Odkrycie, że partner nie był wierny, może przynieść jednostce ogromny niepokój. Wiele osób opisuje swoje doświadczenia jako traumatyczne, ponieważ ich myśli często powracają do momentu, w którym dowiedziały się o niewierności partnera, a myśli te nie chcą odejść. Być może zaskakujące (lub niezaskakujące) dla niektórych, niewierność ma również dość wysoki wskaźnik występowania, z maksymalnie jedną czwartą zaangażowanych związków doświadczających go w pewnym momencie (Blow & Hartnett, 2005 cytowany w Roos, O’Connor, Canevello & Bennett, 2019). W Singapurze niewierność jest główną przyczyną rozwodów, a liczba przypadków niewierności w zaangażowanych związkach wzrasta (Department of Statistics Singapore, 2019). Biorąc pod uwagę traumatyczną naturę niewierności i wysoką częstość występowania niewierności w związkach, kluczowe jest, aby badania naukowe zbadały, w jaki sposób niewierność może wpłynąć na dobrostan psychiczny jednej osoby.

Tło

Zgodnie z Diagnostycznym i Statystycznym Podręcznikiem Zaburzeń Psychiatrycznych- (DSM-5), aby zdiagnozować zaburzenie stresowe pourazowe (PTSD), musiałoby być obecne zagrożenie dla życia lub potencjał obrażeń. Coraz więcej badań wykazuje jednak, że do pojawienia się objawów PTSD nie jest konieczne wystąpienie zdarzenia zagrażającego życiu. Biorąc pod uwagę, jak odkrycie niewierności partnera jest prawie zawsze charakteryzowane jako traumatyczne dla jednostki, badacze starają się ustalić, czy objawy PTSD następują po odkryciu niewierności u partnera.

Metoda

Roos i współpracownicy (2019) zrekrutowali 73 młodych niezamężnych dorosłych, którzy byli w zaangażowanym związku w ciągu ostatnich pięciu lat, w którym zostali oszukani przez swoich partnerów. Uczestnicy, którzy zostali oszukani w ciągu ostatniego miesiąca, zostali wykluczeni, ponieważ objawy PTSD muszą być doświadczane ponad miesiąc po wystąpieniu traumatycznego wydarzenia, aby spełnić kryteria diagnostyczne DSM-5. Uczestnicy wypełnili kilka kwestionariuszy mierzących odczuwany przez nich stres, objawy lękowe, objawy depresyjne, objawy PTSD związane z niewiernością oraz przekonania pourazowe.

Znaczna liczba uczestników zgłosiła objawy PTSD związane z niewiernością.

45,2% (33 z 73 uczestników) uczestników spełniło lub przekroczyło wynik odcięcia dla możliwego PTSD. Objawy PTSD związane z niewiernością można podzielić na trzy główne tematy: 1) Natrętne myśli (np. „Myślałem o tym, kiedy nie chciałem”), 2) Unikanie (np. „Starałem się o tym nie myśleć”) i 3) Nadmierna drażliwość (np. Przypomnienia o tym powodowały u mnie reakcje fizyczne, takie jak pocenie się, problemy z oddychaniem, mdłości lub bicie serca”). (Roos et al., 2019, s.6). Prawie połowa uczestników zgłosiła znaczące zmagania z natrętnymi myślami o niewierności partnera, wysoki poziom celowego unikania tej kwestii w ogóle i problematyczne reakcje fizjologiczne po doświadczeniu niewierności.Aby umieścić rzeczy w perspektywie, częstość występowania PTSD po doświadczeniu nieinterpersonalnego zdarzenia traumatycznego (np. trzęsienia ziemi, wypadki) wynosi około 4% do 9%. W przypadku interpersonalnych zdarzeń traumatycznych, zgodnie z definicją DSM-5, wskaźniki rozpowszechnienia PTSD wzrastają do około 12% do 65%. Wynika z tego, że istnieje dość duże prawdopodobieństwo wystąpienia objawów podobnych do PTSD w następstwie niewierności.

Objawy PTSD związane z niewiernością są związane z podatnością na depresję, lęk i stres.

