husk Powder	Klicka här för pris

Bästa fibertillskott för Diverticulos Recensioner

Bästa övergripande val: Bulk Supplements Ground Psyllium Husk

Från sin anläggning i Nevada levererar Bulk Supplements över 400 rena kosttillskott och ingredienser till kunder och tillverkare. Företaget är dedikerat till att upprätthålla kvalitet och service, och deras anläggning är FDA-registrerad och tillämpar cGMP-tillverkningsprocesser.

Alla deras kosttillskott testas i deras interna laboratorium för säkerhet och konsistens, och ytterligare tester utförs av välrenommerade oberoende laboratorier i USA. Deras psylliumskalpulver är rent och naturligt, utan tillsatser, vilket gör det till det bästa sättet för personer med divertikulos att lägga till hälsosamma fibrer till sin kost.

Bulk Supplements Ground Psyllium Husk är rent psylliumskal utan tillsatta ingredienser. Det är en kostfiber och prebiotika som hjälper till att stödja en hälsosam matsmältning och främjar kardiovaskulär hälsa. Det är fritt från socker, soja, mjölkprodukter, jäst, gluten eller andra tillsatser. Blanda helt enkelt detta pulver i ett glas vatten och drick det för en fiberboost.

Runner-Up Option: Sunergetic Psyllium Husk Capsules

Sunergetic kanske inte är ett känt namn som Metamucil, men det betyder inte att detta tillskott inte är värt din uppmärksamhet. Sunergetic Psyllium Husk är till exempel högt värderad.

Vad mer är, företaget följer strikta reglerande standarder och strävar efter att tillhandahålla en produkt av högsta kvalitet. Sunergetic Psyllium Husk Capsules kommer från en FDA-certifierad anläggning som följer GMP-standarder (Good Manufacturing Practices). Dessutom kan du returnera produkten om du inte är nöjd och få pengarna tillbaka.

Men hur lindrar just detta tillägg från Sunergetic divertikulosan? Det primära målet är att främja hälsan i matsmältningskanalen. Tillägget är utformat för att underlätta matsmältningen, regelbundna tarmrörelser och optimal tarmhälsa. Det är viktigt att notera att detta tillskott inte innehåller några andra näringsämnen förutom psylliumskalfibrer.

Baserat på en kost med 2 000 kalorier utgör en portion/kapsel med 2 g kolhydrater och 0,9 g kostfibrer försumbart dagligt rekommenderat värde (RDV) av en persons intag av kolhydrater och 4 % RDV av fibrer. Om du räknar på det ser du att två kapslar innehåller 1450 mg psylliumskalpulver, som kommer från fröna från Plantagoplantan. Flaskan i den här recensionen innehåller 240 kapslar.

Hertillverkaren rekommenderar 2 till 4 kapslar per dag men du kan ta mer vid tillstånd som divertikulos. Du kan ta dem före eller efter en måltid, även om de flesta människor tar fibertillskott före måltid.

Denna produkt innehåller inaktiva ingredienser som kiseldioxid, bovint gelatin och vegetabiliskt magnesium. Därför är den inte lämplig för dem som följer en vegetarisk kost.

Bästa värdet för pengarna: Now Foods, Psyllium Husk Powder

NOW Foods har skapat naturliga produkter sedan 1968, från sin världsledande anläggning i Nevada. Under årens lopp har de fått hundratals utmärkelser och erkänts av Taste for Life, Vegan Times, Whole Foods Magazine, Delicious Living, BetterNutrition, Clean Eating Magazine med flera. De har inte bara erkänts för att de har fantastiska produkter, utan också för att de är ett fantastiskt företag.

De har upprepade gånger rankats som ett av de bästa företagen att arbeta för i USA, vunnit IVC Journal Innovation Award, Beauty 100 Award, Nexty Supplyside Award, Botanical Product of the Year, Beauty With A Conscience och Best New Product.

