Huilende baby’s zijn niet de enige ongelukkige mensen op vluchten als gevolg van sinusdruk problemen. Volwassenen kunnen ook verergeren sinus infecties, of zelfs ze veroorzaken, door deel te nemen aan vliegreizen. Artsen raden patiënten aan om bij sinusproblemen het vliegtuig te mijden. Soms moeten mensen echter vliegen vanwege hun werk, een bruiloft, een begrafenis of zelfs een familievakantie. Het laatste wat u wilt is dat uw sinussen u aan de grond houden. Laten we eens kijken naar een aantal manieren om de druk en de pijn te verlichten die gepaard gaan met sinus barotrauma voor, tijdens en na uw vlucht.

Wat is de oorzaak?

Om een effectieve behandeling van sinus barotrauma het beste te garanderen, moet u eerst weten wat de oorzaak is van het sinus probleem. De belangrijkste boosdoener is de luchtdruk in de cabine, die vaak te snel verandert voor een geblokkeerd of geïnfecteerd sinuskanaal om het te kunnen verdragen. Wanneer dit onevenwicht optreedt, kunnen de buisjes in onze oren en sinussen de druk niet gelijkmaken, wat symptomen veroorzaakt die lijken op een sinusinfectie, zoals opflakkering en sinuspijn.

Wat kunt u doen?

Hier volgen enkele tips om het sinusbarotrauma te verlichten en te voorkomen dat het optreedt:

Get Sleep

Als u sinusproblemen hebt, kan een goede nachtrust voor uw vlucht veel helpen om ze te voorkomen. Een goede slaap helpt uw lichaam voor te bereiden op het omgaan met mogelijk schadelijke bacteriën, waardoor het vermogen om infecties te bestrijden en sinusproblemen op afstand te houden, wordt vergroot. Op een vergelijkbare manier zal een vroege aankomst op de luchthaven, zodat u extra tijd heeft om uw bagage in te checken, door de beveiliging te gaan en een zitplaats te zoeken, helpen om de stress te voorkomen die vaak gepaard gaat met vliegen. Als u vliegangst hebt, overweeg dan uw arts te vragen naar een anti-angstmedicijn dat de hele reis meegaat.

Eet goed

Een uitgebalanceerde maaltijd met veel voedingsstoffen eten voordat u de luchthaven verlaat, helpt uw immuunsysteem veerkrachtig te houden. Door een gezonde snack mee te nemen of te kopen voordat u aan boord gaat, aangezien veel luchthavenbeveiligingen geen voedsel van buitenaf doorlaten, zorgt u ervoor dat u de hele dag een gezonde balans behoudt. Bovendien is het een goed idee om vóór de vlucht antioxidanten zoals vitamine C of vitamine E in te nemen.

Houd jezelf gehydrateerd

Aangezien vliegtuigen slecht geventileerde, vochtarme atmosferen zijn met gerecyclede luchttoevoer, is het van vitaal belang om hydraterende vloeistoffen te drinken om je immuunsysteem klaar te houden. Het is ook een goed idee om koffie, alcohol en andere diuretica te vermijden die water uit uw systeem verdrijven en het vermogen van uw lichaam om infecties te bestrijden en sinushoofdpijn na het vliegen te voorkomen, in gevaar brengen.

Gebruik neusspray

Hoewel we over het algemeen geen receptvrije behandelingen aanbevelen om chronische sinusproblemen te bestrijden, kunnen hun gemak en snel verlichtende formules gunstig zijn bij het omgaan met de verergerende effecten van vliegen. Een zoutoplossing neusspray kan helpen de droge lucht tegen te gaan, waardoor uw sinussen niet uitdrogen.

Overweeg een bezoek aan een professional

Bent u van plan te vliegen met een reeds bestaande voorgeschiedenis van sinusproblemen? Neem contact op met de professionals van het South Florida Sinus and Allergy Center voor effectieve behandelingen op maat van uw specifieke situatie. Laat ons u helpen uw kwaliteit van leven te verbeteren door u te voorzien van eersteklas medische zorg en service. Bel ons op (954) 983-1211 om een afspraak aan te vragen of vul vandaag nog ons online formulier in.