Billy Bob Thornton – U-Turn (1997)

Filmtransformationen: Det hindrade dock inte Thornton från att utveckla sin karaktär Darrell till en mer än levande mekaniker.

Tre och en halv sten senare dök Thornton upp på inspelningsplatsen med en mage som utmanade hans dragkedja och som inledde skådespelarens fortsatta kamp mot sin vikt.

Billy Bob Thornton säger: ”Billy Bob Thornton är en av de bästa skådespelarna i världen: ”

Hilary Swank – Million Dollar Baby (2004)

Filmtransformationen: Som boxare Maggie Fitzgerald hade Hilary Swank bara 90 dagar på sig att förvandla sin kropp till en tränad boxare. Hennes flitiga träningsschema innebar att skådespelerskan fick träna i ringen i två och en halv timme, följt av ett två timmar långt tungt viktlyftningspass. Sex dagar i veckan.

Naturligtvis gick det inte av sig självt att packa på tre kilo muskler som producenterna bad om. Boys Don’t Cry-skådespelerskan kompletterade sin träning med en proteinrik kost och fick i sig 210 gram äggvita, linolja och kött. Var 90:e minut. Det lönade sig – hon ökade på 19 pund.

Hilary Swank säger: ”Jag behövde nio timmars sömn per natt eftersom musklerna måste kunna vila för att kunna byggas upp, annars blir det en baksida. Så jag sov nio timmar per natt, men jag var tvungen att vakna på natten och dricka proteinshakes eftersom jag inte kunde gå så länge utan att äta.”

Anne Hathaway – Les Miserables (2012)

Filmtransformationen: Anne Hathaway, som redan var liten, gick ner ytterligare 25 kilo för sin roll som Fantine, en fabriksarbetare som blev prostituerad och lider av tuberkulos i Les Miserables.

För inspelningen gick skådespelerskan ner 10 kilo under de tre veckorna som ledde fram till inspelningen genom att äta två små rutor med torkad havregrynspasta om dagen. Som om det inte vore tortyr nog slutade Hathaway att äta helt och hållet under de sista 13 dagarna av inspelningen, vilket innebar att hon tappade ytterligare 15 pund.

Anne Hathaway säger: ”Jag var tvungen att vara besatt av det – tanken var att jag skulle se ut att vara nära döden. När jag ser tillbaka på hela upplevelsen – och jag dömer den inte på något sätt – var det definitivt lite galet. Det var definitivt en brytning med verkligheten, men jag tror att det är så Fantine är ändå.”

Adrien Brody – The Pianist (2002)

Filmtransformationen: Brodys roll som den riktiga polska pianisten Wladyslaw Szpilman, som gömde sig under hela andra världskriget i det av nazisterna ockuperade Warszawa, var en förberedelse till uppoffring. Skådespelaren gav upp sin lägenhet i New York, sin mobiltelefon, sålde sin bil och sitt långvariga förhållande – allt i namn av en sanningsenlig representation.

Som uppmanades att gå ner så mycket i vikt som möjligt för filmens avslutande coda som föreställer en svältande Szpilman, tappade Brody 30 pund från sin redan lätta vikt på 160 pund. Hans metod? Att inte äta särskilt mycket. Under sex veckor bestod hans dagliga intag av två kokta ägg, en liten bit fisk eller kyckling och en del ångkokta grönsaker.

Adrien Brody säger: ”Det var olidligt. Jag var extremt svag, och jag nämnde det för Roman, och det var typ vad han ville, du vet? Han ville att det skulle vara sanningsenligt.”

Edward Norton – American History X (1999)

Filmtransformationen: Okej, han sopade golvet med Richard Gere i Primal Fear, men det var inte förrän Edward Norton började träna på gymmet som han fick ett slag som var mäktigare än verbal list.

I rollen som den nynazistiska skinheaden Derek Vinyard förvandlades Norton från tanig till muskulös genom att slå på de tunga vikterna i en serie styrkeövningar – med huvudsaklig inriktning på överkroppen.

För att skaffa sig 30 pund muskler höll han sig till en proteinrik och kaloririk diet som bestod av snacks med fisk, kyckling och kalkon i samband med sju måltider dagligen. Allt detta ovanpå vad han kallar ”meat shakes” – blandade smoothies med rostbiff. Yum.

Edward Norton säger: Jag visste att den här killen skulle vara fysiskt fruktansvärd och definieras av ilska… att beväpna sig mot sin egen känslomässiga smärta, och den här kroppen han har skapat är den fysiska manifestationen av det.”