För det sista har de erkänts som ledande inom hållbarhet, med erkännande från Illinois guvernör, ett Forest Preserve Award och företaget fick till och med ett E award vid en ceremoni i Vita huset. De främjar hållbarhet, ger välgörenhetsbidrag och förespråkar mer öppenhet, vetenskap och konsumentskydd inom naturproduktindustrin. Det är ett företag med ett otroligt rykte, som du kan känna dig trygg med att köpa från. Man skulle kunna tro att NOW-produkter med all denna omsorg och kvalitet skulle vara dyrare, men NOW Foods Psyllium Husk Powder är förvånansvärt prisvärt,

NOW Foods Psyllium Husk Powder är rena psylliumskalen, malda till ett fint pulver. NOW psylliumskal är USDA-certifierat ekologiskt och non-GMO verifierat.

Denna produkt är vegansk, kosher och fri från majs, mejeri, ägg, gluten, nötter, soja eller socker. Det är också ett utmärkt värde: en matsked NOW psylliumskalpulver innehåller 7 gram fibrer, jämfört med endast 1 gram fibrer i andra kosttillskott. Av denna anledning rekommenderar NOW Foods att man börjar med små mängder av detta psylliumhuskpulver och ökar dosen gradvis under flera veckor.

Mest budget-vänligast: Puritan’s Pride Psyllium Husk Seed 100% Natural

Puritan’s Pride-produkterna är tillverkade i USA och har varit det sedan företaget grundades 1973. Deras ingredienser kommer från mer än 106 länder runt om i världen, från leverantörer som ger den bästa kvaliteten och styrkan.

De testas eller inspekteras så många som 15 gånger under hela tillverkningsprocessen, för att säkerställa renhet, kvalitet och styrka, samt för att se till att produkterna är konsekventa och ger pålitliga resultat för konsumenten. Deras anläggningar är FDA-reglerade och Puritan’s Pride har ett nära samarbete med Council for Responsible Nutrition. Deras psylliumskals pulver är ett bra budgetvänligt alternativ.

Puritan’s Pride Psyllium Husk Seed 100% Natural innehåller inget annat än naturligt psylliumskals pulver som stödjer matsmältning, tjocktarms- och hjärthälsa. Det innehåller inget socker, stärkelse, mjölk, laktos, soja, gluten, vete, jäst eller fisk. Det är tillverkat utan konserveringsmedel och utan konstgjorda färgämnen, aromer eller sötningsmedel.

Bästa namnmärkesalternativ: Metamucil Fiber 4-in-1 Psyllium Fiber Supplement

Metamucil, ett varumärke från Proctor & Gamble, är ett av de äldsta och mest populära fibertillskotten på marknaden. Det kom först ut 1934 som ett 100 % naturligt psylliumskalstillskott och den nuvarande formeln gör så mycket mer än att bara hjälpa till med divertikulosor.

Som anges finns det fyra fördelaktiga egenskaper hos Metamucil-fibrerna. Först och främst kan psylliumfibrer behandla divertikulosabetingad förstoppning och hjälpa dig att bibehålla regelbundna tarmrörelser. I magen tjocknar Metamucil-pulvret till en gel som gör att du känner dig mätt.

Denna gel har förmågan att fånga upp sockerarter vilket kan hjälpa till att hålla blodsockernivåerna i schack. Och slutligen är Metamucil utformad för att främja kardiovaskulär hälsa och sänka dina kolesterolnivåer. Vid det här laget kan det här tillskottet låta som en gör-det-alla-undermedicin. Men det finns flera medicinska studier som vittnar om psylliumfibers blodsocker- och kolesterolreglerande egenskaper.

Härmed är det uppenbart att den huvudsakliga aktiva ingrediensen är psylliumfibrer, men finns det några andra nyttiga näringsämnen i Metamucil? Det finns det! Detta tillskott är också rikt på natrium, kalium och järn. För din information, kalium är en av de mineraler som ansvarar för att förmedla signaler från magen till hjärnan och järn främjar en hälsosam tarmflora.

