• 22 mars 2020
• Newsscroll | Källa: IANS

Fyrastegsmetoden för att upptäcka en knöl i bröstet

22 mars 22 mars 22 mars (IANSlife) Indien bevittnar en uppåtgående trend i antalet bröstcancerfall, med en ökad förekomst hos yngre kvinnor.

Att vara uppmärksam samt medveten om klassiska symtom och att rapportera dem till en specialist i tid är den mest betydelsefulla faktorn för att en patient ska överleva; sen respons och efterföljande diagnos minskar den potentiella överlevnaden hos en patient.

Forskning visar att regelbunden självundersökning av brösten är avgörande för att upptäcka knölar eller andra avvikelser vilket resulterar i en tidig diagnos.

En knöl i bröstet är ett av de tidigaste tecknen på bröstcancer och kanske det mest utmärkande symtomet på sjukdomen; alla knölar i bröstet är dock inte cancerartade, säger Dr Anand Parihar, Imaging and Radiology Consultant & Founder, Cope with Cancer. Hör experterna förklara allt i detalj.

Utdrag:

När är en knöl cancerös?

Omkring 80 till 85 procent av bröstknölarna är godartade, vilket innebär att de inte är cancerösa. Cancerösa bröstknölar har en tendens att vara mer ojämna i formen. De är ofta smärtfria och hårda, men hos en liten andel kvinnor visar sig en smärtsam bröstknöl vara cancerartad.

Bästa tidpunkt att undersöka bröstet själv:

För menstruerande kvinnor är dag 5 eller 6 i menstruationscykeln den bästa dagen för att utföra självundersökning av bröstet. Dina hormonnivåer fluktuerar varje månad under menstruationscykeln, vilket orsakar förändringar i bröstvävnaden. Svullnaden börjar minska när din menstruation börjar. På dag 5 och 6 är brösten mjukast och minst klumpiga.

För menopausala/postmenopausala/medicinskt menopausala kvinnor – självundersökning av brösten kan göras vilken dag som helst i månaden. Men den bör göras på samma dag varje månad. Om du t.ex. utförde bröstsjälvundersökningen den 1 april måste du göra det den 1 i varje efterföljande månad.

Detektera knölar i bröstet själv:

För att utföra bröstsjälvundersökningen hemma delas den upp i två delar – en visuell undersökning följt av en fysisk undersökning:

Visuell undersökning Â

Du ställer dig framför en spegel utan kläder och lägger händerna bakom ryggen. När du vänder dig framåt, letar du efter rynkor, gropar eller skillnader i bröstens storlek, form och symmetri. Titta efter om bröstvårtorna är inverterade (vända inåt) eller om det finns flytningar från bröstvårtan. Gå vidare till att lyfta brösten, kontrollera symmetri längs undersidan och om det finns några veck. Lyft varje arm, en efter en, för att kontrollera om det finns följande symtom:

* Förändring av bröstets storlek eller form

* Smärta eller obehag i något område

* En ny knöl under armen eller bröstet

Fysisk undersökning (4-stegsmetod)-

* Det första steget är att försiktigt placera två eller tre fingrar i varje hand under öronen och successivt flytta dem i cirklar med hjälp av tre olika tryck: lätt, medel och djupt. Fortsätt med att röra dig neråt i cirkulära rörelser tills du når nyckelbenet.

* I steg två trycker du försiktigt på området mellan nyckelbenen och rör dig längs linjen av nyckelbenet

för att fysiskt uppleva eventuella avvikelser i området.

* För att gå vidare till det tredje steget står du upp och lyfter upp den vänstra handen, placera den bakom din nacke. Använd tre fingrar på höger hand och börja trycka försiktigt mot armhålan från det nedre området nära bröstet. Tryck försiktigt på området i en liten gradvis cirkulär rörelse samtidigt som du kontrollerar om det finns klumpar. Hela proceduren bör inte ta mer än 2-3 minuter.

* För det sista steget, lägg dig platt på en säng och placera en hand bakom huvudet. Bröstet ska ligga så platt som möjligt på bröstet. För att vara bekväm kan du placera en kudde under axeln eller ryggen och utföra följande:

– Använd kuddarna på de tre första fingrarna och rör fingrarna i små cirklar, ungefär lika stora som ett mynt.

För varje cirkelrörelse ändrar du tryckmängden så att du känner alla nivåer i bröstvävnaden. Gör varje cirkel tre gånger – en gång lätt, en gång medel och en gång djupt innan du går vidare till nästa område.

– Börja med cirklar under armen och rör dig ner till under bh-linjen. Glid med fingrarna

över ett fingers bredd och rör dig uppåt igen. Lyft inte fingrarna från bröstet när

du flyttar dem för att försäkra dig om att du känner hela området.

– Fortsätt det vertikala rörelsemönstret uppåt och nedåt från nyckelbenet till strax under

behåroljen tills du når bröstvårtan.

En bröstsjälvundersökning kan ta cirka 15 minuter. Så ge dig själv tid, ha inte bråttom och följ mönstret.

(Den här artikeln är exklusiv för webbplatsen och kan inte reproduceras utan tillstånd från IANSlife)

Puja Gupta kan kontaktas på [email protected]