Krijgt u gemakkelijk blauwe plekken? Of als u blauwe plekken krijgt, blijven de lelijke plek en de ongemakkelijke zwelling langer dan u zou willen?

Als je je ooit hebt afgevraagd of er iets is wat je kunt doen om blauwe plekken tegen te gaan, ben je hier aan het juiste adres. Een van onze favoriete natuurlijke remedies is het gebruik van een essentiële olie voor blauwe plekken en zwellingen die het genezingsproces kan helpen. Als je het zat bent om meerdere weken te wachten tot je gekneusde huid weer normaal is, overweeg dan het gebruik van natuurlijke lichaamsproducten zoals essentiële oliën om het herstelproces van blauwe plekken te helpen versnellen!

Nieuwsgierig naar welke essentiële olie goed is voor blauwe plekken? Laten we er eens induiken.

Waarom krijgen we blauwe plekken?

Om te begrijpen hoe aromatherapie een natuurlijke remedie kan zijn tegen blauwe plekken, is het belangrijk om de onderliggende oorzaken van blauwe plekken aan te pakken.

Voor iedereen die een actieve levensstijl heeft, zijn blauwe plekken onvermijdelijk. We lopen tegen dingen aan, vallen, of raken gewoon in de war. Onze beloning voor dergelijke blunders is die mooie gekleurde striem.

Kneuzingen worden per definitie kneuzingen genoemd. Kneuzingen zijn donkere vlekken die zich op de huid vormen – meestal op de armen of benen – en die elke combinatie van verschillende kleuren kunnen aannemen:

• Violet

• Purper

• Groen

• Geel

• Blauw

• Rood

• Bruin

Wanneer uw spieren een botsing of een aanzienlijk contact meemaken, veroorzaakt de resulterende druk een scheuring van de onderhuidse bloedvaten (haarvaten) direct onder de huid. Uw lichaam reageert op de klap of het getroffen gebied op dezelfde manier als bij een snijwond. Het enige verschil is dat de huid niet breekt, maar dat het bloeden plaatsvindt en zich onder de huid verzamelt.

De verkleuringen zijn gewoon het gevolg van onderhuidse bloedstolling. Uiteindelijk, als het getroffen gebied geneest (meestal binnen 2 tot 4 weken), absorbeert het lichaam het bloed weer, en de blauwe plek verandert langzaam van kleur en vervaagt dan.

Wat is de beste etherische olie voor blauwe plekken?

We krijgen dus allemaal blauwe plekken, maar is er een manier om het genezingsproces te versnellen?

Naar standaard medisch advies, is het beste wat je kunt doen voor elke verwonding R.I.C.E.-Rest, ijs, kompres, verheffen. Deze methode is vooral van toepassing als de kneuzing het gevolg is van een grotere verwonding, zoals een verstuikte enkel.

Wat betreft het gebruik van etherische oliën als aanvullende behandeling, de volgende worden al tientallen jaren, zo niet eeuwen, toegepast om te helpen bij kneuzingen:

Fijne lavendel

Een van de meest gebruikte essentiële oliën (en met een goede reden), Fijne lavendel kan niet alleen helpen bij ontspanning en slaap, maar heeft ook herstellende eigenschappen die genezing bevorderen. Een studie uit 2016 over lavendelolie ontdekte dat:

“Lavendel essentiële olie heeft het potentieel om wondgenezing in de vroege fase te bevorderen door versnelling van de vorming van granulatieweefsel, weefselremodellering door collageenvervanging en wondcontractie.”

Onze essentiële olie rollers zijn compacte en handige producten om onderweg te gebruiken. Breng een Lavendel Roll-On eenvoudig topisch aan zonder dat u deze hoeft te verdunnen voor het aanbrengen.

Marigold Myrrh

Weinig combinaties van essentiële oliën zijn zo effectief als een Marigold Myrrh Synergy Blend. Het heeft huidherstellende en ontstekingsremmende eigenschappen dankzij de nauwkeurig samengestelde combinatie van verschillende essentiële oliën en ingrediënten, waaronder:

• Myrrh

• Zoete Sinaasappel

• Copaiba

• Anijs Ster

• Lime

• Clove Bud

• Ylang Ylang

• Lemongrass

• Cistus

• Magnolia

• Marigold

• Frankincense

Alle essentiële oliemengsels zijn 100% zuiver en onverdund, dus verdunnen met een hoogwaardige draagolie (zoals jojobaolie of amandelolie) alvorens plaatselijk aan te brengen.

Frankincense

Frankincense essentiële olie heeft natuurlijke eigenschappen die pijn verzachten en ontstekingen verminderen. Maar het minimaliseren van blauwe plekken is slechts één van de toepassingen. Wierook verspreidt een krachtig, bedwelmend aroma dat kan helpen uw sinussen te openen, uw lichaam te ontspannen en slaap op te wekken (een ander essentieel onderdeel van het genezingsproces).