Det finns dessutom Metamucil i olika former för att passa alla kostpreferenser. Den i denna recension är ett pulver med apelsinsmak som blandas med vatten för att ge dig en fiberrik dryck. Men samma tillskott finns även i form av kapslar och snacks (Fiber Thins).

Om du undrar hur du ska ta/dricka Metamucil finns det inget rätt eller fel sätt. Du kan ta en portion före eller efter en måltid och när som helst på dagen. Med det sagt rekommenderar tillverkaren upp till tre portioner/doser per dag.

Bästa budgetvänliga pilleralternativ: Fibercon Fiber Therapy for Regularity

Detta tillskott är utformat för att ge dig lindring av divertikulosinducerad förstoppning. Dessutom är det också effektivt mot Irritable Bowels Syndrome (IBS). Även om tillskottet är lämpligt för daglig konsumtion innehåller det tekniskt sett inte fiber – det är därför det kallas fiberterapi.

Istället är den aktiva ingrediensen kalciumpolykarbofil (du hittar också 140 mg kalcium och 10 mg magnesium per kapsel). Även om polykarbofil inte är en fiber fungerar det som en fiber. Kalla det syntetiska fibrer om du vill. Dess huvudsakliga användning är som ett bulkbildande laxermedel som lindrar förstoppning genom att minska avföringens densitet, vilket gör den mjukare som ett resultat, och därför en lättare på den gamla toaletten.

Det är värt att notera att Fibercon Fiber Therapy är mer som ett receptfritt laxermedel än ett tillskott, så det är inte några som du vill ha om du letar efter fiber. Men om ditt slutmål är att lindra symtomen på divertikulos kan detta fungera bättre än vissa fibertillskott.

Den rekommenderade dosen är upp till fyra kapslar per dag. Du kan ta det dagligen men kanske inte i mer än en vecka om inte läkaren ger instruktioner. I allmänhet tar divertikulospatienter två kapslar en gång om dagen, men detta kan bero på din ålder, kost, tillståndets svårighetsgrad osv. Oavsett är det viktigt att skölja ner kapslarna med 8 ounces vatten.

Här är det coola jämfört med kostfiber. Fibercon kapslar jäser inte i ditt system, vilket innebär att det inte finns någon risk för uppblåsthet eller gaser.

Bästa ekologiska alternativet vid divertikulos: KOS Organic Psyllium Husk Powder

KOS har som mål att tillhandahålla hälsosam, växtbaserad näring till världen. De tror på naturlig hälsa, transparent inköp och hållbarhet. Deras psylliumskalpulver är certifierat ekologiskt, icke-GMO och tillverkat i USA.

KOS Organic Psyllium Husk Powder innehåller rent psylliumskalpulver som är hälsosamt för matsmältningssystemet, tjocktarmen och till och med hjärtat. Det är rent och naturligt, tillverkat utan mejeriprodukter, gluten, soja eller konstgjorda ingredienser. Det är USDA-certifierat ekologiskt och icke-GMO. Det produceras i USA i en GMP-certifierad anläggning.

Fiber Supplement Buyers Guide

Som alla kosttillskott, fibertillskott för divertikulos kan fås på nätet eller över disk utan recept. Men det finns några saker du bör veta för att säkerställa effektiv lindring.

Fibertillskott aktiva ingredienser

De flesta fibertillskott använder psylliumskalpulver som den huvudsakliga aktiva ingrediensen. Pulvret erhålls från skalen av Plantago ovata frön. Även om det har använts i stor utsträckning som laxermedel visar nya studier också att psyllium kan vara fördelaktigt för bukspottkörtelns och hjärtkärlens hälsa.

För divertikulosapatienter fungerar psyllium som ett bulkbildande laxermedel och en prebiotika. Det innebär att det främjar tillväxten av friska bakterier i tarmen för att förbättra matsmältningssystemet. En hälsosam matsmältning förbättrar det allmänna immunförsvaret och gör det lättare för kroppen att bekämpa inflammation och infektioner.