Badacze odkryli, że objawy PTSD związane z niewiernością były związane z wyższym poziomem objawów depresyjnych. Te objawy depresyjne obejmują poczucie bezwartościowości, ogólne zmęczenie i ogólną utratę przyjemności z codziennych czynności, które wcześniej sprawiały im radość.Odkryli również, że im więcej objawów PTSD związanych z niewiernością zgłaszali uczestnicy, tym więcej odczuwali stresu i objawów lękowych. Stwierdzono również, że więcej objawów PTSD związanych z niewiernością zgłaszał uczestnik badania, co wiązało się z większą ilością odczuwanego stresu i objawów lękowych. Postrzegany stres odnosi się do poczucia niemożności poradzenia sobie z problemami, złości i zdenerwowania, jakie uczestnik wykazywał w ciągu ostatniego miesiąca. Objawy lękowe obejmują niemożność zrelaksowania się, trudności w oddychaniu oraz częste problemy z biciem serca lub jego przyspieszonym biciem.

Objawy PTSD wywołane niewiernością mogą powodować gorsze wyniki w zakresie zdrowia psychicznego poprzez zmianę systemu przekonań.

Kruszenie się podstawowych przekonań sprawia, że niewierność jest bardzo traumatycznym wydarzeniem. Zazwyczaj nasze podstawowe przekonania są raczej pozytywne, mamy tendencję do myślenia, że nasi bliscy nas nie skrzywdzą i że jesteśmy silnymi, odpornymi jednostkami. Jednak po tym, jak zostaliśmy zdradzeni przez partnera, nasze pozytywne przekonania na temat świata i nas samych, które kiedyś uważaliśmy za pewne i prawdziwe, nagle zostają podważone.W tym badaniu, przekonania pourazowe uczestników zostały pogrupowane w 3 tematy: 1) Negatywne przekonania na temat siebie (np. „Jestem słabą osobą.”), 2) Negatywne przekonania na temat świata (np. „Wszyscy chcą mnie skrzywdzić.”) oraz 3) Obwinianie siebie związane z niewiernością partnera (np. Zdarzenie miało miejsce z powodu mojego zachowania”).

Badanie wykazało, że przekonania pourazowe związane z doświadczeniem niewierności mogą być mechanizmem, dzięki któremu wyższe objawy PTSD prowadzą do większego poczucia stresu, lęku i depresji.

Aby to zilustrować, weźmy na przykład uczestnika, który nie może przestać myśleć o niewierności swojego partnera. Może wtedy czuć, że nie może już nikomu ufać (Negatywne przekonanie o świecie). W związku z tym są teraz stale czujni i niespokojni, obawiając się, że ktoś inny, komu ufają, może ich również zdradzić.

Również uczestnik, który wykazuje wysokie objawy PTSD związane z niewiernością, może stale myśleć o przyczynach niewierności swojego partnera i może zacząć myśleć o sobie jako o słabym, ponieważ nie jest w stanie przestać myśleć o tym zdarzeniu (Negatywne przekonanie o sobie). W wyniku tego nowego przekonania, mogą czuć się bardziej przygnębieni.

Jeśli system przekonań jednej osoby jest niezmieniony, to być może, osoba może nie czuć się nadmiernie przygnębiona lub niespokojna po zdradzie.

Implications

Po odkryciu, że partner był niewierny, nierzadko słyszy się, że ktoś mówi, że czuł się tak, jakby cały jego świat się rozpadł. Chociaż doświadczanie niewierności nie jest zdarzeniem zagrażającym życiu w ten sam sposób, w jaki trzęsienie ziemi może być, to badanie wykazało, że osoby, które zostały oszukane, wykazują objawy bardzo podobne do tych, które przeszły traumę. Szczególnie dla młodych dorosłych, którzy dopiero wchodzą w związki, doświadczenie takiej zdrady może być jeszcze bardziej niepokojące, ponieważ podważa ich prawdopodobnie wciąż dość różowy obraz świata. Objawy PTSD doświadczane po niewierności mogą nie tylko wpływać na ich obecny dobrostan psychiczny i światopogląd, ale także mogą być przenoszone na przyszłe związki. Trauma może sprawić, że jeden podejrzliwy wobec innych, którzy mogą przekroczyć ścieżkę z w przyszłości i negatywnie wpływać na późniejsze formowanie zdrowych romantycznych lub platonicznych relacji. Jeśli zmagasz się z niewierności partnera, można kliknąć tutaj, aby dowiedzieć się, jak można lepiej radzić sobie z it.

References.

Artykuł napisany z Charmaine Leong. Charmaine jest absolwentką studiów licencjackich z psychologii na Narodowym Uniwersytecie Singapuru (NUS). Charmaine jest aspirującym psychologiem klinicznym, którego pasją jest zwiększanie świadomości na temat problemów zdrowia psychicznego w Singapurze. Obecnie jest na stażu w ImPossible Psychological Services pod nadzorem starszego psychologa klinicznego, Haikal.

.