パートナーが誠実でないことがわかると、大きな苦痛がもたらされるものです。 多くの人が、パートナーの不倫を知ったときのことを頻繁に思い返し、その思いがなかなか消えないことから、その経験をトラウマのように語っています。 意外かもしれませんが（あるいは意外でないかもしれませんが）、不倫はかなり高い発生率を持っており、コミットした関係の4分の1までがある時点で経験しています（Blow & Hartnett, 2005 as cited in Roos, O’Connor, Canevello & Bennett, 2019）。 シンガポールでは、不倫は離婚原因の第1位であり、コミットメントした関係における不倫の件数は増加傾向にある（シンガポール統計局、2019年）。 不倫のトラウマ的性質と人間関係における不貞行為の高い普及率を考えると、不倫が人の心理的幸福にどのような影響を与えるかを科学的に研究することは極めて重要である」

背景

診断・統計マニュアル精神疾患-（DSM-5）によると、心的外傷後ストレス障害（PTSD）と診断するためには、自分の生命に対する脅威または傷害の可能性が存在しなければならないだろう」

。 しかし、PTSDの症状が現れるのに、生命を脅かすような出来事は必要ないことを示す研究が増えてきています。 パートナーの不倫を発見することは、ほとんどの場合、個人にとってトラウマとして特徴付けられることを踏まえ、研究者らは、パートナーの不倫を発見した後にPTSD症状が現れるかどうかを明らかにしようとしている

Method

Roosら（2019）は、過去5年間にパートナーから浮気をされたコミットされた関係にあった若い未婚者73名を募集しました。 PTSDの症状は、DSM-5の診断基準を満たすために、トラウマとなる出来事が起きてから1ヶ月以上経ってから経験する必要があるため、直近1ヶ月に浮気をされた参加者は除外された。 参加者は、知覚ストレス、不安症状、うつ症状、不倫関連のPTSD症状、心的外傷後の信念を測定するいくつかのアンケートに答えた。

かなりの数の参加者が不倫関連のPTSD症状を報告した。

45.2%（73人中33人）の参加者は、PTSDと考えられるカットオフスコアを満たすか超えている。 不倫関連PTSD症状は、1）侵入的思考（例：「そんなつもりはないのに考えてしまった」）、2）回避（例：「考えないようにした」）、3）過覚醒（例：「それを思い出すと、発汗、呼吸困難、吐き気、心臓がどきどきするなど身体反応が起こった」）の3つに大別される。 (Roos et al., 2019, p.6)。 参加者のほぼ半数が、パートナーの不倫に関する侵入的思考、その問題の高い意図的な完全回避、不倫経験後の問題のある生理的反応に大きな葛藤があると報告しています。物事を整理すると、非対人的トラウマイベント（例えば、地震、事故）経験後のPTSDの有病率は約4%～9%です。 DSM-5で定義されている対人的なトラウマ事象の場合、PTSDの有病率は12％～65％程度に上昇します。 不倫に関連したPTSD症状は、うつ病、不安、ストレスに対する脆弱性と関連しています。 また、不倫に関連するPTSD症状が多い人ほど、ストレスや不安の自覚症状が多いこともわかりました。 しかし、この知見は、不倫関連PTSD症状と抑うつ症状との関連と比較して、あまり強固なものではありませんでした。 知覚的ストレスとは、過去1ヶ月間に参加者が示した対処不能感、怒り、神経質さに関するものである。

自分の信念が崩れることで、不倫は非常にトラウマ的な出来事となる。 通常、私たちの中核的信念は一般的にどちらかといえばポジティブで、親しい人は自分を傷つけない、自分は強い回復力のある人間だと考える傾向がある。 本研究では、参加者の心的外傷後信念を、1）自己に関する否定的信念（例：「私は弱い人間だ」）、2）世界に関する否定的信念（例：「誰もが私を傷つけようとしている」）、3）パートナーの不倫に関する自己非難（例：「私は…」）の3テーマにグループ化した。

この研究により、参加者の不倫経験に関連する心的外傷後信念が、PTSD関連症状が高くなると、ストレス、不安、抑うつ感が強くなるメカニズムである可能性があることが明らかにされました。 そして、もう誰も信用できないと感じるかもしれない（世界に関する否定的な信念）。

また、不倫関連PTSDの症状が強い人は、相手の不貞の理由を常に考え、そのことが頭から離れない自分を弱いと思い始めるかもしれません（自己に対する否定的な信念）。

もし自分の信念体系が変わっていなければ、不倫後も過度に落ち込んだり不安になったりしないかもしれません。

Implications

パートナーの浮気が判明した後、「自分の世界がすべて崩れたように感じた」という話を聞くことは珍しくありません。 浮気の経験は、地震のように命にかかわることではありませんが、浮気をされた人は、トラウマを抱えた人とよく似た症状を示すことが、この研究で明らかになりました。 特に、恋愛に不慣れな若者にとって、このような裏切られた経験は、まだバラ色の世界観に疑問を投げかけ、より大きな苦痛となる可能性があります。 不倫の末に経験したPTSDの症状は、現在の精神状態や世界観に影響を与えるだけでなく、今後の恋愛に持ち越される可能性もある。 このようなトラウマは、将来出会うかもしれない相手に対して疑心暗鬼になり、その後の健全な恋愛関係やプラトニックな関係の形成に悪影響を及ぼす可能性があります。 もしあなたがパートナーの不倫に悩んでいるのなら、ここをクリックして、どうすればよりよく対処できるかを学んでみてください。 Charmaineは、シンガポール国立大学（NUS）の心理学部の学生です。 臨床心理士を目指しており、シンガポールの精神衛生問題に対する意識を高めることに情熱を傾けています。 現在、ImPossible Psychological Servicesで、上級臨床心理士であるHaikalの指導のもと、インターンをしています

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