Jag har ännu inte träffat en person som inte vill bli älskad och respekterad av andra. Tyvärr har jag träffat alltför många människor som lätt kan hitta tusen och en anledning att inte älska sig själva.

Vad är det för fel på oss? Vi tenderar att ägna för mycket tid åt att straffa oss själva för att vi gör misstag och inte följer den definition av perfektion som mainstream media har satt upp. Vi misslyckas helt enkelt med att inse att det inte finns något sådant som perfektion, eftersom var och en av oss är perfekt på sitt eget sätt. Du måste älska dig själv som du är.

Sedan jag var en liten flicka har min mamma sagt till mig att om jag inte älskade mig själv skulle ingen någonsin älska mig, eftersom andra tenderar att dras till självsäkra människor. Om du inte älskar dig själv är det mycket troligt att du inte är självsäker och missar många fantastiska möjligheter i livet. Därför bestämde jag mig för att skriva hur jag blev kär i mig själv.

Steg 1: Acceptera dig själv som du är.

Varje och en av oss är olika. Därför är det meningslöst att säga att den ena personen är bättre än den andra, eftersom alla människor som vandrar på denna jord är olika. Du kanske försöker nå ”perfektion”, som helt enkelt inte existerar, så älska varje liten detalj hos dig själv. Du är perfekt som du är.

Steg 2: Tillåt dig själv att göra misstag.

Vi är alla människor och att vara människa innebär att man lär sig av sina dåliga erfarenheter och gör misstag. Det är helt normalt att göra något som du kanske tycker är ”dumt” eller ”pinsamt” eftersom alla gör det då och då. Se dina misstag som ett verktyg som kan hjälpa dig att lära dig och växa, och inte som något som drar ner dig och gör dig mindre perfekt.

Steg 3: Du är begåvad.

Försök inte ens att argumentera med mig om detta. Du är begåvad. Även om du inte kan komma på vilken talang du har utan att tänka på det, så har du säkert en.

Du kanske är begåvad inom något som lätt kan upptäckas av andra, som sport till exempel. Du kan dock vara exceptionellt begåvad i något som kanske inte märks vid första anblicken, som att få kontakt med människor, ge fantastiska råd eller bara vara en underbar vän. Älska dig själv för alla talanger du har, för du är speciell på så många sätt.

Steg 4: Det är helt enkelt inte ditt fel.

Vi är alla programmerade att tro att om något dåligt händer är det automatiskt vårt fel. Den stora mängden självkänsla förstör långsamt vår självkänsla och försämrar vårt självförtroende. Vi måste dock sluta skylla på oss själva för varje ”olycka” som händer, eftersom många situationer i livet helt enkelt ligger utanför vår kontroll.

Steg 5: Inse att du betyder något.

Du har en enorm påverkan på människorna runtomkring dig, och dina små handlingar kan göra en stor skillnad. Kommer du ihåg när du muntrade upp någon och fick dem att må bättre med en enkel mening och ett vänligt leende? Du kanske inte ens inser hur viktiga dina enkla gester av vänlighet kan vara för andra människor. Du betyder verkligen något, och detta är ytterligare en anledning att älska dig själv.

Älska dig själv för alla dina styrkor och svagheter och respektera alltid dig själv även om du klantar dig illa. Ingen är perfekt, men du är fantastisk som du är. Dina ofullkomligheter kan ofta hjälpa dig att se världen i andra färger och låta dig bli en starkare person.

Som någon som brukade stamma svårt i barndomen vet jag att det ofta kan vara svårt att acceptera sig själv som man är. Men i det ögonblick du accepterar dina brister slutar de att störa dig och du kommer att kunna bli djupt förälskad i dig själv. Jag kämpade mot stamning och började tala flytande genom att acceptera och älska mig själv för alla mina styrkor och svagheter. Om du gör samma sak kommer solen att börja skina i ljusare färger.