Gary Oldman – Sid and Nancy (1986)

Filmens förvandling: ”Jag vet att den här killen måste vara fysiskt fruktansvärd och definierad av ilska: För Alex Cox’ punkrockbiografi Sid and Nancy studerade den klassiskt skolade Oldman timmar av filmer av Sex Pistols basist Sid Vicious för att hjälpa honom att få till ett autentiskt framträdande.

Vad var den mest anmärkningsvärda skillnaden mellan de två männen? Vicious var rakt igenom smal, Oldman var inte det. Så i flera veckor i sträck överlevde skådespelaren på ett veritabelt kök av ångad fisk och melon och tappade sammanlagt 35 pund. Han blev kortvarigt inlagd på sjukhus mitt under inspelningen för att han hade gått ner för mycket och för snabbt.

Gary Oldman säger: ”Jag hade inte tid att vara mig själv. Jag var bara Sid hela tiden. Jag slutade liksom att äta. Jag blev anorektisk. Jag gick ner från 150 till 115 pund och blev fruktansvärt sjuk ett tag. Jag kunde inte säga när filmen slutade och livet fortsatte.”

Toni Collette – Muriels bröllop (1994)

Filmtransformationen: Den då okända australiensiska skådespelerskan imponerade på författaren och regissören P.J. Hogan när hon provspelade för rollen som Muriel Heslop. Trots att hon insisterade på att hon var perfekt för rollen fanns det ett litet problem: hon var för smal.

Under noggranna råd från en dietist såg Collette till att hon fick rollen. Hon åt sex måltider om dagen, åt pizza, tårta och glass i åtta veckor och gick upp ytterligare tre stenar.

Toni Collette säger: ”Jag brukade växla från att känna mig väldigt slö och äcklig till att känna mig väldigt sexig och kurvig.”

Christian Bale – American Hustle (2013)

Filmtransformationen: Bales rykte som en man som genomgår vilken metamorfos som helst för en roll visar inga tecken på att upphöra. Som den före detta boxaren Dicky Eklund, som blev tränare i The Fighter , började han springa för att anta den kokainberoende tränarens magra utseende för sin första Oscarsbelönade prestation.

För sin senaste roll som Irving Rosenfeld i American Hustle , lade Bale på sig 43 pund och gav den vanligtvis smidiga skådespelaren en knubbig tumme, kombinerat med en osäker hemmagjord frisyr. Han gick från sina typiska 185 pund till 228 pund och förlitade sig på god gammaldags skräpmat för att nå sitt mål.

Christian Bale säger: ”Jag åt massor av munkar, en hel del cheeseburgare och allt jag kunde få tag på. Jag åt bokstavligen allt som kom i min väg.”

Michael Fassbender – Hunger (2008)

Filmtransformationen: Ett sätt att kräva branschens uppmärksamhet när man är en nykomling är att visa att man är hängiven till sitt hantverk, vilket Michael Fassbender lyckades med i sin skildring av en man som hungerstrejkar.

Steve McQueens Hunger berättar historien om den irländska hungerstrejken 1981, som leddes av den irländska republikanska arméns frivillige Bobby Sands, som spelas av Fassbender. Under överinseende av sin läkare förlorade skådespelaren 44 pund – cirka tre stenar – vilket ledde till att hans vikt sjönk till små 127 pund.

Skådespelaren begränsade sig själv till en diet på 600 kalorier om dagen och gick dessutom fyra mil om dagen, gjorde en del yoga och hoppade mycket.

Michael Fassbender säger: ”Jag åt sardiner på burk. Det fina är att de har kalorierna på lådan så jag kunde räkna exakt vad jag stoppade i mig.”

Vincent D’Onofrio – Full Metal Jacket (1987)

Filmtransformationen: I sin debut i Stanley Kubricks Full Metal Jacket , tog Vincent D’Onofrio upp en vikt på 280 pund (cirka 20 stenar) i sin roll som menige Leonard Lawrence.

Hans förvandling från en vältränad 1,80 meter lång kille till en överviktig, självmordsbenägen marinsoldat, såg D’Onofrio sluka de mest feta maträtter som han kunde få tag på. Under sju månaders frossande lade han till hela 70 pund.

Under filmens rigorösa boot camp-sekvenser orsakade skådespelaren allvarliga skador på sitt knä, vilket resulterade i en kirurgisk rekonstruktion. Ingen vinst utan smärta och allt det där.

Vincent D’Onofrio säger: ”Jag gick upp i vikt överallt. Mina lår var enorma, mina armar var enorma, till och med min näsa var fet. Jag hade svårt att knyta mina skosnören, men det var det enda sättet för mig att spela Leonard, eftersom jag var tvungen att vara svagt sinnad på samma sätt. ”