Copiii care plâng nu sunt singurele persoane nefericite în timpul zborurilor din cauza problemelor legate de presiunea sinusurilor. Adulții pot, de asemenea, să exacerbeze infecțiile sinusurilor, sau chiar să le provoace, angajându-se în călătorii cu avionul. Medicii recomandă pacienților să evite complet zborul cu avionul atunci când se confruntă cu probleme sinusale. Cu toate acestea, uneori, oamenii trebuie să zboare din cauza serviciului, a unei nunți, a unei înmormântări sau chiar a unei vacanțe de familie. Ultimul lucru pe care vi-l doriți este ca sinusurile să vă țină la sol. Haideți să explorăm câteva modalități de a ușura presiunea și durerea asociate cu barotrauma sinusală înainte, în timpul și după zborul dumneavoastră.

Care este cauza?

Pentru a garanta cel mai bine un tratament eficient al barotraumatismului sinusal, trebuie mai întâi să știți care este cauza problemei sinusale. Principalul vinovat este presiunea aerului din cabină, care de multe ori se schimbă prea repede pentru ca un canal sinusal blocat sau infectat să suporte. Când se întâmplă acest dezechilibru, tuburile din urechile și sinusurile noastre nu pot egaliza presiunea, provocând simptome similare unei infecții sinusale, cum ar fi crize și dureri sinusale.

Ce puteți face?

Iată câteva sfaturi atât pentru a ameliora barotrauma sinusală frontală, cât și pentru a preveni apariția acesteia:

Dormiți

Dacă aveți probleme cu sinusurile, o noapte bună de odihnă înainte de zborul dumneavoastră poate contribui în mare măsură la prevenirea apariției acestora. Un somn adecvat ajută la pregătirea organismului dumneavoastră pentru a face față oricăror bacterii potențial dăunătoare, sporindu-i astfel capacitatea de a lupta împotriva infecțiilor și de a ține la distanță problemele sinusurilor. Într-o notă similară, sosirea la aeroport mai devreme pentru a vă oferi timp suplimentar pentru a vă verifica bagajele, a trece de securitate și a găsi un loc vă va ajuta să preveniți stresul adesea asociat cu zborul. Dacă vă este frică să zburați, luați în considerare posibilitatea de a întreba medicul dumneavoastră despre un medicament împotriva anxietății care să dureze pe toată durata călătoriei.

Mâncați corespunzător

Mâncarea unei mese echilibrate, bogată în nutrienți, înainte de a părăsi aeroportul va ajuta la menținerea rezistenței sistemului dumneavoastră imunitar. Împachetând o gustare sănătoasă sau cumpărând una înainte de îmbarcare, deoarece multe securități aeroportuare nu permit trecerea alimentelor din exterior, vă va asigura menținerea unui echilibru sănătos pe parcursul zilei. În plus, suplimentarea înainte de zbor cu antioxidanți, cum ar fi vitamina C sau vitamina E, este o idee bună.

Să vă mențineți hidratat

Din moment ce avioanele sunt atmosfere slab ventilate, cu umiditate scăzută și rezerve de aer reciclat, este vital să beți lichide hidratante pentru a vă menține sistemul imunitar pregătit. Este, de asemenea, o idee bună să evitați cafeaua, alcoolul și alte diuretice care expulzează apa din organism și compromit capacitatea organismului dumneavoastră de a lupta împotriva infecțiilor și de a preveni durerea de cap cauzată de sinusuri după zbor.

Folosiți spray nazal

În timp ce, în general, nu recomandăm tratamentele fără prescripție medicală pentru a combate problemele cronice ale sinusurilor, comoditatea lor și formulele de ameliorare rapidă pot fi benefice atunci când vă confruntați cu efectele exacerbate ale zborului. Un spray nazal salin poate ajuta la contracararea aerului uscat, ceea ce va împiedica uscarea sinusurilor.

Considerați posibilitatea de a vizita un profesionist

Planificați să zburați cu un istoric preexistent de probleme sinusale? Contactați profesioniștii de la South Florida Sinus and Allergy Center pentru tratamente eficiente adaptate la situația dvs. particulară. Permiteți-ne să vă ajutăm să vă îmbunătățiți calitatea vieții, oferindu-vă îngrijire medicală și servicii de top. Sunați-ne la (954) 983-1211 pentru a solicita o programare sau completați formularul nostru online astăzi.