Turkuma

Vaak gecombineerd met wierook, wordt kurkuma EO vaak gebruikt om genezing en pijnbestrijding te bevorderen. Een studie uit 2013 naar de twee essentiële oliën wees uit dat Tumeric olie effectief pijn, druk en blauwe plekken verminderde.

Rosemarijn

Rosemarijnolie draagt niet alleen bij aan het rustgedeelte in de R.I.C.E. genezingsvergelijking (dankzij de therapeutische eigenschappen), het bevordert ook de subdermale bloedcirculatie. Hierdoor wordt de snelheid waarmee het bloed weer wordt opgenomen, verhoogd, waardoor de blauwe plek minder lang duurt.

Helichrysum Italicum

Soms ook wel de “eeuwige bloem” genoemd, wordt Helichrysum essentiële olie al tientallen jaren door aromatherapeuten gebruikt om te helpen bij blauwe plekken. Het heeft anti-hematoma eigenschappen die ontstekingen kunnen verminderen. Door het plaatselijk aan te brengen, kunt u verwachten dat zowel de grootte als de kleur van de blauwe plek zullen worden geminimaliseerd.

Andere essentiële oliën die u kunt overwegen zijn onder meer cipres.

Wat zijn de factoren die van invloed zijn op blauwe plekken?

Typisch is dat hoe harder de buil, hoe groter de blauwe plek. Sommige mensen krijgen echter gemakkelijker blauwe plekken omdat ze een huidaandoening hebben, waardoor zelfs kleine bulten in grote blauwe plekken kunnen veranderen. Naarmate je ouder wordt, wordt je huid ook dunner en verliest zijn isolerende laag. Hierdoor komen blauwe plekken vaker voor.

Verder zijn er volgens de Mayo Clinic bepaalde medicijnen die bijdragen aan blauwe plekken:

“Aspirine, anticoagulantia en anti-plaatjesmiddelen verminderen het vermogen van uw bloed om te stollen. Antibiotica kunnen ook in verband worden gebracht met stollingsproblemen. Als gevolg daarvan kan het langer dan normaal duren voordat bloedingen door beschadiging van de haarvaten stoppen, waardoor er genoeg bloed kan weglekken om een grotere blauwe plek te veroorzaken. Plaatselijke en systemische corticosteroïden zorgen ervoor dat uw huid dunner wordt, waardoor u gemakkelijker blauwe plekken krijgt.”

Als u toch vaak blauwe plekken krijgt, stop dan niet met het innemen van de voorgeschreven medicijnen voordat u met uw arts heeft gesproken.

Wanneer u naar de dokter moet

Hoewel blauwe plekken bij iedereen voorkomen, kunnen sommige blauwe plekken wijzen op een onderliggend voedingstekort of een medisch probleem. Als het langer dan 2-4 weken duurt voordat een blauwe plek geneest of als u last heeft van overmatige/aanhoudende blauwe plekken, neem dan contact op met uw arts.

Uw gezondheid is belangrijk. Het is beter om het zekere voor het onzekere te nemen. Dus als u een alarmerend patroon van blauwe plekken opmerkt, handel dan onmiddellijk.

We krijgen allemaal blauwe plekken, zowel jong als oud. Sommige mensen krijgen ze vaker dan anderen, maar meestal zijn ze gewoon de normale poging van je lichaam om een verwonding (hoe klein ook) te genezen.

Als je een blauwe plek hebt en overweegt etherische oliën te gebruiken om blauwe plekken te verhelpen, dan zijn onze oliën je nuttige hulp. We delen leuke, doe-het-zelf essentiële olie recepten en hebben meer dan 250 afzonderlijke oliën en diffuser mengsels, waarvan vele helende eigenschappen hebben om te helpen omgaan met blauwe plekken.

Bronnen:

1. Cigna. Kneuzingen en bloedvlekken onder de huid. https://www.cigna.com/individuals-families/health-wellness/hw/medical-topics/bruises-and-blood-spots-under-the-skin-bruse
2. BMC Complementary Medicine and Therapies. Wondgenezingspotentieel van lavendelolie door versnelling van granulatie en wondcontractie door inductie van TGF-β in een ratmodel. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/
3. PubMed. Perioperative Arnica montana for Reduction of Ecchymosis in Rhinoplasty Surgery. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25954844/
4. Semantic Scholar. Efficacy and Tolerability of An Essential Oil Formulation. https://www.semanticscholar.org/paper/EFFICACY-AND-TOLERABILITY-OF-AN-ESSENTIAL-OIL-OIL-A-Kizhakkedath/be145fc982f8224d89c043836e293beae89d1973
5. Mayoclinic. Gemakkelijke blauwe plekken. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/in-depth/easy-bruising/art-20045762