Tak, to jest trudne dla rodziców, aby zobaczyć ich dziecko chore. Nie chodzi tylko o skorupiaste nosy i różne cielesne upławy – chociaż to też jest to – ale o ludzką niedolę. Chore dzieci mają zupełnie inne osobowości. Wydają się być wiotkie i tracą cokolwiek przypominającego ciekawość czy entuzjazm. A także wydają się być podwójnie nieprzejednane, zwłaszcza w porze lunchu lub kolacji. Czasami nie są nawet w stanie wykrzesać z siebie energii, aby zjeść ulubiony posiłek. Te rzeczy ze zrozumiałych względów przerażają rodziców, ale może nie powinny.

CZYTAJ WIĘCEJ: The Fatherly Guide to Flu Season and Kids

„Stare powiedzenie 'zagłodzić przeziębienie, nakarmić gorączkę’ nie sprawdza się w przypadku dzieci”, mówi dr Jarret Patton, praktykujący pediatra, członek Amerykańskiej Akademii Pediatrii i obrońca zdrowia dzieci. „Kiedy są chore, mają tendencję do określania, co i kiedy chcą jeść. Dla rodzica powoduje to zbyt wiele dodatkowego stresu, próbując zmusić dziecko do jedzenia.”

Czy są to niemowlęta czy dzieci w wieku szkolnym, chore dzieci często tracą apetyt. To smutna ironia losu, że choroba sprawia, że dzieci niechętnie jedzą i piją – dwie rzeczy, które muszą zrobić, aby szybko wyzdrowieć. Walka z chorobą wymaga kalorii, a wysoka gorączka i odwodnienie to jeden z najczęstszych powodów, dla których dzieci cierpiące na grypę trafiają do szpitala.

To nawet nie musi być gorączka (wymioty i biegunka mogą również szybko odwodnić chore dziecko); nawet ciężkie przeziębienie może być wspomagane dużą ilością płynów, aby zastąpić te utracone w produkcji śluzu. W rzeczywistości, kiedy dziecko jest chore, rodzice nie muszą się martwić o to, co je w krótkim czasie – muszą się martwić o to, co pije.

„Niezależnie od tego, czy dziecko gorączkuje, czy nie, powinno pić dużo płynów. Odwodnienie może nastąpić szybciej, gdy są chore”, radzi Patton. „Jeśli są dobrze nawodnione, nie ma potrzeby martwić się o to, co jedzą, nawet jeśli prawie nic nie jedzą.”

RELATED: 3 Ways to Stay Healthy When Your Kids Are Sick

That said, a sick baby doesn’t need to drink water – all an infant needs to drink is milk or formula, and substituting something else can be more dangerous than the cold or flu itself. Ale jeśli starsze dziecko nie je, to nie jest koniec świata. W przypadku wielu chorób brak apetytu trwa tylko kilka dni, a apetyt wróci z nawiązką. Bezsenność lub brak apetytu dłuższy niż to może uzasadniać rozmowę z pediatrą.

„Będą nadrabiać zaległości w przyjmowaniu pokarmu, gdy zaczną się poprawiać”, mówi Patton. „Zaoferuj im jedzenie, ale nie zmuszaj ich.”

Jeśli dziecko odzyska apetyt, zwykle jest w porządku, aby dać im cokolwiek chcą, nawet jeśli nie jest to bardzo zdrowe. Rodzicielstwo zawsze było równowagą między tym, co praktyczne, a tym, co idealne. Oczywiście, dobre odżywianie w czasie choroby może pomóc organizmowi skuteczniej się bronić. Rozpoczęcie diety zdrowej żywności w środku nieszczęsnego przeziębienia, jednak, prawdopodobnie nie będzie skuteczne; to jest wystarczająco trudne, aby nakłonić dzieci do jedzenia dobrze nawet wtedy, gdy są głodne. Dzieci z pewnymi chorobami powinny unikać pewnych pokarmów, chociaż.

Więcej: How to Get a Kid Back to Sleep During the „Sleep Regression”

„W przypadku większości chorób, dobrze jest dać im to, czego pragną przez stosunkowo krótki czas trwania objawów”, radzi Patton. „Jednak w przypadku chorób przewodu pokarmowego, które obejmują biegunkę, jedzenie łatwo strawnych pokarmów, takich jak krakersy i makarony, pomaga. Unikaj słodkich i tłustych pokarmów.”

Jeśli dziecko nie chce jeść, to nie będzie. Nie oznacza to, że rodzice zawodzą w swojej opiece, lub że dziecko jest autodestrukcyjne. Oznacza to po prostu, że nie będzie jadło. W przypadku wielu rzeczy, których doświadczają rodzice, nie jest to tak wielka sprawa, jak się wydaje. Rodzice po prostu muszą zadbać o to, by dzieci były wypoczęte, nawodnione, a także dać sobie chwilę wytchnienia.

.