Att ytterligare aktiva ingredienser

Vissa kosttillskott innehåller mineraler och andra näringsämnen som ytterligare kan främja matsmältningshälsan. De extra näringsämnena inkluderar magnesium, järn och kalium.

Magnesium har till exempel laxerande egenskaper som underlättar regelbundna tarmrörelser. Studier visar att järn främjar tillväxten av tarmbakterier och ökar butyrat, som är en antiinflammatorisk bakteriemetabolit. Och kalium ansvarar för att skicka signaler till hjärnan för att stimulera tarmsammandragningar och driva fram smält mat.

Slutsatsen är att du kanske vill överväga ett tillskott av psylliumskalpulver som har ytterligare aktiva ingredienser. Detta är naturligtvis inget krav, särskilt inte om du redan tar en daglig multivitamin och mineraler eller om du får tillräckligt via kosten.

Inaktiva ingredienser

Det har funnits en del kontroverser om de inaktiva ingredienserna i piller. Sanningen är att dessa ingredienser är helt säkra och kommer inte att påverka din hälsa på något sätt.

De är per definition inaktiva i ditt system. De är mestadels konserveringsmedel, färgämnen, bindemedel och aromer. Ännu viktigare är att FDA godkänner alla inaktiva ingredienser som används inom läkemedels- och hälsoindustrin och att myndigheten uppdaterar databasen varje år.

Å andra sidan är vissa inaktiva ingredienser djurbaserade, vilket skulle göra produkten olämplig för veganer och vegetarianer.

Fibertillskottets dosering och konsumtion

I allmänhet är det rekommenderade dagliga intaget upp till tre eller fyra portioner/kapslar per dag. Naturligtvis kan du ta mer om ditt tillstånd är allvarligt och du har en allmänt god hälsa.

Divertikulosatillskott kan tas när som helst på dagen, före eller efter en måltid. Vissa tillverkare kan dock ha mer specifika rekommendationer. Om du tar fiber för att känna dig mätt ska du definitivt ta det före en måltid.

Typer av fibertillskott

Det finns två huvudtyper av fibertillskott, pulver och piller. Du hittar också ätbara produkter som är fyllda med fibrer.

Vilken typ du än väljer, var uppmärksam på näringsetiketten så vet du hur mycket du ska ta. Om du inte kan eller har svårt att svälja piller eller kapslar kan du prova ett vattenlösligt pulver.

Biverkningar

Med fibertillskott för divertikulos behöver du inte oroa dig för negativa effekter om du inte är en av de sällsynta själar som är känslig för kostfiber. Håll dig annars till det rekommenderade dagliga intaget så kommer du att klara dig bra.

I vissa sällsynta fall kan patienterna få en allergisk reaktion mot en av ingredienserna och uppleva bukkramper eller diarré. Det finns också en liten möjlighet till onormala förändringar i tarmrörelserna som kvarstår efter att du slutat med användningen.

Kontraindikationer med andra läkemedel

Det är säkert att ta fibertillskott för divertikulos med andra icke laxerande läkemedel. Men kom ihåg att dessa är bulkbildande laxermedel, vilket innebär att de kan påverka metaboliseringen av vissa läkemedel. Av denna anledning är det bäst att ta tillskottet två timmar före eller efter andra mediciner.

Ett sista ord om fibertillskott för divertikulos

När du tar hänsyn till de aktiva ingredienserna, historien och de fördelaktiga egenskaperna är det inte svårt att bestämma det bästa fibertillskottet för divertikulos. Bulk Supplements Ground Psyllium Husk är tillägget som kan lindra dina symtom förutom att förbättra den allmänna hälsan i din matsmältningskanal.

Ovanpå psylliumskals pulver innehåller det också kalium och järn för snabbare och mer effektiva resultat. Och glöm inte att detta tillskott finns i pulver-, kapsel- och ätbara former så du har valmöjligheter och du kan till och med blanda om du vill.