Fătul, care este cel mai mare organ solid al corpului, îndeplinește multe funcții necesare supraviețuirii, inclusiv detoxifierea și purificarea sângelui, precum și metabolismul grăsimilor, proteinelor și carbohidraților. Având în vedere că o persoană obișnuită consumă zilnic diverse forme de toxine din alimente, apă și medicamente, importanța ficatului nu trebuie neglijată.

De fapt, o sănătate bună este imposibilă fără funcționarea corectă a ficatului. Din păcate, în societatea noastră, există o tendință de a abuza și de a suprasolicita ficatul. În ciuda acestei tendințe, ficatul are o capacitate uluitoare de a se regenera, dacă i se dă șansa.

Poate că vă întrebați ce poate face pentru dumneavoastră o cură de ficat. Ei bine, citiți mai jos pentru a descoperi 4 motive pentru care vă recomandăm cu tărie să faceți o cură de ficat.

Obțineți un boost de energie

Este bine cunoscut faptul că zahărul, alimentele procesate, cofeina și alte tipuri de alimente vă uzează sistemele corporale și vă fac să vă simțiți extenuat. Atunci când încetați să mai consumați alimentele care vă fac să vă simțiți leneși, veți simți, fără îndoială, un impuls de energie.

Corpul se eliberează de excesul de deșeuri

Frigatul este un detoxifiant natural, dar, din păcate, poate fi copleșit atunci când este inundat cu tone de toxine. Ați fi surprins de cât de multe deșeuri poate reține corpul dumneavoastră de-a lungul lunilor și anilor. Această acumulare de toxine poate cauza multe tipuri de probleme de sănătate, cum ar fi afecțiuni ale somnului, dureri articulare, alergii, probleme de piele și constipație.

Când faceți o cură de ficat, corpul dumneavoastră poate renunța la acumularea de toxine. Scăpând corpul de acest exces de deșeuri, vă poate ajuta să atenuați și, poate, să eliminați unele dintre afecțiunile legate de o funcționare defectuoasă a ficatului.

Stimulează sistemul imunitar

Fața este o parte a sistemului imunitar și joacă un rol major în susținerea acestuia. Este suficient să spunem, că un ficat sănătos este necesar pentru o imunitate sănătoasă. Ca și în cazul celorlalte beneficii, curățarea ficatului, îl va ajuta să funcționeze așa cum a fost menit să o facă.

Ajută la pierderea în greutate

Când curățați ficatul, veți putea metaboliza mai bine grăsimile și vă poate îmbunătăți echilibrul hormonal. Atunci când hormonii dvs. nu funcționează corect, excesul de greutate ar putea fi unul dintre simptome.

Trebuie să mă curăț?

Răspunsul la această întrebare depinde cu adevărat de corpul dvs. Cu toate acestea, există câteva semne și simptome care pot indica faptul că aveți nevoie de o cură de ficat.

• Sunteți constipat chiar și după ce ați implementat o schimbare de dietă bogată în fibre.

• Suferiți de senzația de oboseală tot timpul.

• Vă luptați să dormiți bine noaptea.

• Vă este greu să pierdeți în greutate.

• Vă simțiți deprimat.

• Vă luptați adesea cu dureri de cap.

• Aveți erupții de acnee.

• Ai diaree, sau gaze excesive.

Cum să faci o curățare a ficatului

Există mai mulți pași simpli pe care îi puteți face pentru a vă curăța ficatul. Rețineți, totuși, că curățarea ficatului nu este un eveniment care se face o singură dată. Ar trebui să vă susțineți ficatul în fiecare zi cu o dietă și un stil de viață adecvate, precum și cu curățări regulate.

1. Schimbați-vă dieta

   1. Eliminați din dieta dumneavoastră alimentele procesate, alcoolul, zahărul rafinat, uleiurile hidrogenate, ingredientele artificiale și aditivii.

   2. Mâncați alimente integrale organice, cum ar fi legume cu frunze verzi, fructe, nuci și semințe. Varza, sfecla, grepfrutul, varza de Bruxelles, morcovii, castraveții și verdețurile sunt deosebit de benefice pentru ficat.

   3. Alegeți cărnurile hrănite cu iarbă, crescute în aer liber și organice atunci când este posibil.

   4. Adaugați acizi grași esențiali în dieta dumneavoastră, cum ar fi uleiurile de pește sau uleiul din semințe de in.

2. Utilizați plante pentru susținere

   1. Certe plante, cum ar fi rădăcina de păpădie, rădăcina de brusture, turmericul și ciulinul de lapte, sunt cunoscute pentru calitățile lor de vindecare și curățare a ficatului.

3. Considerați sprijinul specific nutrienților

   1. Glutationul lipozomal oral și acidul alfa lipoic adaugă un sprijin suplimentar în a face toxinele polare, astfel încât acestea să poată fi excretate. Opțiunile intravenoase pentru glutation și acid alfa lipoic pot fi, de asemenea, benefice. Aceste opțiuni trebuie discutate cu un profesionist licențiat în domeniul sănătății.

4. Îndepărtați stresul

   1. Stresul face ravagii în organism, iar acest lucru include ficatul. Exercițiile fizice, meditația, practicarea atenției, yoga și ascultarea de muzică liniștitoare sunt doar câteva dintre activitățile simple pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți nivelul de stres.

Cum vă putem ajuta?

La Verde Valley Naturopathic Medicine, Dr. Hayman și Dr. Bailey vă pot ajuta în dezvoltarea unui plan personalizat pentru sănătatea ficatului dumneavoastră. Cu instrumentele medicinei naturiste în mână, ei sunt specializați în găsirea sursei problemei și nu doar în tratarea simptomelor. Așadar, fie că este vorba de ficat și/sau de alte probleme, ei vă pot ajuta.

Vă rugăm să ne contactați astăzi pentru a vă programa următoarea programare.

.