Inspiration till löpning & Motivation

Oavsett om du letar efter motivation för din nästa löprunda eller om du är på humör för en inspirerande berättelse när du inte kan ta dig ut för att träna, kan du ta en titt på vårt urval av de fem bästa dokumentärerna om löpning på Netflix.

Denna dokumentär från 2014 ger en fascinerande inblick i det som av många anses vara den hårdaste ultralöpningen i världen. Barkley Marathon är en 100-milsbana med en strikt tidsgräns på 60 timmar som äger rum i Frozen Head State Park i Tennessee.

Höjden på sträckan motsvarar en bestigning av Mount Everest, två gånger, och sedan loppet startade 1986 har endast 15 personer fullföljt det. Barkley Marathons: The Race That Eats Its Young förklarar varje fascinerande detalj om detta excentriska evenemang, inklusive tävlingens skapare Gary Cantrells hemliga ansökningsprocess (som är nästan lika svår att övervinna som själva maratonloppet!)

Med ingen officiell starttid för loppet liknar Barkley Marathon inget annat evenemang som du har hört talas om tidigare, och denna dokumentärfilm gör det till en fängslande tittning.

Denna Red Bull-dokumentär följer ultralöparen Karl Meltzers försök 2016 att sätta hastighetsrekord för att korsa Appalachian Trail.

Även om det var Meltzer som försökte få sitt namn i rekordböckerna, får hans supportteam också en avsevärd mängd skärmtid i dokumentären och det är lätt att se att utan dem och deras hjälp hade hans försök aldrig varit möjligt.

Appalachian Trail sträcker sig från Georgia till Maine och är den längsta fotvandringsleden i världen. När den här dokumentären spelades in 2016 var Meltzer, med smeknamnet ”The Speedgoat”, inne på sitt tredje försök att slå hastighetsrekordet.

Made To Be Broken ger en inblick i hur viktigt det här försöket var för Meltzer och bjuder på några fantastiska natursköna bilder av Appalachian Trail längs vägen.

Kenya har producerat några av de bästa långdistanslöparna i historien och om den här dokumentären är något att gå på, några av de bästa historierna inom sporten också.

I samband med ett amnestiprogram som inrättades av den kenyanska regeringen fick boskapstjuvar och stamkrigare chansen att byta ut sina vapen mot ett par löparskor, vilket var precis vad barndomsvännerna Robert Matanda och Julius Arile gjorde.

Gun Runners är resultatet av en tio år lång filmresa där man följer Matandas och Ariles liv, som genom löpning försöker förbättra framtiden för sig själva och sina familjer. Denna inspirerande löpardokumentär är en påminnelse om att löpning är en frälsare för många människor runt om i världen.

Sammantaget är hela denna spännande serie värd att titta på, men löpare kan vara särskilt intresserade av det femte avsnittet ”Lost In The Desert”, som berättar om Mauro Prosperis otroliga historia.

Den italienska ultralöparen överlevde när han gick vilse under Marathon des Sables 1994, ett slitsamt flerdagars uthållighetslopp i Saharaöknen. En sandstorm tvingade Prosperi dramatiskt ur kurs och han tappade bort sig i den enorma marockanska vildmarken. Han lyckades överleva genom att fatta några extrema beslut som beskrivs i det här avsnittet.

Prosperis historia, liksom alla andra som presenteras i den här serien som regisseras av Mickey Duzyj, är en påminnelse om att nederlag är en del av livet och något som vi alla kan lära oss av och använda för att komma tillbaka starkare.

Denna löparfilm är baserad på Budia Singhs otroliga sanna historia. År 2006 skrev Singh historia när han utsågs till världens yngsta maratonlöpare efter att ha sprungit 65 km från Puri till Bhubaneswar.

Den lokala judotränaren Birianch Das tog det unga underbarnet under sina vingar (och adopterade honom så småningom) efter att han hade sålts som ett litet barn av sin mor. Das blev dock kontroversiell eftersom många, inklusive barnskyddshandläggare i Indien, ifrågasatte om hans tränarmetoder var lämpliga för en så ung person.

Denna inspirerande idrottsbiografi, som släpptes 2016, ger en inblick i pojken som en gång i tiden var känd som Indiens största maratonförhoppning.