Oavsett om du är i tonåren eller i vuxen ålder kan en tandställning rubba ditt självförtroende. Det råder ingen tvekan om att folk kommer att märka att du har dem.

Olyckligtvis känner de flesta människor inte så. De kan inte låta bli att känna sig generade eller självmedvetna över att ha tandställning. Bortsett från mobbning på mellanstadienivå finns det dock ingen anledning att skämmas över att ha tandställning i alla åldrar.

Låt inte tandställning hindra dig från att vara dig själv eller komma ihåg hur man ler!

Läs vidare för att lära dig hur man ler med tandställning och hålla ditt självförtroende uppe.

Hur man ler med tandställning: I verkligheten kommer de flesta människor att lägga märke till och se negativt på sneda tänder och dålig munhälsa och hygien långt innan de hånar någon som bär tandställning.

Men även om det är helt ogrundat finns det ett negativt stigma som riktas mot människor som har mindre än perfekta tänder.

Därför, även om det inte har någon effekt på ditt värde som människa, bör åtgärder för att förbättra dina tänder få dig att känna dig mer självsäker, inte mer självmedveten. Du bör lära dig hur du stolt kan le med tandställning.

Håll i minnet att det bara är tillfälligt

Men även om tandställning kan vara obekväm, besvärlig eller till och med smärtsam ibland, är den inte permanent. Det är vanligt att du upplever ömhet eller ömhet i munnen under den första veckan eller två. Dessutom kan din tunga, dina kinder och läppar bli irriterade av den extra hårdvaran.

Håll dig i minnet att dessa negativa bieffekter är tillfälliga och kommer att avta i takt med att din mun vänjer sig vid att ha en tandställning.

Vi rekommenderar att du svänger runt en varm saltvattenlösning (en matsked salt i ett glas vatten) i munnen för att lindra några av besvären. Du kan också använda receptfria smärtstillande medel.

Du kanske också är orolig för hur tandställningen påverkar ditt utseende. Även om detta kommer att vara en anpassning i början kommer du och de människor du umgås med snabbt att vänja sig vid att se tandställningen. Tänk på det som att få en ny frisyr – förändringen är nästan överväldigande i början, men efter en kort tid är det ingen som märker det.

Dölj inte ditt leende

Ditt leende säger mycket om vem du är, vad du känner och ibland vad du döljer. Dessutom visar studier att ju mer vi ler, desto gladare blir vi.

Vi föreslår inte att du ska gå runt på kontoret och fejka ett stort leende mot alla som tittar åt ditt håll, men du bör tänka två gånger om innan du döljer det. Att lära sig att le med tandställning på ett organiskt sätt är viktigt. Att hindra dina naturliga känsloreaktioner (som att le och skratta) kan börja påverka ditt humör, din personlighet med mera.

För övrigt kommer folk att märka att du döljer ditt leende och håller dig tillbaka. Detta kommer att dra mer uppmärksamhet till din tandställning (och osäkerhet) än om du agerar normalt.

Fokusera på slutresultatet

Fokusera på slutresultatet och den övergripande betydelsen av din munhälsa kan hjälpa dig att lära dig att le med tandställning. Kom ihåg varför du skaffar tandställning och hur mycket ljusare och vackrare ditt leende kommer att bli. Men det är inte allt som en tandställning kan göra för dig.

Rätare tänder

Oppenbarligen används tandställning främst för att räta ut dina tänder med tiden. Estetiskt sett är detta en stor sak för de flesta människor. När tandställningen tas bort och du har kvar rakare tänder kommer du att känna dig mer attraktiv och självsäker.

Lättare tuggning

Mat är en stor del av våra liv. Vi firar helgdagar och prestationer med överdådiga måltider och reser till andra länder för att prova kulturella delikatesser. Med felställda tänder kan det vara besvärligt, obekvämt eller till och med smärtsamt att äta vissa livsmedel.

Vet du att det i slutändan blir lättare att tugga om du använder tandställning? Att få tänderna rätade kan öppna upp en helt ny värld av mat för dig.

Mindre risk för tandskador

När dina tänder inte är rätt riktade finns det en större risk för tandskador, till exempel skadade, spruckna eller brutna tänder. Om du sportar, snubblar eller råkar ut för en olycka kan det leda till allvarliga tandskador.

Fräschare andedräkt

En anledning till att du bör lära dig att le med tandställning är att den i slutändan gör din andedräkt fräschare. Sneda och felställda tänder gör munhygien mycket svårare. Med rakare tänder kan du rengöra munnen mer effektivt och ta bort bakterier och matpartiklar som ofta leder till dålig andedräkt.

Förbättrad munhälsa

Att bära tandställning för att anpassa tänderna kan också förbättra din långsiktiga munhälsa. Infällda bakterier och matpartiklar kan så småningom leda till karies, håligheter och tandköttssjukdomar. Eftersom tandrengöring är lättare och effektivare med rakare tänder kan du räkna med att få färre munhälsoproblem.

Tänk på att du inte är ensam

Det gamla talesättet att elände älskar sällskap kan låta dystert, men det är ganska upplysande om det mänskliga psyket. Vi tycker inte om att känna oss isolerade eller annorlunda än de omkring oss.

Studier har visat att självmordsfrekvensen kan vara högre i lyckligare miljöer. Det beror på att människor som är ledsna eller deprimerade men som omges av lycka har svårare att hantera situationen. De känner sig mer ensamma.

Turligtvis är du som bärare av tandställning långt ifrån ensam. Ungefär fyra miljoner människor i Amerika bär tandställning, och en fjärdedel av dem är vuxna.

Utnyttja tandställningen

Till sist ska du komma ihåg att vår uppfattning formar vår verklighet. När vi fokuserar på de saker vi uppfattar som negativa om oss själva tenderar vi att tro att alla andra också gör det. I själva verket är vi våra egna värsta kritiker – de flesta människor tänker inte hälften så många negativa tankar om dig som du gör.

Lär dig att le med tandställning innebär att omfamna den. Tänk på dem som unika accessoarer. Välj färger som uttrycker din individualitet, stödjer ditt favoritlag eller lyfter fram färgen på dina ögon.

Finns slutligen ihåg att du har en myriad av alternativ när det gäller att välja vilken typ av tandställning du ska använda. Fråga din tandläkare om vad de erbjuder och vad som är bäst för dina tänder.

Söker du en trovärdig ortodontist?

Om du tror att tandställning är rätt beslut för din munhälsa och/eller kvaliteten på ditt leende kan vi hjälpa dig. Boka en kostnadsfri konsultation idag och ta reda på dina alternativ.

Vi kan hjälpa dig att svara på frågor, ta itu med bekymmer eller lära dig hur du ler med tandställning och förblir självsäker.