Na cotygodniowych zajęciach z przemawiania, The LOUD Crowd, w zeszłym tygodniu poprosiłem każdego z uczestników o podzielenie się wyzwaniem komunikacyjnym i celem do poprawy. Co ciekawe, 6/12 osób zgłosiło „lęk” jako główny czynnik przyczyniający się do ich problemów z mową i komunikacją.

Lęk, który może być opisany jako nadmierne zmartwienie, obawa lub nerwowość, może być doświadczany przez objawy fizyczne, takie jak drżenie, szybki oddech lub zawroty głowy, lub może być obecny jako specyficzny strach, taki jak strach przed ustawieniami społecznymi lub dużymi tłumami.

Lęk nie jest unikalny dla choroby Parkinsona, ale jego częstość występowania jest podawana przez badaczy jako występująca u do 40% pacjentów z PD, przy czym wskaźnik ten jest wyższy niż w normalnych lub innych populacjach porównujących choroby, a obecne dowody sugerują, że lęk może nie być psychologiczną reakcją na chorobę, ale raczej może być związany ze specyficznymi procesami neurobiologicznymi towarzyszącymi PD.

W jesiennym raporcie opublikowanym przez Parkinson Alliance 26% respondentów badania stwierdziło, że lęk był obecny przed rozpoznaniem PD, a 35% uczestników zgłosiło doświadczanie umiarkowanego lub silnego lęku uogólnionego.

Ale co ma wspólnego lęk z mówieniem?

Kilku członków klasy opisywało lęk jako wpływający na ich trudności z wymyślaniem słów, aby się wyrazić, stąd „wyłączanie się” w rozmowie. Inni opisywali swoje trudności jako „wiązanie języka”, a w szczególności podczas zostawiania wiadomości na poczcie głosowej.

Problemy z koordynacją i myśleniem mogą wystąpić u każdego z nas, kiedy ciało staje się nienormalnie zestresowane, a dodatkowo lęk może powodować zmiany we wzorcach oddychania, które mogą przyczynić się do trudności z głosem i mową.

Związek między lękiem i mówienia został zbadany w innych grupach ludzi, w szczególności osób, które jąkają się, i podczas gdy związek między lękiem i jąkanie jest złożony, badania zgłosiły wysoki wskaźnik zaburzenia lęku społecznego wśród osób, które jąkają się. (Social anxiety disorder jest zdefiniowany jako powszechne i przewlekłe zaburzenie lękowe charakteryzujące się znacznym lękiem przed upokorzeniem, zakłopotaniem i negatywną oceną w sytuacjach społecznych lub opartych na wydajności.)

Unlike dorosłego, który jąkał się od wczesnego dzieciństwa i być może doświadczył czas życia niepokoju związanego z wydajnością mowy, większość osób z Parkinsona sprawozdanie umiejętności komunikacyjne, które były w normalnych granicach przed ich diagnozą PD. W rzeczywistości niektóre osoby z PD, które są najbardziej zaniepokojone swoją mową, to osoby, które spędziły większość swojej kariery w zawodach takich jak sprzedawca lub nauczyciel, gdzie ich sprawność w zakresie umiejętności komunikacyjnych przyczyniła się do ich sukcesu.

Lęk społeczny może stać się trochę dylematem kury z jajkiem, z lękiem antycypacyjnym, czyli obawą przed negatywną oceną przed sytuacją, dodając do lub pogarszając problem.

Osoby z PD, które mogą doświadczać lęku, powinny najpierw porozmawiać z neurologiem o swoich objawach, ponieważ mogą być dostępne leki, które mogą być pomocne. Jeśli lęk społeczny rozciąga się poza zdolność do pomyślnego komunikowania się, praca z psychologiem może być również of benefit.

Ale dla tych osób, jak członkowie mojej klasy mowy, którzy cytowane lęk szczególnie jak to odnosi się do komunikatywnej skuteczności, patolog mowy, znając Parkinsona może być pomocy. Poprawa umiejętności komunikacyjnych z szerokim uwzględnieniem nie tylko jasności mowy, ale uwagi i słuchania oraz formułowania myśli, może pomóc w zmniejszeniu lęku związanego z mówieniem. Ćwiczenie umiejętności komunikacyjnych w bezpiecznej, małej grupie społecznej z innymi osobami, które również mają diagnozę Parkinsona może również przynieść korzyści.

Zawsze doradzam nowym członkom naszej cotygodniowej klasy mowy, że jest to grupa robocza. Przez to, mam na myśli, że nie siedzieć i dyskutować o chorobie Parkinsona, raczej, spotykamy się co tydzień dużo jak grupa Toastmasters, koncentrując się na wszystkich aspektach komunikacji i garnering dla siebie wsparcie i szczere informacje zwrotne. Mamy nadzieję, że sukces doświadczony w grupie może przenieść się do codziennych sytuacji.

The LOUD Crowd spotyka się co tydzień w Port Charlotte, Floryda, Kryteria kwalifikowalności mają zastosowanie, i obejmują wcześniejsze uczestnictwo w jeden: jeden terapii mowy.

Voice Aerobics ®, 90 minut społeczności oparte klasy, sponsorowane przez Neurochallenge Fundacji, jest oferowany co miesiąc, 4 czwartek miesiąca w NorthPort, Floryda. Są to bezpłatne zajęcia otwarte dla wszystkich osób z rozpoznaniem choroby Parkinsona. Do udziału zapraszani są również opiekunowie.

W celu uzyskania dodatkowych informacji lub skontaktowania się z Voice Aerobics odwiedź stronę internetową: https://voiceaerobicsdvd.com/voice-aerobics-private-practice/

Citations: