アイスクリームを作るためのたった3つの材料

天気が暑くなるとすぐに、あなたは私が汗かきを捨ててショートパンツとタンクトップに飛びつくと思った方がいいです。 この夏、最高のボディを手に入れるため、冬の間ずっと頑張ってきたのですから、絶対に見せびらかしたいと思っています。 例年なら、甘い市販のアイスクリームに手を伸ばして涼をとるところだが、今年は違う。 甘いもののためにダイエットを中断するのはもったいない。 幸いにも、この3成分ココナッツマンゴーアイスは本当にspot.465>

アイスクリームはどちらか、おいしい何かに自分を扱うことについてだけではありません。 時には、それらの暑い日にクールオフするためのさわやかな、健康的な方法が必要です。 このクリーミーなソフトクリーム風のアイスクリームは、甘いものを満足させ、体を冷やすだけでなく、プラスアルファの効果もあります。 ココナッツミルク、冷凍フルーツ、ハチミツの3つの材料で作るので、手間も時間もかかりません。 材料がたくさん入っている食料品店のアイスクリームは忘れてください！

この3つの材料のココナッツマンゴーアイスクリームを作る理由はたくさんあるので、どのようにそれが一緒に来たかを学ぶために読んでください。 下の文章には、小さな秘密も隠れています。 驚きを台無しにしたくないので、ヒントをあげましょう：フルーツとしてマンゴーを使う必要はありません！

Why We Love This 3-Ingredient Coconut Mango Ice Cream

We love using coconut milk in our healthy dessert recipes.私たちは、ヘルシーなデザートレシピにココナッツミルクを使うのが大好きです。 クリーミーなテクスチャーで、重いクリームの代わりになるこの食材は、添加物や精製された成分を含まないクリーンな食品です。 ココナッツミルクには脂肪酸と飽和脂肪酸が多く含まれているため、脂肪分を気にされる方もいらっしゃるかもしれません。 アイスクリームに含まれる脂肪の量を減らしたい場合は、低脂肪のココナッツミルクを選ぶとよいでしょう」

そして、甘みを加えていきます。 ハチミツは、加工された精製糖に頼ることなく、料理を甘くするためのお気に入りの方法です。 マンゴー（または他の抗酸化物質が豊富な果物）を加えれば、風味と植物性栄養素、食物繊維、ビタミン、ミネラルなど、従来のフローズンデザートにはない良い成分がアイスクリームに含まれることになります。 マンゴーを使わなくてもいいんです。 このレシピでは、どんな味の冷凍フルーツでも美しく仕上がります。 いちご、桃、バナナでもOK! トロピカルフルーツを使ったココナッツマンゴーアイスクリームのレシピは、私たちの度肝を抜いてくれました。 このレシピは、トロピカルフルーツから始まり、この3つのレシピで作られたココナッツマンゴーアイスは、私たちの度肝を抜きました！甘くてピリッとしたマンゴーは、ココナッツの風味と見事に調和しています。 そのレシピは下記に記載していますのでご安心ください。

この夏のスイーツは、ぜひ試してみてください。 爽やかで、風味豊かで、とても涼しげです。 夏の間、冷凍庫に常備しておきたいヘルシーなフローズンデザートです！

痩せる、罪悪感のないデザート。 私たちは常に新しいエキサイティングなレシピを開発し、すべての食事プランに対応しています。 FacebookやInstagramでフォローして、あなたのニュースフィードに私たちの最高のレシピを取得してください。