28 veckor gravid: råd, symtom och vad du kan förvänta dig
Du har nått 28 veckors graviditet (vilket motsvarar nästan 7 månaders graviditet) och saker och ting börjar bli väldigt spännande för dig och ditt barn!
I den här artikeln:
- Hur stor är min bebis vid 28 veckor?
- Vad gör min bebis vid 28 veckor?
- Gemensamma symtom att hålla utkik efter vid 28 veckor gravid
- Vad gör min kropp vid 28 veckor?
- 28 veckor gravid är hur många månader?
- Saker att tänka på den här veckan
I 28:e veckan kan du börja bygga upp ett band med ditt barn genom att prata och sjunga, och du kommer att få göra vissa tester för att kontrollera din hälsa vid den här tidpunkten i graviditeten.
- Läs mer:
Finn reda på vad mer som händer med ditt barn och din kropp vid 28 veckor.
Hur stor är mitt barn vid 28 veckor?
Ditt barn är lika stort som en aubergine den här veckan, två och ett halvt kilo och nästan 15 tum långt från topp till tå. Hon håller också på att göra sig redo att möta omvärlden genom att sätta sig i den rätta positionen för födseln med huvudet nedåt.
Vad gör min bebis vid 28 veckor?
Du har inte träffat din bebis ännu, men det är inte för tidigt för dig och din partner att börja knyta band till henne. Oavsett om du sjunger på radion, skvallrar med vänner eller bara pratar för dig själv kommer ditt barn att kunna höra det.
I själva verket kommer ljudet av din röst att hjälpa till att lugna henne – studier har visat att ditt barns hjärtfrekvens faktiskt sjunker när hon hör din röst. Välsigna! Uppmuntra din partner att också prata med din bump – det är ett bra sätt att börja främja ett band mellan dem.
Ditt barns ögon är också mer utvecklade än någonsin: hon kan nu inte bara blinka med ögonen utan också njuta av att fladdra med fransarna som nyligen vuxit. Hennes syn är så bra att hon kanske till och med kan se ljus som filtreras in genom din livmoder.
Hon har också börjat drömma om dig: hjärnvågor som mäts hos foster visar att bebisar i livmodern genomgår olika sömncykler, inklusive REM-fasen, då drömmar uppstår.
Vanliga symtom att hålla utkik efter vid 28 veckors graviditet:
1) Stoppad näsa
Om det känns som om du är förkyld kan det bero på att de höga nivåerna av graviditetshormoner ökar blodflödet till näsans slemhinnor och får dem att svullna. Näsremsor kan hjälpa till att öppna dina näsborrar och göra det lättare att andas.
2) Svimning
Din spirande bula kan leda till att du känner dig lite yr, eftersom det ökade trycket läggs på dina blodkärl och minskar blodflödet till hjärnan. Om du känner dig yr ser du till att blodet cirkulerar bra genom att dricka mycket vatten.
3) Ischias
Det kan också hända att du upplever stickande smärta i benen, även känd som ischias. När ditt barn rör sig för att göra sig redo för födseln kan hennes huvud bestämma sig för att vila på ischiasnerven i din nedre ryggrad, vilket leder till mindre trevliga känslor för dig: skjutande smärta, stickningar eller domningar i skinkorna och på baksidan av benen. Även om känslan kan gå över om barnet flyttar position, kan den också finnas kvar fram till förlossningen. Försök med vila, varma bad, stretching eller en värmekudde för att hjälpa till med smärtan.
4) Förstoppning
Graviditetshormoner som relaxin har fullt upp med att luckra upp ligamenten i din kropp inför när barnet kommer. En annan olycklig effekt är att de också slappnar av musklerna runt tarmarna, vilket gör att du får en trög matsmältning. Detta kan leda till – oj, vilken glädje! – förstoppning. Som tur är finns det några enkla kostförändringar som du kan göra för att få fart på saker och ting: inkludera mer fiberrika livsmedel i din kost, t.ex. fullkornsbröd, bönor och baljväxter samt havregrynsgröt. Drick rikligt med vätska, och lätt motion som simning eller promenader kan också hjälpa till att få fart på saker och ting.
5) Sömnproblem
Hormoner, nerver och din växande bula är alla faktorer som kommer att orsaka dig problem och hålla dig vaken om natten!
6) Läckande bröst
I det här skedet kan dina bröst ha börjat producera råmjölk som är ett gult ämne. Detta är helt normalt – vissa kan drabbas av det och andra kan ha tur och undvika det!
7) Andnöd
När ditt barns tillväxt fortsätter att tränga ihop dina lungor blir det svårare att hämta andan. Ta det lugnt och håll dig så avslappnad som möjligt.
Vad gör min kropp vid 28 veckor?
Hurra – du har klarat dig så här långt och är nu inne i din tredje och sista trimester! Du kommer att börja besöka din läkare eller barnmorska mer än någonsin i detta skede, varannan vecka, vilket ändras till varje vecka när du når 36 veckor gravid (det kommer tidigare än du tror!).
Det kommer att finnas många tester att göra nu, från blodprov för hiv och syfilis till tester för glukostolerans.
28 veckor gravid är hur många månader?
Det kan vara svårt att hålla reda på hur många veckor och månader du är gravid! När du är gravid i 28 veckor är du i din sjunde graviditetsmånad och på väg in i din tredje trimester.
Vad du ska göra den här veckan:
Ungefär vid den här tidpunkten i graviditeten kommer din barnmorska att kontrollera ditt blodvärde för att se till att du inte lider av blodbrist och förskriva dig järntillskott om du är det.
Du kommer också att kontrolleras för graviditetsdiabetes med ett glukostoleranstest. Du kommer att bli ombedd att fasta kvällen innan och vid ditt möte kommer din barnmorska att ta ett urinprov för att få en fastande basnivå. Du får sedan en glukosbelastning – vanligtvis en tjock, sockerhaltig dryck – och testas igen – antingen två timmar senare eller med blodprov varannan halvtimme. Detta för att se hur din kropp hanterar glukos (sockret du drack). Kort sagt, om din kropp inte kan producera insulin, som behövs för att minska glukos till normala nivåer, kan det vara ett tecken på graviditetsdiabetes.
Vad märkte du vid 28 veckors graviditet? Låt oss veta det på Facebook eller Twitter!
- Gå fram till 29 veckor
- Gå tillbaka till 27 veckor
- Se till att du följer Mother & Baby på Instagram för att få relaterade memes, inspirerande berättelser och föräldraskapshacks!
- Har du ca 60 sekunder över? Varför inte ansluta dig till tusentals blivande mammor och starta din egen önskelista på Amazon? De är helt gratis att skapa och perfekta att skicka till vänner, mostrar och din mamma för att se till att du får de babyprodukter du verkligen behöver … Klicka här!