Pełzanie/Czołganie

cze 25, 2021

admin

Kolejne kamienie milowe rozwoju ruchowego brutto – część 2

W zeszłym tygodniu omówiłam turlanie, pierwsze przejście ruchowe. Po opanowaniu tej umiejętności dziecko spędza więcej czasu na brzuszku, ponieważ może się tak swobodnie poruszać. Teraz dzieci szybko zaczynają się poruszać. Często pierwszym sposobem, w jaki dzieci uczą się poruszać, jest pełzanie lub ciągnięcie się na brzuszku. Następnie, gdy ich siła rąk i nóg wzrośnie, podnoszą się na czworakach. Stąd nauczą się poruszać się w i z różnych pozycji takich jak siedzenie… następne przejścia.

Czas tego często zbiega się z niemowlętami będącymi w stanie usiąść niezależnie, z powodu częściowo zwiększonej siły górnej części ciała, którą zdobyły od spędzania więcej czasu na brzuszkach. Z siedzenia jest wtedy łatwiej przejść na czworaka…kolejne przejście.

Pełzanie/Czołganie 6-7 miesięcy

Często pierwszym ruchem na brzuszku dziecka jest pełzanie, znane również jako pełzanie komandosa…jest to poruszanie się z brzuszkiem wciąż na podłodze.

Twoje dziecko rozwija zwiększoną siłę wokół bioder i zaczyna przenosić ciężar ciała na jedną stronę, pozwalając drugiej nodze zginać się. Te ruchy są początkiem poruszania się nóg dziecka niezależnie od siebie (dysocjacja), a w miarę jak dziecko doświadcza sukcesów w poruszaniu się do przodu, uczy się koordynować pchanie naprzemiennymi nogami.
W tym samym czasie dziecko podnosi się na prostych ramionach i unosi klatkę piersiową, a początkowo może faktycznie pchać się do tyłu.
Już od 6 miesiąca, ze względu na wzrost siły ramion w połączeniu ze zwiększoną siłą i koordynacją nóg, dzieci mogą pchać się na czworakach w gotowości do pełzania. Niektóre dzieci szybciej i łatwiej pełzają, jeżeli nie mają siły ramion i rdzenia i nie mogą łatwo przejść na czworakowanie, inne są już w stanie pełzać i kołysać się na czworakach do 7 miesiąca.
Cokolwiek robi twoje dziecko, zaczyna odkrywać swój świat.

Czołganie 7-8 miesięcy

Jak pewność siebie i siła niemowląt poprawiają się, pchają się na czworaka i zaczynają eksperymentować z ruchem, takim jak kołysanie do przodu i do tyłu, i rozwijają zwiększoną kontrolę poruszania jedną nogą na raz.

Jak dzieci eksperymentują w tej pozycji, zaczną sięgać obiema rękami po zabawki. To przesunięcie ciężaru ciała wzmacnia wszystkie mięśnie rdzenia.
Do 8 miesiąca życia głównym sposobem poruszania się wielu dzieci jest raczkowanie. Kontrola potrzebna do raczkowania jest inna i bardziej efektywna niż pełzanie, ponieważ dzieci mogą przenosić ciężar ciała na przeciwległą rękę i nogę w tym samym czasie. This increasing independence though a joy to behold can lead to a need to begin to baby proof your home.

It has been found since the „Back to Sleep” campaign in the early 90s many babies seem to be crawling later and a few skip it completely. Mogą to pominąć wybierając zamiast tego „hulanie” na pupie, pełzanie, turlanie się, itp. jako sposób na poruszanie się. Tak długo jak dziecko używa rąk i nóg jednakowo po obu stronach ciała, toleruje swoje brzuszki i porusza się w pozycjach i poza nimi, zazwyczaj nie ma się czym martwić.

8-10 miesięcy

Jest to okres rozwoju, w którym dzieci opanowują wiele ze swoich przejść (ruch w pozycjach i poza nimi).

Większość dzieci raczkuje efektywnie w tym okresie i będzie używać raczkowania w każdym otoczeniu. Będą w stanie wspinać się nad przeszkodami na swojej drodze, będą przechodzić z raczkowania do siadania i odwrotnie.
Bardzo sprawnie poruszają się z brzuszka na czworaka i może być trudno położyć je w jakiejkolwiek pozycji, ponieważ natychmiast będą się z niej wyprowadzać.

Maluchy zaczną przyjmować inne pozycje na czworaka (np. pozycja niedźwiedzia), będą wchodzić po schodach na czworaka lub chodzić na niedźwiedziu. To jest cudowny etap, w którym niemowlęta są bardzo zmotywowane do poruszania się, odkrywania i uczenia się wszystkiego o swoim środowisku.

FAQs

Dlaczego przejście na czworaka jest ważne?

Często zadaje mi się to pytanie, ponieważ od czasu pojawienia się kampanii „Powrót do snu” widziałam wiele niemowląt, które „utknęły” w pozycji siedzącej i/lub nie lubią swoich brzuszków. Przejście z brzuszka na czworaka lub z siadu na czworaka jest konieczne, aby Twoje dziecko mogło potem przejść z czworaków do stania! Początkowo odbywa się to na meblach, a następnie samodzielnie na środku pokoju. Nawet jeśli dziecko nie raczkuje, a niektóre nie raczkują, muszą być w stanie podnieść się z podłogi w razie upadku, a robią to stając na czworakach.

Jak sprawić, aby moje dziecko stało na czworakach?

Czas dla mamy jest pierwszym miejscem, od którego należy zacząć:

Połóż się na podłodze z dzieckiem.
Pokaż mu/jej jak pchać się w górę na rękach.
Miej przed sobą lustro.
Postaw go na wałku.
Zawsze kładź go na podłodze na brzuszku.
Postaw na czworakach nad swoją nogą.
Na siedząco, pomóż mu/jej przynieść ręce do przodu i pomóż jego/jej nogom poruszać się pod nim/nią. (On/ona może czuć się trochę zaniepokojony na początku przechodząc na swój brzuszek…ale praktyka czyni mistrza.)
Chwal wszystkie próby dziecka – dużo śmiechu i pocałunków sprawia, że cały wysiłek się opłaca.

Gdy dziecko opanuje przejście na czworaka:

Pomóż mu kołysać się do tyłu/do przodu i po przekątnej.
Zachęć go do podniesienia ręki po zabawki.
Postaw zabawki poza zasięgiem.
Pokaż mu jak raczkować, a szybko pójdzie za Twoim przykładem.

Co mam zrobić, jeśli moje dziecko nie przechodzi do różnych pozycji?

Dzieci rozwijają umiejętności używając różnych metod i według własnego harmonogramu. Jeśli Twoje dziecko nie wykazało zainteresowania poruszaniem się w jakiś sposób (pełzanie, raczkowanie, turlanie się lub hulanie na pupie), nie zorientowało się jak przejść z pozycji siedzącej na podłogę lub z siedzącej na stojącą w wieku 10-12 miesięcy, porozmawiaj z lekarzem lub fizjoterapeutą dziecięcym. Zawsze pamiętaj, że dzieci pracują według własnego harmonogramu i dopóki ich ruchy postępują, po prostu je zachęcaj.