Cum să convingi un copil bolnav să mănânce
Da, este greu pentru părinți să își vadă copilul bolnav. Nu este vorba doar de nasul plin de cruste și de diverse descărcări corporale – deși sunt și aceste lucruri – ci de mizeria umană. Copiii bolnavi au cu totul alte personalități. Par să devină șchiopi și își pierd orice seamănă cu curiozitatea sau entuziasmul. Și, de asemenea, par să fie de două ori mai intransigenți, mai ales la ora prânzului sau a cinei. Uneori, nici măcar nu reușesc să adune energia necesară pentru a mânca o masă preferată. Aceste lucruri îi sperie pe părinți, pe bună dreptate, dar poate că nu ar trebui să o facă.
CITEȘTE MAI MULT: Ghidul tatălui pentru sezonul de gripă și copii
„Vechea zicală „înfometează o răceală, hrănește o febră” nu se aplică în cazul copiilor”, spune Dr. Jarret Patton, un pediatru practicant, membru al Academiei Americane de Pediatrie și avocat al sănătății copilului. „Când sunt bolnavi, au tendința de a determina ce și când vor să mănânce. Pentru un părinte, tinde să provoace prea mult stres suplimentar încercând să forțeze copilul să mănânce.”
Cum convingeți un copil bolnav să mănânce
Oferiți mâncare, nu o forțați – Copiii pot trece câteva zile cu apetit scăzut. Se vor revanșa când își vor reveni.
Împingeți lichidele – Deshidratarea este riscul cel mai grav, pentru o serie de boli. Dacă părinții trebuie să fie insistenți în legătură cu ceva, este vorba de apă și Pedialyte.
Majoritatea alimentelor sunt în regulă, în funcție – Acum nu este momentul să începeți cu shake-urile organice de varză kale. Mâncarea reconfortantă este bună, dar bolile de stomac au nevoie de alimente mai blânde, iar lactatele nu sunt cele mai bune opțiuni pentru răceli.
Chiar dacă sunt bebeluși sau copii de școală, copiii bolnavi își pierd adesea pofta de mâncare. Este o ironie tristă că a fi bolnav îi face pe copii să fie reticenți în a mânca sau a bea – două lucruri pe care trebuie să le facă pentru a se recupera rapid. Lupta împotriva bolilor necesită calorii, iar febra mare și deshidratarea este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care copiii care suferă de gripă sunt internați în spital.
Nici măcar nu trebuie să fie vorba de febră (vărsăturile și diareea pot, de asemenea, să deshidrateze rapid un copil bolnav); chiar și o răceală puternică poate fi ajutată cu o cantitate mare de lichide pentru a le înlocui pe cele pierdute în producția de mucus. De fapt, atunci când un copil este bolnav, părinții nu trebuie să se îngrijoreze cu adevărat de ceea ce mănâncă pe termen scurt – ei trebuie să se îngrijoreze de ceea ce bea.
„Fie că este febril sau nu, trebuie să bea multe lichide. Deshidratarea se poate produce mai repede atunci când sunt bolnavi”, sfătuiește Patton. „Dacă sunt bine hidratați, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la ceea ce mănâncă, chiar dacă abia dacă mănâncă ceva.”
RELATED: 3 moduri de a rămâne sănătoși când copiii tăi sunt bolnavi
Acesta fiind spus, un bebeluș bolnav nu trebuie să bea apă – tot ce trebuie să bea un copil este laptele sau formula, iar înlocuirea cu altceva poate fi mai periculoasă decât răceala sau gripa însăși. Dar dacă un copil mai mare nu mănâncă, nu este sfârșitul lumii. Pentru multe boli, lipsa poftei de mâncare este de doar câteva zile, iar apetitul va reveni în forță. Liniștea sau lipsa poftei de mâncare mai mult timp decât atât ar putea justifica o discuție cu medicul pediatru.
„Ei vor recupera consumul de alimente pe măsură ce încep să se amelioreze”, spune Patton. „Oferiți-le mâncare, dar nu o forțați.”
Dacă un copil își recapătă pofta de mâncare, de obicei este în regulă să îi dați orice dorește, chiar dacă nu este foarte sănătos. Parentingul a fost întotdeauna echilibrul dintre practic și ideal. Sigur, o alimentație bună atunci când boala lovește poate ajuta organismul să se apere mai eficient. Cu toate acestea, a începe o dietă alimentară sănătoasă în mijlocul unei răceli mizerabile, probabil că nu va avea succes; este destul de greu să îi faci pe copii să mănânce bine chiar și atunci când le este foame. Totuși, copiii cu anumite boli ar trebui să evite anumite alimente.
Mai mult: Cum să faceți un copil să adoarmă din nou în timpul „regresiei somnului”
„Pentru majoritatea bolilor, este în regulă să le dați tot ce își doresc pe durata relativ scurtă a simptomelor”, sfătuiește Patton. „Cu toate acestea, pentru bolile gastrointestinale care includ diaree, consumul de alimente ușor digerabile, cum ar fi biscuiții și pastele, ajută. Evitați alimentele dulci și grase.”
Dacă un copil nu vrea să mănânce, nu va mânca. Nu înseamnă că părinții eșuează în îngrijirea lor sau că puștiul este autodistructiv. Înseamnă doar că nu vor mânca. Pentru multe dintre lucrurile pe care le trăiesc părinții nu este o problemă atât de mare pe cât pare. Părinții trebuie doar să îi țină pe copii odihniți, să îi hidrateze și să le ofere și lor o pauză.
.