Pizza Stuffed Chicken
Riempi gli elementi classici di una pizza ai peperoni in un po’ di pollo e ti sei procurato una cena serale che piace alla gente! Questo pollo ripieno di pizza è facile da fare, usando solo pochi semplici ingredienti e si abbina bene a tanti piatti.
Pollo alla pizza al forno
Adoriamo le nostre ricette ispirate alla pizza! In precedenza abbiamo fatto i muffin al polpettone di pizza, la pizza per la colazione e i peperoni ripieni di pizza, ma questo pollo alla pizza al forno potrebbe essere il nostro nuovo preferito! I petti di pollo vengono semplicemente tagliati a fette, conditi, farciti con formaggio e salame piccante, e poi cotti in una salsa per pizza comprata in negozio, per una cena definitiva che tutti ameranno durante la settimana. Tienilo a basso contenuto di carboidrati e servilo con un’insalata o delle verdure arrostite o rendilo un pasto familiare e servilo sulla pasta.
Il pollo cuoce in circa 30 minuti o giù di lì, ed è semplice ottenere il pollo pronto per andare, quindi questo sicuramente può essere realizzato in una sera della settimana! E abbiamo la sensazione che, una volta provato, potrebbe diventare una rotazione settimanale.
Ingredienti del pollo ripieno di pizza
- Petti di pollo
- Salsa per pizza
- Mozzarella
- Olio di oliva
- Erbe + spezie
- Pepperoni
- Basilio fresco
Come aprire a farfalla un petto di pollo
Per “farcire” questo petto di pollo, deve essere aperto a farfalla. Che fondamentalmente significa quasi tagliato a metà tranne il bordo. Poi può essere aperto come un libro.
Ma prima, prima di aprirlo a farfalla, vi consigliamo un piccolo passo: pestate la carne ad uno spessore uniforme con un batticarne (o un mattarello). Questo assicura che il pollo sia perfettamente cotto in tutto, invece di avere alcune parti del pollo troppo cotte perché sono più sottili. Ci rendiamo conto che questo è un passo in più, ma è facoltativo. Se avete il tempo, fatelo!
Poi, mettete la mano sopra il petto di pollo e usando un coltello affilato, tagliate il pollo orizzontalmente, fermandovi a circa mezzo centimetro dalla fine. Aprire il petto di pollo in modo che sia piatto.
Questa ricetta richiede poi di condire il petto di pollo con spezie, sale, pepe e una spruzzata di olio d’oliva. Questo viene fatto in modo che il pollo sia condito dappertutto, invece che solo sulla parte superiore, per infondere il condimento in tutto.
Come farcire un petto di pollo disossato
Può sembrare complicato farcire un petto di pollo, ma abbiamo semplificato i passaggi per rendere questo un modo super facile e accessibile per aggiungere sapore a una cena settimanale. Un piccolo passo che puoi fare e che ti aiuterà a rendere il pollo perfetto è quello di battere la carne ad uno spessore uniforme con un batticarne (o un mattarello). Questo assicura che il pollo sia perfettamente cotto in tutto, invece di avere alcune parti del pollo troppo cotte perché sono più sottili. Ci rendiamo conto che questo è un passo in più, ma è facoltativo. Se avete il tempo, fatelo!
Cosa servire con il pollo ripieno di pizza
Il modo più semplice per servire questo pasto è con una semplice insalata di contorno, specialmente se stai cercando di mantenere questo pasto a basso contenuto di carboidrati. Se lo stai servendo ad una famiglia con bambini, su un letto di pasta è un ottimo modo per servirlo! Tutti saranno felici.
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Guarda il video qui:
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Pollo ripieno di pizza
- Autore: Lexi’s Clean Kitchen
- Tempo di preparazione: 00:15
- Tempo di cottura: 00:30
- Tempo totale: 00:50
- Resa: Serves 4 1x
- Categoria: Cena
- Metodo: Cuocere
- Dieta: Senza Glutine
Ingredienti
- 2 cucchiai di olio di oliva, diviso
- 4 petti di pollo disossati senza pelle
- 2 cucchiaini di erbe italiane
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di aglio in polvere
- 1/4 cucchiaino di pepe nero macinato
- 1-1/2 tazze di salsa per pizza, divisa
- 1-½ tazza di mozzarella tagliuzzata
- 24 fette di salame
- Basilico fresco, per guarnire
Istruzioni
- Riscaldare il forno a 400ºF e strofinare una teglia 9×13″ (o di dimensioni simili) con 1 cucchiaio di olio di oliva e mettere da parte.
- Porre i petti di pollo su una superficie piana e stabile. Si consiglia di martellare il pollo ad uno spessore uniforme, mettendo il pollo tra due fogli di pergamena o di plastica. Usando il lato piatto di un batticarne o di un mattarello, pestate ciascuno fino a raggiungere uno spessore uniforme. Questo è un passo opzionale.
- Posizionare la mano sulla parte superiore del petto di pollo. Usando un coltello affilato, tagliate il pollo orizzontalmente, fermandovi a circa ½ pollice dalla fine.
- Rivestire i petti di pollo con il restante olio d’oliva. Condire il petto di pollo rivestito con le erbe italiane, sale, pepe e aglio in polvere.
- Aprire i petti di pollo e aggiungere a ciascuno ¼ di tazza di mozzarella e 4 fette di salame piccante. Chiudere il pollo.
- Aggiungere 1 tazza di salsa di pizza sul fondo della pirofila, e mettere i petti di pollo chiusi in cima. Spalmare la salsa di pizza rimanente sopra il pollo, e poi cospargere il formaggio rimanente e il salame piccante.
- Cuocere nel rack centrale fino a quando il pollo è quasi finito di cuocere attraverso, a 160ºF, circa 30-35 minuti. Se lo si desidera, è possibile cuocere la parte superiore per un minuto o due.
- Togliere il pollo dal forno e coprire vagamente il pollo con un foglio di alluminio per lasciarlo riposare per 5-10 minuti.
- Affettare e servire con i vostri lati preferiti.
Nutrizione
- Dimensioni del servizio: 1/4 di ricetta
- Calorie: 376
- Zucchero: 3g
- Sodio: 1000mg
- Grasso: 26g
- Grasso saturo: 9g
- Carboidrati: 7g
- Fibra: 3g
- Proteine: 45g
- Colesterolo: 121mg
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